kurz weg ✊

Bin kurz weg auf den Spuren von Marx.
Vertretungen für Montag sind morgens Bianca (Yogilates) und abends Rebekka (Yoga), ab Dienstag dann wieder mit mir!

Live-Stream:

Montag, 25.05.2020, 8:00-9:30 Der gute Morgen – mixed Level, mit Bianca 💕

https://zoom.us/j/959761174?pwd=eDE3SVhBSlhVUzBNRjMyZnllMzMzZz09

Passwort: 215190

für BT-Mitglieder kostenlos, für Externe auf Spendenbasis

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Montag, 25.05.2020, 18-19:30, Anfänger+x mit Rebekka 💕

https://zoom.us/j/306364822?pwd=RkdPUmQ5OERVUTJ1VmZxa2RsU1ByZz09

Passwort: 392110

für BT-Mitglieder kostenlos, für Externe auf Spendenbasis

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Dienstag, 26.05.2020, 19:30-21:00, Fortgeschritten

https://zoom.us/j/490901354?pwd=eGtQY0hiSSt2UGxZYldRb3U5NTArZz09

Passwort: 607310

auf Spendenbasis

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Mittwoch, 27.05.2020, 8:00-9:30, Der gute Morgen – mixed level

https://zoom.us/j/959761174?pwd=eDE3SVhBSlhVUzBNRjMyZnllMzMzZz09

Passwort: 215190

für BT-Mitglieder kostenlos, für Externe auf Spendenbasis

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Ein paar generelle Hinweise:
Vor Beginn der Klasse AUDIO und VIDEO AUSSCHALTEN und ein bis zwei Blöcke (dicke Bücher) und einen Gurt (fester Schal/Gürtel) bereitlegen.
Am Anfang könnt ihr gerne noch Hallo sagen und mal winken. Das ist schön.
Zoom app unter zoom.us laden und am besten den chome browser benutzen.
Die Streaming-Räume sind immer offen, ihr könnt Euch also jederzeit einklinken. Ich empfehle 15 min. vorher einzutauchen, euren Sitzplatz zu finden, und euch mit eurer Atmung vertraut zu machen.

Spenden möglich und freudig begrüßt. Via PayPal als FREUNDIN bzw. FREUND senden (kann man in einem der Schritte auswählen, sonst kostet es mich Gebühren)
an: schleppegrell@gmail.com Betreff: Geschenk
oder klassisch auf mein Konto.

Und ladet gerne Freunde zum Yoga ein, von denen ihr glaubt, dass sie das auch nötig und/oder verdient haben! 🙂

Foto: Sebastian Scheele

biegen und tanzen

Liebe Yoginis, liebe Yogis,

hier der Plan für nächste Woche.
Biegen und Tanzen geradewegs auf den Neumond im Zwilling zu. (22.5.)
Im Archiv gibt es Bonusmaterial: eine entspannte Runde YinYoga.

Bussis, Liebe
F.

ArchivMontag, 18.Mai 2020, 90min.

https://us02web.zoom.us/rec/share/_-dJJJGh-1FITIHx7V7WZ-keBpbsT6a823Aa-fUPmR7mvpGJ_-MOR5hnsnm7Hv1k

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ArchivDienstag, 19.Mai 2020, DehnenSpezial

https://us02web.zoom.us/rec/share/u5RwKb_VyFpOe9Lj1h74ZJMiBYr3T6a823AXqPMLyUmdudr6BwWTRbiNtm0d0m1p

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Archiv_Yin, 90 Minuten wie im Floating Pool

https://us02web.zoom.us/rec/share/x90lcrbtxEROT4XH4k7xQ78ERqjlaaa8g3Mf8qBcmR1MCxhEEvtxlhhln3P0QXUM

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Spenden möglich und freudig begrüßt. Via PayPal als FREUNDIN bzw. FREUND senden (kann man in einem der Schritte auswählen, sonst kostet es mich Gebühren)
an: schleppegrell@gmail.com Betreff: Geschenk
oder klassisch auf mein Konto.

Montag und Dienstag gibt es auch im Archiv. Dazu kommt am Dienstag Abend eine Email rum mit beiden Links. Sieben Tage nachyogierbar.
Sollte Euch keine Mail erreichen, schaut mal im Spam, oder schreibt mir.

Und ladet gerne Freunde zum Yoga ein, von denen ihr glaubt, dass sie das auch nötig und/oder verdient haben! 🙂

om@feliciousyoga.com

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krasse woche

krasse Woche

wir lassens krachen! nächste Woche gibt es jeden Morgen Yoga (außer samstags), darunter knackige 60min-Termine am Di, Do, und Fr früh. Freitags nachmittags biete ich zudem einmalig einen zusätzlichen Fortgeschrittenen-Kurs an und am Sonntag nachmittag, ebenso einmalig, eine YinYoga Klasse (lange gehaltene Asanas; wie ein Nachmittag im Floating-Pool)

Zoomt rein. Oft!

