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feliciousyoga_archiv_21.09.22

Foto: felicious_yoga


Hello Yogi*Nis,
hier kommt euer kleiner Monkalender: am 25.09.22 ist Neumond. In der Waage. Für ausreichend Harmonie in euren Schultern gibt es ein schönes Video. Grundsätzlichere Fragen lassen sich mit einem entspannten Schultergürtel auch viel leichter angehen. Unten findet ihr den allseits beliebten Spendenlink. Und ladet gerne Freund*Innen ein,

Bussis,

F.

ARCHIVYOGA auf Spendenbasis (Passwort gegen Spende)

Schulterstunde, L an der Wand (yeah)

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Spenden möglich und freudig begrüßt.

Via PayPal als Freund*In an: schleppegrell@gmail.com

feliciousyoga_archiv_14.09.22

Foto: felicious_yoga:in Frongn


Hello Yogi*Nis,
der Sommer neigt sich, den Vollmond haben wir hinter uns, jetzt geht es nur noch an geschmeidige und extrem gute Drehungen, und an Stretches zum Genießen.
Ebenfall unten findet ihr den allseits beliebten Spendenlink. Und ladet gerne Freund*Innen ein,

Bussis,

F.

ARCHIVYOGA auf Spendenbasis (Passwort gegen Spende)

Hüftbeweglichkeit, Kraft in der LWS (und wie), Drehungen der BWS in liegender Grätsche, Balance, Stretch, Außenrotatoren ankurbeln

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Spenden möglich und freudig begrüßt.

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feliciousyoga_archiv_07.09.22

Foto: felicious_yoga


Hello Yogi*Nis,
heute gibt es eine zarte, weiche Stunde – wir bewegen uns auf den Vollmond zu (Sa, 10.09.) -und das Archiv offeriert Hüftöffnung und eine sanfte Massage durch die Lendenwirbelsäule.
Weiter unten stehen alle Details zum Felicious Yoga Paket ab Oktober. Anmeldung via Mail.
Ebenfall unten findet ihr den allseits beliebten Spendenlink. Und ladet gerne Freund*Innen ein,

Bussis,

F.

ARCHIVYOGA auf Spendenbasis (Passwort gegen Spende)

Zart durch die LWS, Krähe, überfahrener Frosch, Balance mit Dehnung, Grätsche im Liegen

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Spenden möglich und freudig begrüßt.

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Felicious Yoga PaketOKT – NOV – DEZ

04.10.-13.12.22 (am 8. November fällt aus, Ersatzvideo im Archiv) 

Dienstags, 18:30-19:45, Rosa-Parks-Halle, Reichenberger Str. 65
Hybridklasse: live und online
10 Termine . 130€
Die Karte ist übertragbar (kann also von einer anderen Person genutzt werden, wenn ihr nicht könnt)

Der Kurs wird gleichzeitig gestreamt (ihr könnt euch also via Video zuschalten, solltet ihr den Weg mal nicht schaffen)

Den Kurs gibt es im Archiv (ihr könnt ihn nachyogieren, wann es euch passt)


Wer ausschließlich online Live-Stream/Archiv mityogieren möchte: 100€
Single drop in: wer nur mal so reinschauen will, zahlt 17€ für eine Einzelstunde in Präsenz, live online: 13€
Paket lohnt sich 🙂
Wer dabei sein möchte schreibt mir eine Mail. Ihr bekommt dann weitere Infos zur Zahlung.

felicious_yoga NEUER KURS + archiv 31.08.22

Foto: felicious_yoga

tatra pratyaya-eka-tānatā dhyānam

Wenn Du Dein Bewusstsein auf ein Objekt fokussierst, oder wenn Du deinen Geist auf eine Idee ausrichtest und hältst, ohne Störung, ist es Meditation (dhyana)

Patanjali YogaSutra 3.2

Hello Yogi*nis,
beim in den Himmel gucken in einen meditativen Zustand gleiten. Geht mir oft so. Und da oben war es dann wieder soweit.Ohne Unterbrechung in das Leuchten schauen, in die Farben und den graphischen Rhythmus eintauchen, und atmen.-___-___-___-___-

Nun zu noch Beschwingenderem:tadaaaa und Trommelwirbel – es geht wieder los mit live.

Dienstags, 18:30-19:45, Rosa-Parks-Halle, Reichenberger Str. 65

Ich habe mir ein schönes Paket überlegt:
OKT – NOV – DEZ

04.10.-13.12.22 (am 8. November fällt aus)
Hybridklasse: live und online
10 Termine . 130€


Die Karte ist übertragbar (kann also von einer anderen Person genutzt werden, wenn ihr nicht könnt)

Der Kurs wird gleichzeitig gestreamt (ihr könnt euch also via Video zuschalten, solltet ihr den Weg mal nicht schaffen)

Den Kurs gibt es im Archiv (ihr könnt ihn nachyogieren, wann es euch passt)


Wer ausschließlich online Live-Stream/Archiv mityogieren möchte: 100€


Single drop in: wer nur mal so reinschauen will, zahlt 17€ für eine Einzelstunde in Präsenz, live online: 13€


Paket lohnt sich 🙂


Wer dabei sein möchte schreibt mir eine Mail. Ihr bekommt dann weitere Infos zur Zahlung.

