Hello Yogi*Nis,

anbei der Plan für nächste Woche.

Bussis,
F.

NEUE WOCHE

Montag, 10.08.2020, 8:00-9:30 Der gute Morgen – mixed Level

Montag, 10.08.2020, 17:45-18:45 und 19:15-20:15, Anfänger+x
LIVE in der Halle, max.14 Teilnehmer*Innen, Anmeldung ab 24h vorher an: h.weber@berlinerturnerschaft.de

Mittwoch, 12.08.2020, 8:00-9:30, Der gute Morgen – mixed level_VOLLMOND

Liebe Yoginis*, liebe Yogis*,

Happy happy sunny days. Und ein bisschen Vollmondin.

Es werden geboten: Mondgruß, Hüfte, deep stretch, Umarmung.
Montag und Mittwoch Vormittag gibt es den guten Morgen im Livestream.

Montags abends finden zwei Kurse in der Halle statt, dafür bitte anmelden unter der Urlaubsvertretungsadresse: h.weber@berlinerturnerschaft.de (h. statt b.)

Ich vertrete zudem noch ein letztes Mal den Reha-Kurs in der Turnhalle. Wer sich sanfter und etwas genauer einschaukeln will, der komme montags von 16:30-17:15 in der Ohlauer vorbei. Auch hierfür anmelden unter: h.weber@berlinerturnerschaft.de (Falls ihr kein Mitglied seid, meldet euch als Probestunde an)

F.

Montag, 03.08.2020, 8:00-9:30 Der gute Morgen – mixed Level_VOLLMOND

Montag, 03.08.2020, 16:30-17:15, RehaYoga LIVE in der Halle, max. 14 Teilnehmer*Innen, Anmeldung ab 24h vorher an: h.weber@berlinerturnerschaft.de

Montag, 03.08.2020, 17:45-18:45 und 19:15-20:15, Anfänger+x_VOLLMONDLIVE in der Halle, max.14 Teilnehmer*Innen, Anmeldung ab 24h vorher an: h.weber@berlinerturnerschaft.de

Mittwoch, 05.08.2020, 8:00-9:30, Der gute Morgen – mixed level_VOLLMOND

Hello Yogi*Nis,

Freitag, 31.07.2020, 16:30-17:15, mixed level

LIVE in der Halle, max. 14 Teilnehmer*Innen,

Anmeldung ab 24h vorher an: h.weber@berlinerturnerschaft.de

Liebe Yoginis*, liebe Yogis*,

Freitags nachmittags vertrete ich noch eine mixed class in der Ohlauer von 16:30-17:30. Anmelden unter: h.weber@berlinerturnerschaft.de
Und unten wie immer mein geschätzter Spendenlink. 🙂
F.

Freitag, 24.07.2020, 16:30-17:15, mixed level, LIVE in der Halle, max. 14 Teilnehmer*Innen, Anmeldung ab 24h vorher unter: h.weber@berlinerturnerschaft.de

Liebe Yoginis*, liebe Yogis*,

sun’s out! Innerlich wie äußerlich 🙂

Montags und mittwochs vormittags gibt es wie immer den guten Morgen im live-stream, montags abends finden zwei Kurse in der Halle statt, dafür bitte anmelden unter der Urlaubsvertretungsadresse: h.weber@berlinerturnerschaft.de (ein h. statt ein b.!)

Ich vertrete zudem die nächsten 4 Wochen den Reha-Kurs in der Turnhalle. Wer sich sanfter und etwas genauer einschaukeln will, der komme montags von 16:30-17:15 in der Ohlauer vorbei. Auch hierfür anmelden unter: h.weber@berlinerturnerschaft.de (Falls ihr kein Mitglied seid, meldet euch als Probestunde an)

F.

Montag, 13.07.2020, 8:00-9:30 Der gute Morgen – mixed Level

Montag, 13.07.2020, 16:30-17:15, RehaYoga

LIVE in der Halle, max. 11 Teilnehmer*Innen, Anmeldung ab 24h vorher an: h.weber@berlinerturnerschaft.de

Montag, 13.07.2020, 17:45-18:45 und 19:15-20:15, Anfänger+x LIVE in der Halle, max.11 Teilnehmer*Innen, Anmeldung ab 24h vorher an: h.weber@berlinerturnerschaft.de

Mittwoch, 15.07.2020, 8:00-9:30, Der gute Morgen – mixed level

Ein paar generelle Hinweise:

Vor Beginn der Klasse AUDIO und VIDEO AUSSCHALTEN und ein bis zwei Blöcke (dicke Bücher) und einen Gurt (fester Schal/Gürtel) bereitlegen. Am Anfang könnt ihr gerne noch Hallo sagen und mal winken. Das ist schön. Zoom app unter zoom.us laden und am besten den chome browser benutzen.Die Streaming-Räume sind immer offen, ihr könnt Euch also jederzeit einklinken. Ich empfehle 15 min. vorher einzutauchen, euren Sitzplatz zu finden, und euch mit eurer Atmung vertraut zu machen.

verrückt bleiben bitte.

ich biete allen Morgengeistern, die schon um sieben unruhig an der Leine zerren über die nächste Zeit zwei feste Morgenklassen an, montags und mittwochs: 8-9:30. Ju-hou!
Für alle Schnarchnase und Nachteulen bleibt der Montagabend wie gewohnt bestehen. Schu-hou!

Kam kurzfristig rein:
Mittwoch = morgen früh!!!
ne flotte Runde mit mir,

8:00-9:30

Voll schön.