Bussis, Liebe

F.

ArchivMontag, 11.Mai 2020, 90min.

https://us02web.zoom.us/rec/share/w81OdO77rHJJHpXozHOAXq8bLo3faaa8g3QZqaEPn0qB7edacEoUxfwFYSOECs8l

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ArchivDienstag, 12.Mai 2020, 90min.

https://us02web.zoom.us/rec/share/vMh5EuHKqUpOT9bP-H7dSoEjEt7qT6a8hnUbqaYKxE7SX99pJxiR992N2NAtUqzW

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ArchivDienstag Morgen, 12.Mai 2020, 60min.

https://us02web.zoom.us/rec/share/59MsIJzy9W1LW5HJzmfHBKQQL4r6aaa8gyIeq_QOxB7NvgT1ET2DVziGA_mGT7ZY

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Live-Stream:

Freitag, 15.05.2020, 8:00-9:00, Der gute Morgen – mixed level

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Freitag, 15.05.2020, 16:30-18:00, Fortgeschritten

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Sonntag, 17.05.2020, 17:30-19:00, YIN YOGA

https://us02web.zoom.us/j/704135554

Und ladet gerne Freunde zum Yoga ein, von denen ihr glaubt, dass sie das auch nötig und/oder verdient haben! 🙂

Foto: Felicitas Aull

dream_issue

Do, 7.Mai 12.45, Vollmond im Skorpion.
Lasst uns nächste Woche eine träumerische Reise machen.
Der Skorpion steht für das Unbewusste und Verborgene.
In diesem zunehmenden Mond können Themen der Vergangenheit und Zukunft aufploppen, und wir uns mit unseren eigenen Schwächen konfrontieren.
Freu mich auf magische Zeiten mit euch! hexhex.
Bussis, Liebe
F.

dream_issue

Do, 7.Mai 12.45, Vollmond im Skorpion.

Lasst uns nächste Woche eine träumerische Reise machen.
Der Skorpion steht für das Unbewusste und Verborgene.
In diesem zunehmenden Mond können Themen der Vergangenheit und Zukunft aufploppen,
und wir uns mit unseren eigenen Schwächen konfrontieren.

Freu mich auf magische Zeiten mit euch! hexhex.

Bussis, Liebe
F.

ArchivMontag, 04.Mai 2020, Dream_issue

https://us02web.zoom.us/rec/share/psZSbLezzEpLZZ3N-V_dVbUQEYfiaaa8gSQfq_VemRunpsBj-_TwJoUJ2VqNEtua

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ArchivDienstag, 05.Mai 2020, Dream_issue (inkl. kleinem Troll; da ist das Audio in der Mitte für 1 Min. weg, aber kommt dann wieder )

Aufzeichnung von Meeting:

https://us02web.zoom.us/rec/share/x_YycozdrWhITonN8WbCeKIzN4vVT6a8gHUc-KcMnkYW_utrfMbE1cUdusDvHZgq

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ArchivFreitag *special, weil einmalige Vertretung, Mixed class, Rückenfokus.
Das Ganze war so special, dass wir früher aus dem Video geflogen sind, also bitte selbstständig wieder aus Shavasana (Endentspannung) wecken und ommen.

https://zoom.us/rec/share/49FWf-7g0GdJQ53O6UTTRIIDBJ3daaa81SMZ8_ANxExTfFkSv_uRx2h15Cc4QkNb

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Und ladet gerne Freunde zum Yoga ein, von denen ihr glaubt, dass sie das auch nötig und/oder verdient haben!

 

 

Foto: Felicitas Aull

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love issue

Fight the virus with love!
ArchivMontag, 27.Apr.2020, Love_issue
auf Spendenbasis
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ArchivDienstag, 28.Apr.2020, Love_issue
auf Spendenbasis
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ArchivFreitag *special, weil einmalige Vertretung, Mixed class, Rückenfokus.
Das Ganze war so special, dass wir früher aus dem Video geflogen sind, also bitte selbstständig wieder aus Shavasana (Endentspannung) wecken und ommen.
auf Spendenbasis
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Ein paar generelle Hinweise:
Vor Beginn der Klasse AUDIO und VIDEO AUSSCHALTEN und ein bis zwei Blöcke (dicke Bücher) und einen Gurt (fester Schal/Gürtel) bereitlegen.
Am Anfang könnt ihr gerne noch Hallo sagen und mal winken. Das ist schön.
Zoom app unter zoom.us laden und am besten den chome browser benutzen.
Die Streaming-Räume sind immer offen, ihr könnt Euch also jederzeit einklinken. Ich empfehle 15 min. vorher einzutauchen, euren Sitzplatz zu finden, und euch mit eurer Atmung vertraut zu machen.
Spenden möglich und freudig begrüßt. Via PayPal als FREUNDIN bzw. FREUND senden (kann man in einem der Schritte auswählen, sonst kostet es mich Gebühren)
an: schleppegrell@gmail.com Betreff: Geschenk
oder klassisch auf mein Konto
Montag und Dienstag gibt es auch im Archiv. Dazu kommt am Dienstagabend eine Email rum mit beiden Links. Sieben Tage nachyogierbar.
Sollte Euch keine Mail erreichen, schaut mal im Spam, oder schreibt mir.
om@feliciousyoga.com
Und ladet gerne Freunde zum Yoga ein, von denen ihr glaubt, dass sie das auch nötig und/oder verdient haben! 🙂
Freu mich auf Euch!
Bussis, Liebe
F.
Foto: instagram.com/mysticmama
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perspektive

