feliciousyoga_archiv_24.05.22

Foto: felicious_yoga


Hello Yogi*nis,

mal so, mal so, aber in jedem Falle schöne maienzarte Feiertage.

Lasst euch nicht aus der Bahn werfen, sondern bleibt bei einer regelmäßigen Praxis, ausreichendem Schlaf und pranafood – einem energiegeladenen Essen, am besten mit Liebe gekocht.

Im Archiv gibt es eine Atemmeditation und ein Rundumwohlfühlpaket für die Beine, Hüften und die Wirbelsäule. Unten findet ihr den allseits beliebten Spendenlink. Und ladet gerne Freund*Innen ein,
Bussis,
F.

ARCHIVYOGA auf Spendenbasis

4AtemzeitenMeditation_Beinachsen, Twists, Hüften

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feliciousyoga_archiv_19.5.22

Foto: felicious_yoga

Hello Yogi*nis,

Vielleicht habt ihr noch Vollmondschwung von Montag.

Hier gibt es auf jeden Fall Kräftigendes mit dem Theraband. Enjoy! Unten findet ihr den allseits beliebten Spendenlink. Und ladet gerne Freund*Innen ein,
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https://vimeo.com/711542374

THERAtimes, Kraft im Yoga, Twists, Beine, Wirbelsäule

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feliciousyoga_archiv_12.05.22

Foto: felicious_yoga

Hello Yogi*nis,

Better together!

Stabile Basiskräfte könnt ihr mit dem heutigen Video mobilisieren. 🙂

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Wolken beiseite schieben, Rumpfkraft, Balance im Krieger1, Theraband, Psoas, Leisten

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feliciousyoga_archiv_5.5.22

Foto: felicious_yoga

Friends are different and the same

Hello Yogi*nis,

Ein Hoch auf die Freundschaft, auf Menschen die unser Leben begleiten, uns tragen und unterstützen.

Im Wonnenmonat Mai lässt sich das besonders gut feiern.

Anbei eine schöne Stunde für starke Schultern an denen man sich ausheulen kann, getröstet, geliebt und umarmt wird.

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Schulter, Schulter, Schulter, Krieger II, tanzender Krieger, Monkey und Split, deeeeeep Utkatasana, ALL YOU

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feliciousyoga_archiv_27.04.22

Foto: felicious_yoga


Hello Yogi*nis,

Am 30. April ist Neumond – ein guter Zeitpunkt Impulse zu setzen und Altes loszulassen. Zur idealen Vorbereitung gibt es Brustöffner, damit sich Dinge lösen können, stärkende Krieger für einen mutigen Blick in die neue Zeit und ein Vertrauen schaffender Schulterstand, der den Körper auch „Kopf stehend“ die sichere Basis vermittelt. Die fasziale Dehnung versöhnt dann wieder mit all dem Neuen was auf uns einströmt. Enjoy! Unten findet ihr den allseits beliebten Spendenlink. Und ladet gerne Freund*Innen ein,
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https://vimeo.com/703732094

HappyBaby, Brustöffnen, Leisten, Krieger II, halbes Kamel, Fasziales Dehnen, Schulterstand in sanft, mittel und stark.

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felicious_archiv_21.04.22

Foto: felicious_yoga


Hello Yogi*nis,

heute gibt es zwei sahnige Herzstunden mit Hüft- und Leistenöffnung. In der zweiten Stunde auch Gesang und Mudra. Viel Freude damit! Unten findet ihr den allseits beliebten Spendenlink. Und ladet gerne Freund*Innen ein,


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https://vimeo.com/701579886

YAM_Hüfte_Leisten_Anfänger_Herzblühen

https://vimeo.com/701584527

YAM, Hüfte, Leisten, Herzfokus, Sa re sa sa Har re har har Mudra, Mantra

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feliciousyoga_archiv_14.04.22

Foto: felicious_yoga

There is nothing like letting go one’s defenses

and relaxing into openness with a deep sigh of relief!


Hello Yogi*nis,

Faszienwochen; auch diesmal wieder ordentliches Kneten und Genießen. Über die Österlichkeit könnt ihr auch die Stunden aus den letzten Newlsettern nachholen oder nochmal yogieren. 🙂 Unten findet ihr den allseits beliebten Spendenlink. Und ladet gerne Freund*Innen ein,


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https://vimeo.com/696491164

Faszienziehen über die Seite, Stabilität, Kapalabhati

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feliciousyoga_archiv_06.04.22

Foto: felicious_yoga

Hello Yogi*nis,

Es geht weiter mit Faszienwalken, genüsslichen Hüftöffnungen und einem Fokus auf den offenen Brustkorb.Über die Österlichkeit könnt ihr auch die Stunden aus den letzten Newlsettern nachholen oder nochmal yogieren. 🙂

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Faszienwalken, Hüfte, Brustkorböffnung, Fisch

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feliciousyoga_archiv_30.03.22

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Hello Yogi*nis,
Ich machs kurz: Absolute Wohlfühlstunde! Schwöre! Und die Stunden aus den letzten Newlsettern sind auch noch aktiv.

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DIE FASZIE, einmal Durchwalken bitte, Hüfte, Gesäß, Rücken, Schultern, mmmmhhhh

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feliciousyoga_archiv_24.03.22

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Hello Yogi*nis,
draußen dreht die Sonne auf. Was auf der einen Seite eine Wohltat für die geschundene Winterseele ist, hat auf der anderen Seite katastrophale Folgen für unsere Stadtvegetation (und nicht nur die) und bringt den Grundwasserspiegel in Schieflage. Wie so oft können wir das Problem nicht alleine und auch nicht mit einer Aktion aus der Welt schaffen, aber die vielen kleinen Schritte sind es, die zählen. Vielleicht kann jede/r* von uns sich eine Gießkanne schnappen und sich einen Hausbaum suchen, den wir in diesem Frühling und Sommer mit Wasser umsorgen. Es sind die vielen kleinen Schritte, die Brandherde zu löschen vermögen…

In diesem Sinne geht mutig und hoffnungsvoll in die neue Yogawoche, anbei gibt es eine kräftigende Stunde und die Videos der letzten Wochen sind auch noch online.

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Stabilität und Kraft, Bauchmuskeln und Hüftkoordination im Standspagat, Krieger 3 und Halbmond

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