perspektive

Die Dinge anders sehen!
Stellt Euch auf den Kopf, werft Euch aus der Bahn, rüttelt an den rostigen Stellen und schiebt die Räder in andere Richtungen.
Mit mir 🙂
Bis dann!
ArchivMontag, 20.04.2020, Anfänger+x

https://us02web.zoom.us/rec/share/6vdPcZXf3ElOT6fG-HD0BPJiNIvuX6a8g3UZq_YFyhwHFtFig6whhb98tc6WfR5U

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ArchivDienstag, 21.04.2020, Fortgeschrittene, flexiflow

https://zoom.us/rec/share/upZ8MJv1xkdLYZXW50yAffUIAce_T6a8gChIrPNcyku-S0lRcdCFIWkYCOIBME31

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Ein paar generelle Hinweise:
Vor Beginn der Klasse AUDIO und VIDEO AUSSCHALTEN und ein bis zwei Blöcke (dicke Bücher) und einen Gurt (fester Schal/Gürtel) bereitlegen.
Am Anfang könnt ihr gerne noch Hallo sagen und mal winken. Das ist schön.
Zoom app unter zoom.us laden und am besten den chome browser benutzen.
Die Streaming-Räume sind immer offen, ihr könnt Euch also jederzeit einklinken. Ich empfehle 15 min. vorher einzutauchen, euren Sitzplatz zu finden, und euch mit eurer Atmung vertraut zu machen.
Und ladet gerne Freunde zum Yoga ein, von denen ihr glaubt, dass sie das auch nötig und/oder verdient haben! 🙂
Foto: Susanne Raupach
UEBER KOPF BETRACHTET

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