Die Dinge anders sehen!
Stellt Euch auf den Kopf, werft Euch aus der Bahn, rüttelt an den rostigen Stellen und schiebt die Räder in andere Richtungen.
Mit mir 🙂
Bis dann!
ArchivMontag, 20.04.2020, Anfänger+x

https://us02web.zoom.us/rec/share/6vdPcZXf3ElOT6fG-HD0BPJiNIvuX6a8g3UZq_YFyhwHFtFig6whhb98tc6WfR5U

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ArchivDienstag, 21.04.2020, Fortgeschrittene, flexiflow

https://zoom.us/rec/share/upZ8MJv1xkdLYZXW50yAffUIAce_T6a8gChIrPNcyku-S0lRcdCFIWkYCOIBME31

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Ein paar generelle Hinweise:
Vor Beginn der Klasse AUDIO und VIDEO AUSSCHALTEN und ein bis zwei Blöcke (dicke Bücher) und einen Gurt (fester Schal/Gürtel) bereitlegen.
Am Anfang könnt ihr gerne noch Hallo sagen und mal winken. Das ist schön.
Zoom app unter zoom.us laden und am besten den chome browser benutzen.
Die Streaming-Räume sind immer offen, ihr könnt Euch also jederzeit einklinken. Ich empfehle 15 min. vorher einzutauchen, euren Sitzplatz zu finden, und euch mit eurer Atmung vertraut zu machen.
Und ladet gerne Freunde zum Yoga ein, von denen ihr glaubt, dass sie das auch nötig und/oder verdient haben! 🙂
Foto: Susanne Raupach
UEBER KOPF BETRACHTET

tuuut

zurück und verrückt bleiben bitte.

eierförmige Rollen im Archiv. Alles begann aus gegebenem Anlass mit dem Hasen.
Kopf runter, Pfoten hoch. Wer das möchte, sollte dringend nachyogieren.

Hier die ArchivLinks, generellen Hinweise und Spendeninfos und: FROHE OSTERN

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ArchivMontag, 13.04.2020, Anfänger+x

https://zoom.us/rec/share/wsFNMq3zyn9LR6vVuW_yZagaQ4_Uaaa8hiEZ_KdemRmFEyqHyiVEosUuYKgOX9X4

passwort: email an mich

auf Spendenbasis

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ArchivDienstag, 14.04.2020, Fortgeschritten

https://zoom.us/rec/share/–srE7PA329OcIXr8kP1Zo0NT73Vaaa8gyEZ_vdYzU7B18fa8mWef79QYzhKBiyV

passwort: email an mich

auf Spendenbasis

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Mittwoch, 15.04.2020, 8:00-9:30, Der gute Morgen – mixed level

https://zoom.us/j/959761174?pwd=eDE3SVhBSlhVUzBNRjMyZnllMzMzZz09

Meeting-ID: 959-761-174
Passwort: 215190

für BT-Mitglieder kostenlos, für Externe auf Spendenbasis

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Ein paar generelle Hinweise:
Vor Beginn der Klasse AUDIO und VIDEO AUSSCHALTEN und ein bis zwei Blöcke (dicke Bücher) und einen Gurt (fester Schal/Gürtel) bereitlegen.
Am Anfang könnt ihr gerne noch Hallo sagen und mal winken. Das ist schön.
Zoom app unter zoom.us laden und am besten den chome browser benutzen.
Die Streaming-Räume sind immer offen, ihr könnt Euch also jederzeit einklinken. Ich empfehle 15 min. vorher einzutauchen, euren Sitzplatz zu finden, und euch mit eurer Atmung vertraut zu machen.

Spenden möglich und freudig begrüßt. Via PayPal als FREUNDIN bzw. FREUND senden (kann man in einem der Schritte auswählen, sonst kostet es mich Gebühren)
an: schleppegrell@gmail.com Betreff: Geschenk
oder klassisch auf mein Konto

Montag und Dienstag gibt es auch im Archiv. Dazu kommt am Dienstag Abend oder Mittwoch Vormittag eine Email rum mit beiden Links. Sieben Tage nachyogierbar.
Sollte Euch keine Mail erreichen, schaut mal im Spam, oder schreibt mir.

om@feliciousyoga.com

Und ladet gerne Freunde zum Yoga ein, von denen ihr glaubt, dass sie das auch nötig und/oder verdient haben! 🙂

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