tuuut
zurück und verrückt bleiben bitte.
eierförmige Rollen im Archiv. Alles begann aus gegebenem Anlass mit dem Hasen.
Kopf runter, Pfoten hoch. Wer das möchte, sollte dringend nachyogieren.
Hier die ArchivLinks, generellen Hinweise und Spendeninfos und: FROHE OSTERN
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ArchivMontag, 13.04.2020, Anfänger+x
https://zoom.us/rec/share/wsFNMq3zyn9LR6vVuW_yZagaQ4_Uaaa8hiEZ_KdemRmFEyqHyiVEosUuYKgOX9X4
passwort: email an mich
auf Spendenbasis
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ArchivDienstag, 14.04.2020, Fortgeschritten
https://zoom.us/rec/share/–srE7PA329OcIXr8kP1Zo0NT73Vaaa8gyEZ_vdYzU7B18fa8mWef79QYzhKBiyV
passwort: email an mich
auf Spendenbasis
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Mittwoch, 15.04.2020, 8:00-9:30, Der gute Morgen – mixed level
https://zoom.us/j/959761174?pwd=eDE3SVhBSlhVUzBNRjMyZnllMzMzZz09
Meeting-ID: 959-761-174
Passwort: 215190
für BT-Mitglieder kostenlos, für Externe auf Spendenbasis
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Ein paar generelle Hinweise:
Vor Beginn der Klasse AUDIO und VIDEO AUSSCHALTEN und ein bis zwei Blöcke (dicke Bücher) und einen Gurt (fester Schal/Gürtel) bereitlegen.
Am Anfang könnt ihr gerne noch Hallo sagen und mal winken. Das ist schön.
Zoom app unter zoom.us laden und am besten den chome browser benutzen.
Die Streaming-Räume sind immer offen, ihr könnt Euch also jederzeit einklinken. Ich empfehle 15 min. vorher einzutauchen, euren Sitzplatz zu finden, und euch mit eurer Atmung vertraut zu machen.
Spenden möglich und freudig begrüßt. Via PayPal als FREUNDIN bzw. FREUND senden (kann man in einem der Schritte auswählen, sonst kostet es mich Gebühren)
an: schleppegrell@gmail.com Betreff: Geschenk
oder klassisch auf mein Konto
Montag und Dienstag gibt es auch im Archiv. Dazu kommt am Dienstag Abend oder Mittwoch Vormittag eine Email rum mit beiden Links. Sieben Tage nachyogierbar.
Sollte Euch keine Mail erreichen, schaut mal im Spam, oder schreibt mir.
om@feliciousyoga.com
Und ladet gerne Freunde zum Yoga ein, von denen ihr glaubt, dass sie das auch nötig und/oder verdient haben! 🙂
