felicious_Archiv+NeueWoche_ 08./10.03.21

Bild: https://www.instagram.com/p/CK61eKSscTy/?igshid=1qqy7a49cyis6

Hello Yogi*nis,

Was ist Zeit?
Gemeinsam erlebte Momente zum Beispiel.
Am besten schöne, kostbare, mit euch, und demnächst hoffentlich auch wieder live und draußen.

Im Archiv gibt es nochmal ein paar weiche, satte Vollmondinnenstunden,
das Federthema winkt fröhlich in die Runde und im letzten Kurs gibt es ein bisschen mehr Kraft.

Unten findet ihr wie immer den allseits beliebten Spendenlink.
Und ladet gerne Freund*Innen ein, die es nötig und/oder verdient haben.

Bussis,

F.


ARCHIVYOGA auf Spendenbasis:

60min. mixed level_Grätsche, Schütteln, Pyramide, Twists, kleine Vollmondin
https://us02web.zoom.us/rec/share/aRaqA_8rYLnCkKWQyaGGM5VWitN2lJrRRAEdHvXMnJnBS0h0h9s9jZIwqTeHZery.Wgb2qHEPxcOdqfd7


75min. Anfänger+x_Grätsche, Schütteln, Pyramide, Dehnung_kleine Vollmondin
https://us02web.zoom.us/rec/share/D_8rFyhhFO6cB6KZfBwuKkxcjocZ2F86vjbiFHZz-p95xzd4SqBXMN3Qt6KjiqFP.ZTzn3FoyuIUPvYiD


60min. ENGLISH_straddle, shaking, hips&groins_fullmoonish
https://us02web.zoom.us/rec/share/0mBJ-4PPSLo6l34SqYGAqB2s6V-MLYSxgbPjcjDIAbnYZHG9hzFwMCbAR4R_8htL.rYylmywaJLqihR9i


60min. mixed_level_Grätsche, Schütteln, Kraft und Twists
https://us02web.zoom.us/rec/share/1424pBMDf0HaRUH0o_XWHdxm21WH0sO9jEAUVqsiGGQ7YIYUWqPZfmGEe_YgZ-pA.uqtIBUpd-FEj6nUo


NEUE WOCHE

Montag, 08.03.2021, 8:30-9:30 Der gute Morgen – mixed level


Montag, 08.03.2021, 18:00-19:15, Anfänger+x


Mittwoch, 10.03.2021, 8:30-9:30, Der gute Morgen – mixed level


Viel Freude damit,

Felicitas

felicious_neue woche 1./3.03.21

Bild: https://www.instagram.com/p/CLMBIpGHy15/?igshid=d6c62ojwh12c

Hello Yogi*nis,

Boom, Frühling.
Es geht ums Federn, Federn, Federn, quasi Känguruwochen.

Außerdem kündigt sich die Vollmondin an! Obacht!
Und ladet gerne Freund*Innen ein, die es nötig und/oder verdient haben.

Bussis,

F.


NEUE WOCHE

Montag, 01.03.2021, 8:30-9:30 Der gute Morgen – mixed Level_kleine Vollmondin


Montag, 01.03.2021, 18:00-19:15, Anfänger+x_kleine Vollmondin


Mittwoch, 03.03.2021, 8:30-9:30, Der gute Morgen – mixed level

felicious_neue Woche 22./24.02.21

Bild: https://www.instagram.com/p/CLRJ7pilaVi/?igshid=fyo4a6s095hz

Hello Yogi*nis,
raus an die frische Luft, der Frühling lockt, irgendwo, und den bemerkt als erstes man am Hunde, siehe oben und frei nach Tucholskys: „Der Lenz ist da!“
Es gibt Twists, Tauben, damit einhergehende Hüftgeschmeidigkeit und Krähen mit Hand- und Schulterkraft, Umkehrhaltungen, Armstrapazen und drumherum noch massig Konfetti auf dem Boden.
Jetzt neu: felicious auf Englisch, for all my international fans out there. Invite all your favourite expats. 🙂
In der Fastenzeit bis Ostern möchte ich mit euch bei den morgendlichen Atemübungen und der kleinen Abschlussmeditation bleiben. Überhaupt Morgenkurse: wie wärs mal wieder mit einer guten alten Challenge: Bis Ostern Mo/Mi 8:30-9:30 reinzoomen?! C U 🙂
Und ladet gerne Freund*Innen und friends (siehe oben) ein, die es nötig und/oder verdient haben.
Bussis,
F.

