happy vollmondin

Foto: Instagram, Link verbummelt

Liebe Yoginis*, liebe Yogis*,


Happy happy sunny days. Und ein bisschen Vollmondin.

Es werden geboten: Mondgruß, Hüfte, deep stretch, Umarmung.
Montag und Mittwoch Vormittag gibt es den guten Morgen im Livestream.


Montags abends finden zwei Kurse in der Halle statt, dafür bitte anmelden unter der Urlaubsvertretungsadresse: h.weber@berlinerturnerschaft.de (h. statt b.)


Ich vertrete zudem noch ein letztes Mal den Reha-Kurs in der Turnhalle. Wer sich sanfter und etwas genauer einschaukeln will,der komme montags von 16:30-17:15 in der Ohlauer vorbei. Auch hierfür anmelden unter: h.weber@berlinerturnerschaft.de (Falls ihr kein Mitglied seid, meldet euch als Probestunde an)


Dienstagabend gehen wir aufs Feld, ohne Anmeldung einfach vorbeischneien. Haltet guten Abstand zum Nachbarn und lasst uns einen großen Kreis machen.Keine Live-Bussis, aber viel Liebe.


Und unten wie immer mein geschätzter Spendenlink. 🙂


F.

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Montag, 03.08.2020, 8:00-9:30 Der gute Morgen – mixed Level_VOLLMOND

https://zoom.us/j/959761174?pwd=eDE3SVhBSlhVUzBNRjMyZnllMzMzZz09

Passwort: 215190

für BT-Mitglieder kostenlos, für Externe auf Spendenbasis————————————————————Montag, 03.08.2020, 16:30-17:15, RehaYoga LIVE in der Halle, max. 14 Teilnehmer*Innen, Anmeldung ab 24h vorher an: h.weber@berlinerturnerschaft.de————————————————————Montag, 03.08.2020, 17:45-18:45 und 19:15-20:15, Anfänger+x_VOLLMONDLIVE in der Halle, max.14 Teilnehmer*Innen, Anmeldung ab 24h vorher an: h.weber@berlinerturnerschaft.de————————————————————Dienstag, 04.08.2020, 19:30-21:00, Fortgeschritten_VOLLMONDLIVE auf dem Tempelhofer Feld. Haltet angemessenen Abstand zum Nachbarn und bildet einen großen Kreis. Wer noch nicht da war – wir haben einen neuen Spot zwischen Hundewiese und Schafsweide. Wuff/Mäh. Genauer Lageplan siehe homepage. https://feliciousyoga.com/about/————————————————————Mittwoch, 05.08.2020, 8:00-9:30, Der gute Morgen – mixed level_VOLLMOND

https://zoom.us/j/959761174?pwd=eDE3SVhBSlhVUzBNRjMyZnllMzMzZz09

Passwort: 215190

für BT-Mitglieder kostenlos, für Externe auf Spendenbasis

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Ein paar generelle Hinweise: Vor Beginn der Klasse AUDIO und VIDEO AUSSCHALTEN und ein bis zwei Blöcke (dicke Bücher) und einen Gurt (fester Schal/Gürtel) bereitlegen. Am Anfang könnt ihr gerne noch Hallo sagen und mal winken. Das ist schön. Zoom app unter zoom.us laden und am besten den chome browser benutzen. Die Streaming-Räume sind immer offen, ihr könnt Euch also jederzeit einklinken. Ich empfehle 15 min. vorher einzutauchen, euren Sitzplatz zu finden, und euch mit eurer Atmung vertraut zu machen.


Spenden möglich und freudig begrüßt. Via PayPal als Freund*In an:

schleppegrell@gmail.com

Betreff: Geschenk


Ich stelle zwei Morgende ins Archiv. Dazu kommt am Mittwoch eine Email rum mit beiden Links. Sieben Tage nachyogierbar. Sollte Euch keine Mail erreichen, schaut mal im Spam, oder schreibt mir.


Und ladet gerne Freund*Innen zum Yoga ein, von denen ihr glaubt, dass sie das auch nötig und/oder verdient haben! 🙂

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