Hello Lieblings-Yogi*Nis,

Da macht man nichtsahnend ein zweites season closing auf dem Feld (wegen Wetters) und dann bekommt man noch ein Feuerwerk geschenkt. Knaller! Hätte vor lauter Wunder fast meine Yogamatte in der dunklen Wiese verloren; danke an Claudia, die Taschenlampenlady. Anbei eine Stunde, die sich dem Knie zwischen Hüfte und Füßen widmet, reich mit einer Massage beschenkt und Gegenroatationen von Ober- und Unterkörper verfolgt. Enjoy! Und Bussis,
F.

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Beinkraft, Beinachsentraining, Kniemassage.

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Yoga für Fortgeschrittene immer dienstags; nächste Stunde: 22.09.2026 Reichenberger Str. 65 18:30-20:00

10er/5er Karten (130€/75€, 12/7 Wochen gültig)

oder single drop in: 17€

Allererste Probestunde bei mir: 12€

ONLINE YOGA im Live Stream dienstags 17:00-18:15 oder im Archiv 

Dafür einmalig oder monatlich oder im 10erBlock überweisen oder paypalen.

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Hello Lieblings-Yogi*Nis, Ich war mal wieder im Sumpf. Waren sogar wieder Schwäne da, sieht man hier aber nicht. Was ihr im Video seht und vor allem zu spüren bekommt: Beinrückseiten! Kraft und Dehnung. Logo. Viel Freude damit und bis nächste Woche. Bussis,
F.
Ps: das war übrigens das schönste season closing am letzten Dienstag. Danke Leute, danke Wetter!________________________________

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Yoga für Fortgeschrittene immer dienstags; nächste Stunde: 15.09.2026 Reichenberger Str. 65 18:30-20:00

10er/5er Karten (130€/75€, 12/7 Wochen gültig)

oder single drop in: 17€

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ONLINE YOGA im Live Stream dienstags 17:00-18:15 oder im Archiv 

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Hello Lieblings-Yogi*Nis, Es herbstet heran und so sende ich euch mal ein paar riesige Blätter und den doppelten Pappengel. Was sonst. In der aktuellen Stunde schauen wir genauer in Krieger-2 und seine Hüftstellung, anstrengend und spannend und wohlfühlhüftend. Dazwischen passiert auch allerlei. Viel Schwitzfreude damit. Bussis,
F.

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Krieger-2-Hüftstellung angucken, Schwitzen.

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Yoga für Fortgeschrittene immer dienstags; nächste Stunde: 08.09.2026 Reichenberger Str. 65 18:30-20:00

10er/5er Karten (130€/75€, 12/7 Wochen gültig)

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Hello Lieblings-Yogi*Nis, Der Spätsommer beginnt und ich begebe mich nochmal auf Reisen. Anbei alles was man für das Neue braucht: Öffnung der Brust in all ihren Formen. Bis September! (Huch!) 🙂 Bussis,
F.
Ps: am 25.08. findet kein Yoga statt

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Öffnung der Brust, Rad.

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Yoga für Fortgeschrittene immer dienstags; nächste Stunde: 01.09.2026 Reichenberger Str. 65 18:30-20:00 oder Tempelhofer Feld: 18:45-20:15

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Hello Lieblings-Yogi*Nis, of course eine kleine Doppeleklipse; das war ja der Abend der Abende. Anbei gibt es Brustöffnendes, was alle Änderungen dieser Phase wohlig aufnehmen lässt. Bis nächste Woche! Bussis,
F.
Ps: am 25.08. findet kein Yoga statt

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Brustöffnung, Brustöffnung, Rippendrehung, Schulterstand, Fisch

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Yoga für Fortgeschrittene immer dienstags; nächste Stunde: 18.08.2026 Reichenberger Str. 65 18:30-20:00 oder Tempelhofer Feld: 18:45-20:15

10er/5er Karten (130€/75€, 12/7 Wochen gültig)

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Hello Lieblings-Yogi*Nis, Vulkanöse Grüße. #etnaetna Es ist Sommer. Wir sehen uns nächste Woche, mal schauen ob es wieder aufs Feld geht. Bussis,
F.

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Hase und Handstand, Beinrückseitendehnungen, Wild thing, Seitstütze, Hüftöffnung.