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Heute gibt es im Archiv einen guten Mix für Schulterschönheit und kräftigende Balance. Unten findet ihr den allseits beliebten Spendenlink. Und ladet gerne Freund*Innen ein,

Bussis,

F.

ARCHIVYOGA auf Spendenbasis (Passwort gegen Spende)

Schärpe für die Schulter, Standing Split, Krieger I Variationen, Kraft in der LWS

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feliciousyoga_archiv_24.08.22

Foto: felicious_yoga

Hello Yogi*nis,

anbei gelbgeblümte Grüße und einiges Schönes für die Hüften und Leisten.

Und schonmal ein hammer-vorshadowing: bald gibts mich wieder live!

Mehr dazu im nächsten Newsletter 🙂 Unten findet ihr den allseits beliebten Spendenlink. Und ladet gerne Freund*Innen ein,

Bussis,

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ARCHIVYOGA auf Spendenbasis (Passwort gegen Spende)

die kleinen schneckigen Momente, Hüftöffnung, Krieger I mit Leistenöffnung, Krieger II mit Taube

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feliciousyoga_archiv_16.08.22

Foto: felicious_yoga

Hello Yogi*nis,

Für euch soll es Melonen regnen, euch sollen sämtliche Wunder begegnen….

der alte Satz. Anbei eine gute Ladung Fuß. Viel Freude damit. Unten findet ihr den allseits beliebten Spendenlink. Und ladet gerne Freund*Innen ein,

Bussis,

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ARCHIVYOGA auf Spendenbasis (Passwort gegen Spende)

Fußmuskulatur und -dehnung, Krieger I mit Brustöffnung, LWS-Stabilität durch Hüftorganisation, Beindehnung mit Balance

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feliciousyoga_archiv_10.08.22

Foto: felicious_yoga

Hello ihr Schmucklilien 🙂

im yogischen Anhang gibt es heute neue Schultern. Nach der Stunde zumindest. 

Enjoy! Unten findet ihr den allseits beliebten Spendenlink. Und ladet gerne Freund*Innen ein,

Bussis,

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ARCHIVYOGA auf Spendenbasis (Passwort auf Anfrage)

Kopfklopfen, Arm-und Schulteröffnung, Beindehnung, Krieger I Variationen

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feliciousyoga_archiv_03.08.23

Foto: felicious_yoga

Hello ihr schönen Blumen,

auf in den wilden sonnigen August mit einer guten Portion Yoga im Anhang.

Und wer mal Lust auf interessante Astroeinsichten hat, dem empfehle ich diesen podcast: https://astropod-schlieffen.de/

Unten findet ihr den allseits beliebten Spendenlink. Und ladet gerne Freund*Innen ein,

Bussis,

F.

ARCHIVYOGA auf Spendenbasis

Atmen, Ankommen, Grätsche, Hüftwohligkeit, Beinstretch, Vrksasana, Trikonasana

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feliciousyoga_archiv_27.07.22

Foto: felicious_yoga

Hello Yogi*nis,

NEUMOND im Löwen – alles Neue mit offenen Armen empfangen, euch ausrichten und loslegen.

Der Löwe verlangt Mut sich zu trauen hinzuschauen: was kann ich und was will ich; wer will ich sein. 

Gleichzeitig vermittelt er die dafür nötige Stärke sich auszuprobieren und etwas zu wagen. Nur Mut!

Affirmation:

Ihr könnt euch vor oder nach der Archivstunde auf den Rücken legen und die Hände auf eurem Solarplexus (Sonnengeflecht: zwischen Brust und Bauchnabel in der Magengegend) platzieren.

Spürt in eure Bauchgegend und in euer Bauchgefühl. was kann ich (gut), was will ich (erreichen, geben, schenken, fühlen), wer will ich sein. Unten findet ihr den allseits beliebten Spendenlink. Und ladet gerne Freund*Innen ein,

Bussis,

F.

ARCHIVYOGA auf Spendenbasis

Brustöffnung, Schulterweichheit, Vasistasana, Krieger III, Kopfstand aka Schulterkraft, Dehnung und Grätsche

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feliciousyoga_archiv_20.07.22

Foto: lukas_huppertz

Hello Yogi*nis,

Cool bleiben.

Anbei gibt es lockere Wechselatmung, sowie gutes Drehen und Wenden. Unten findet ihr den allseits beliebten Spendenlink. Und ladet gerne Freund*Innen ein,

Bussis,

F.

ARCHIVYOGA auf Spendenbasis

Wechselatmung, Krieger mit Katze, seitl Bauchmuskeln, Sarvangasana – Schulterstand (oder leichtere Versionen), Fisch

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