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NEUE WOCHE
Montag, 22.02.2021, 8:30-9:30 Der gute Morgen – mixed Level

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Montag, 22.02.2021, 18:00-19:15, Anfänger+x

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Mittwoch, 24.02.2021, 8:30-9:30, Der gute Morgen – mixed level

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Viel Freude damit,
Felicitas

felicious_neue woche 15./17.02.21

Bild: https://www.instagram.com/p/CK9MJ8nHVXi/?igshid=unikvvmrjw8g

Hello Yogi*nis und alaaf. Atmen ist das neue Yoga. Braucht ihr jetzt.


Heute ist die Stimmung jeck. Für alle Nichtkölner versuche ich es auf hessisch: gude Laune. Wer allein beim Gedanken an Karneval Schnappatmung bekommt, dem empfehle ich die aktuellen Atemstunden. Für alle wie ich endlos traurigen Karnevalist*Innen ist sie ein beruhigender Trost und heizt ein: Feueratmung! Dazu gibts Drehungen und die ein oder andere Herausforderung.

Und ladet gerne Freund*Innen ein, die es nötig und/oder verdient haben.
Bussis,
F.


NEUE WOCHE


Montag, 15.02.2021, 8:30-9:30 Der gute Morgen – mixed Level

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Montag, 15.02.2021, 18:00-19:15 Anfänger+x

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Mittwoch, 17.02.2021, 8:30-9:30, Der gute Morgen – mixed level

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Viel Freude damit,
Felicitas

felicious_neue Woche 08./11.02.21

Bild: https://instagram.com/taxcollection

Hello Yogi*Nis,

fröhlich lacht das fruchtige Herz. Während es draußen wettertechnisch nochmal richtig anzieht, widmen wir uns der Beinachse.
Es gibt es dazu drei relativ leichte Stunden, die alle mit diesem Thema spielen und es variieren. Genauigkeit vor Übermut.
Wahrscheinlich wirds nächste Woche dann feuriger, allein schon um die Nasen warm zu bekommen.
Und ladet gerne Freund*Innen ein, die es nötig und/oder verdient haben.

Bussis,

Frosty F.


NEUE WOCHE

Montag, 08.02.2021, 8:30-9:30 Der gute Morgen – mixed Level


Montag, 08.02.2021, 18:00-19:15, Anfänger+x


Mittwoch, 10.02.2021, 8:30-9:30, Der gute Morgen – mixed level


felicious_neue Woche 01./03.02.21

Bild: https://instagram.com/mysticmamma?igshid=135tqzm4rl76g

Hello Yogi*Nis,

Vollmond! Feel the energy! Morgen, Donnerstag, um 20:16.
Passend dazu gibts eine recht lockere Vollmondstunde mit dem Augenmerk auf Hüftöffnung, Knieausrichtung und einem kleinen Mondgruß.
Der mentalen Rotation zur Erdachse folgend, empfehle ich die zwei Kopfstandstunden.
Sie sind sauber aufgebaut, so dass sie wirklich jede*r mitmachen kann und dabei noch nicht mal die Füße den Boden verlassen müssen! Magie!
Ich könnte sie auch Schulterkraftstunde nennen, aber mit dem Icebreaker Kopfstand kriege ich euch doch alle zum Yogieren 😉 May the magic begin.
Und ladet gerne Freund*Innen ein, die es nötig und/oder verdient haben.

Bussis,

F.


NEUE WOCHE

Montag, 01.02.2021, 8:30-9:30 Der gute Morgen – mixed Level


Montag, 01.02.2021, 18:00-19:15, Anfänger+x


Mittwoch, 03.02.2021, 8:30-9:30, Der gute Morgen – mixed level


felicious_neue Woche 25./27.01.21

Bild: Asterix, der Gallier, S.5, Delta Verlag Stuttgart, 1991

Hello Yogi*Nis,

damit es im Kreuz nicht knackt und knirscht (siehe oben) und auch anderweitig alles stark und locker bleibt, gehen wir in eine weitere geschmeidige Yogawoche.
Brav mitmachen! Es gibt schöne Mixes, ich kann alle empfehlen, besonders die Nackenübung delüx –
Hilft bei Handyhälsen ungemein und Bauchmuskeln sind auch gleich mit drin.
Und ladet gerne Freund*Innen ein, die es nötig und/oder verdient haben.