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Yoga für Fortgeschrittene immer dienstags; nächste Stunde: 11.08.2026 Reichenberger Str. 65 18:30-20:00 oder Tempelhofer Feld: 18:45-20:15

10er/5er Karten (130€/75€, 12/7 Wochen gültig)

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Hello Lieblings-Yogi*Nis,

Klingklang, Regenbogenlalala, es farbbombt und erklinget der Sommer. Anbei eine gute Vollmondinnenstunde, ein schöner Dehnungs-Kraft-Mix. Passend dazu singe ich am Wochenende träumerisch-kämpferische Stücke und freue mich wenn ihr zum Hören kommt. Eintritt frei, die Spenden gehen an verschiedene Vereine zur humanitären Hilfe.
Bussis,
F.

ps: herzliche Einladung zu unseren Sommmmmmerkonzerten Richardchor @Zentrum Dreieinigkeit in Britz/ U7 Lipschitzallee 7, Knaller Kirche! 04.Juli 20:00/ 05.Juli 18:00

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Vollmondin, Beckenschaukel, HWS-Stabilität, Hanumanasana, Tittibhasana.

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Yoga für Fortgeschrittene immer dienstags; nächste Stunde: 07.07.2026 Reichenberger Str. 65 18:30-20:00 oder Tempelhofer Feld: 18:45-20:15

10er/5er Karten (130€/75€, 12/7 Wochen gültig)

oder single drop in: 17€

Allererste Probestunde bei mir: 12€

ONLINE YOGA im Live Stream dienstags 17:00-18:15 oder im Archiv 

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Hello Lieblings-Yogi*Nis,

Hauptsache durch Grün und Blau, auch heute wieder. Zwei kleine Wichtel im frauhohen Gras. Ein glücklicher Sommer, ein Moment wie Alice im Wunderland, wenn die Welt eine andere Proportion einnimmt. Auch das eine Erkenntnis in manch einer Yogastunde: ich nehme eine Asana neu wahr, erfahre Räume, erforsche mich in einer anderen Biegung. Etwas Ungewohntes, das mich aufhorchen und bemerken lässt. Beglückend immer wieder den Körper mit sich ständig verändernden Zellen auch in altbekannten Bewegungsformen neu zu erleben. Das sind die Alice auf der Matte Momente. Schön wenn sie kommen und sich zeigen.
Nächste Woche ist das gute alte Hoffest in der Rosa Parks. Das heißt für uns: 23.06.2026 – KEIN ONLINE YOGA um 17:00 // Fortgeschrittenen-Stunde bei gutem Wetter auf dem FELD: 18:30-20:00
Bussis,
F.

ps: am Sonntag, 21.06.26, singt der Richardchor in malerischer Kulisse auf Schloss Britz im Rahmen der Fete de la musique. Wer Lust auf einen schönen Garten, Außenterasse und Musik hat – wir trällern um 16:20!

ps2: zückt die Rotstifte, wir retreaten wieder zusammen vor den Toren Berlins: 29.04.-02.05.2027 – tragts euch fett im Kalender ein und sagt alles andere ab. Wuhou! Infos folgen.
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Drachenspannung für Schulterkraft, Kopfstand, Unterarmsstand, Vasistasanavariationen, Standing Split, Bauchmuskeln.

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Yoga für Fortgeschrittene immer dienstags; nächste Stunde: 23.06.2026 Reichenberger Str. 65 18:30-20:00 oder Tempelhofer Feld: 18:45-20:15

10er/5er Karten (130€/75€, 12/7 Wochen gültig)

oder single drop in: 17€

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Hello Lieblings-Yogi*Nis,

Wo führen uns die Wege hin, wann kreuzen sie sich, wer begleitet uns. Hauptsache durch Grün und Blau. Hauptsache mit einem weinenden und einem lachenden Auge. Frei nach: Wenn ich mir was wünschen dürfte, möcht‘ ich etwas glücklich seinDenn wenn ich gar zu glücklich wär’ hätt’ ich Heimweh nach dem Traurigsein
Kurz nachgedacht über Danger Dans neues Lied: Die meisten meiner Freunde. Wo sind wir zu Hause? Nirgendwo und hoffentlich in jedem Augenblick, bei jedem Atemzug. Auf allen Wegen und in jedem Zwischendrin. Denn was ist das Leben wenn nicht eine Aneinanderreihung von Phasen, Augenblicken und Atemzügen. Freu mich auf nächste Woche. Phase: Yoga! Bussis,
F.
Ps: 

Gestern Yoigini K. aus Berlin verabschiedet: Farewell und auf ein Wiedersehen!

Ps2: am Samstag, 13.06., singt mein Richardchor in den offenen Gärten in Rixdorf. Wer Lust auf einen schönen Garten und Musik hat. Ab ca. 15 Uhr in der Richardstr. 97
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Starke Beine, starke Schultern, Brustfaszie bewegen, L an der Wand, Skorpion, Rotation in Krieger 2.

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Yoga für Fortgeschrittene immer dienstags; nächste Stunde: 16.06.2026 Reichenberger Str. 65 18:30-20:00 oder Tempelhofer Feld: 18:45-20:15

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