Bussis,

F.

NEUE WOCHE

Montag, 25.01.2021, 8:30-9:30 Der gute Morgen – mixed Level


Montag, 25.01.2021, 18:00-19:15, Anfänger+x


Mittwoch, 27.01.2021, 8:30-9:30, Der gute Morgen – mixed level, Vollmondstunde


felicious_neue Woche 18./20.01.21

Bild: https://www.instagram.com/p/Bz21pdeCpS_/?igshid=19xrc4bl75qi4

Hello Yogi*Nis,

auch wenn der ersehnte Neustart noch etwas auf sich warten lässt –
die Gedanken flattern schonmal vor ans Meer, und mit einem (Yoga)Tänzchen im Wohnzimmer lockern wir die Laune und Lenden. Es gibt Schulterfokus, Beinachsenspiel und dieses und jenes.
Und ladet gerne Freund*Innen ein, die es nötig und/oder verdient haben.

Bussis,

F.


NEUE WOCHE

Montag, 18.01.2021, 8:30-9:30 Der gute Morgen – mixed Level


Montag, 18.01.2021, 18:00-19:15, Anfänger+x


Mittwoch, 20.01.2021, 8:30-9:30, Der gute Morgen – mixed level


Viel Freude damit,

Felicitas

felicious_neue Woche 11./13.01.21

Bild: FeliciousYoga 2021

Hello Yogi*Nis,

FROHES NEUES! ich wünsche uns ein gesegnetes und gesundes, kurzum frohes neues Jahr.
Los gehts mit späteren und kürzeren Morgenstunden: ab jetzt nur noch 60min.und von 8:30-9:30
mit schöner Brustöffnungen zum Jahresbeginn – frei machen für das Neue und Unbekannte!
Und ladet gerne Freund*Innen ein, die es nötig und/oder verdient haben.

Bussis,

F.


NEUE WOCHE

Montag, 11.01.2021, 8:30-9:30 Der gute Morgen – mixed Level


Montag, 11.01.2021, 18:00-19:15, Anfänger+x


Mittwoch, 13.01.2021, 8:30-9:30, Der gute Morgen – mixed level


felicious_neue Woche 21.12.20-06.01.21

Bild: https://www.instagram.com/p/BuLVvVfnwia/?igshid=ptrpqp8gkwx4

Hello Yogi*Nis, farewell 2020

anbei der Jahresabschluss- sowie Neustartausblick.
Es gibts Twists, Twists, Twists, damit wir das schöne 2020 und alles was da war nochmal ordentlich aus uns rauswringen und bereit sind für ein frisches und liebevolles 2021. und vielleicht den ein oder anderen funky Handstand a.k.a. L an der Wand.
Und ladet gerne Freund*Innen ein, die es nötig und/oder verdient haben.

Bussis,

F.



NEUE WOCHE

Montag, 21.12.2020, 8:00-9:15 Der gute Morgen – mixed Level
https://zoom.us/j/959761174?pwd=eDE3SVhBSlhVUzBNRjMyZnllMzMzZz09


Montag, 21.12.2020, 18:00-19:15, Anfänger+x
https://us02web.zoom.us/j/89793933258?pwd=NW1QSXhLaVM1M2lkT2Z4RnJsQW8yZz09


Mittwoch, 23.12.2020, 8:00-9:15, Der gute Morgen – mixed level
https://zoom.us/j/959761174?pwd=eDE3SVhBSlhVUzBNRjMyZnllMzMzZz09


FROHE WEIHNACHTEN


Montag, 28.12.2020, 17:00-18:15, Anfänger+xmas


Mittwoch, 30.12.2020 KEIN YOGO


Montag, 04.01.2021, 8:30-9:30 Der gute Morgen – mixed Level


Montag, 04.01.2021, 18:00-19:15, Anfänger+x


Mittwoch, 06.01.2021, 8:30-9:30, Der gute Morgen – mixed level