Hello Yogi*Nis,
Vollmondinnenzeit. Gestern gabs um Punkt 12 die volle Mondin im Stier und eine kleine Mondfisternis. Wer sich im Hof der Mondin nochmal so richtig schön räkeln möchte, der wird im aktuellen Video fündig. Die älteren Videos sind fast alle noch online; falls ihr also andere (Körper)Themen bearbeiten möchtet – greift (mit einem Klick) zu. Und küssen nicht vergessen – siehe oben.
Nächste Woche bin ich wieder da: Herzliche Einladung zum Drop-in live oder im Stream in den Fortgeschrittenenkurs: Immer dienstags von 18:30-20:00 Drop in live: 17€, Stream: 13€
Und da sich das hier alles schon gut Richtung Jahresendzeitfestlichkeiten bewegt: wir wärs mit einem Yogagutscheingeschenk, z.B. für meinen traumhaften Anfängerkurs ab Januar!Dienstags, 17:15-18:30

mit Voranmeldung: om@feliciousyoga.com 10er/5er Karte (130€/75€) + Live-Stream + Archivganz neue Yogi*nis: Probestunde 10€
Unten findet ihr den allseits beliebten Spendenlink. Und ladet gerne Freund*Innen ein,

Bussis,

F.

ARCHIVYOGA auf Spendenbasis

https://vimeo.com/766506444 Vollmondinnengruß

(falls der Link euch mal in die Irre führt – Adresse kopieren und in den Browser einfügen; manchmal steckt einfach ein Wurm drin, man kennt es)

__________________________________

Spenden möglich und freudig begrüßt.

Via PayPal als Freund*In an: schleppegrell@gmail.com

Hello Yogi*Nis,
Staks – wer das Gefühl hat, die Extremitäten bedürften mal wieder einer Lockerung bei gleichzeitiger Kräftigung, dem sei mein einfallsreicher und behutsam fordernder Anfängerkurs ans Herz und die Beine gelegt. Greift euch den/die beste/n Freund*in und kommt vorbei. Los geht’s im Neuen Jahr – mit Voranmeldung: om@feliciousyoga.com 10er/5er Karte (130€/75€) + Live-Stream + Archiv Nächste Woche bin ich auf Reisen, Ersatz gibt es im Archiv. Wir sehen uns am 15. Oktober wieder live auf der Matte. Herzliche Einladung zum Drop-in live oder im Stream in den Fortgeschrittenenkurs: Immer dienstags von 18:30-20:00 Drop in live: 17€, Stream: 13€
Unten findet ihr den allseits beliebten Spendenlink. Und ladet gerne Freund*Innen ein,

Bussis,

F.

ARCHIVYOGAauf Spendenbasis (Passwort gegen Spende)

Arm- und Schulterkraft, Koordinierte Hüftgeschmeidigkeit, Paschimottanasana, Grätsche, Schulterstand, Fisch

__________________________________

Spenden möglich und freudig begrüßt.

Via PayPal als Freund*In an: schleppegrell@gmail.com

Hello Yogi*Nis,
es ist einfach so unglaublich schön draußen. So soll es auch im Inneren aussehen.Gestern war ein Neumond, eine partielle Sonnenfinsternis und die Venus im Skorpion. Was soll ich mehr sagen! Eben.

(Tiefliegendes ploppt auf, starke Gefühle. Nichts manifestieren, sondern durch den Sturm segeln und beobachten was da an die Oberfläche trudelt. Große transformative Kraft)

Anbei gibt es dafür eine Neumondstunde mit ausgleichender Wechselatmung und wir begeben uns auf die Suche nach dem inneren Raum.

Ab Januar biete ich einen neuen Anfänger-nur so mittelschwer-Kurs an.

Immer dienstags von 17:15-18:30 in der Reichenbergerstr. 65, xberg.

10er und 5erKarten für 130€/75€ – wird auch hybrid sein, also mit Live-stream und Archivaufnahme. Drop in live: 17€, Stream: 13€ Wer möchte dabei sein? Mit Anmeldung unter om@feliciousyoga.com

Probestunde für ganz ganz Neue: 10€ – schnappt euch den/die Freund*in der/die auch endlich mit Yoga loslegen möchte.

Und der Fortgeschrittenenkurs läuft ja sowieso schon und wird so weiter bestehen 🙂 Immer dienstags von 18:30-20:00bab Januar dann auch das 10er/5er Kartenmodell (130€/75€, gültig 12/7 Wochen) Drop in live: 17€, Stream: 13€
Unten findet ihr den allseits beliebten Spendenlink. Und ladet gerne Freund*Innen ein,

Bussis,

F.

ARCHIVYOGA auf Spendenbasis (Passwort gegen Spende)

NEUMOND ENERGIE, den inneren Raum finden und halten, Wechselatmung

__________________________________

Spenden möglich und freudig begrüßt.

Via PayPal als Freund*In an: schleppegrell@gmail.com

Hello Yogi*Nis,
ein goldener Herbst mit von Sonne gewärmter Haut taucht alles in ein träumerisches Licht. Der Abschied vom Sommer wird uns leicht gemacht. Anbei ein wenig Halbmondzeitenspielereien mit Hüftgeschmeidigkeit und Stretches.

Wie immer: herzliche Einladung zum Yoga LIVE mit mir in der Rosa Parks Halle jeden Dienstag um 18:30.Drop in live: 17€, Stream: 13€, für weitere Infos schaut mal auf der Homepage oder schreibt mir.
Unten findet ihr den allseits beliebten Spendenlink. Und ladet gerne Freund*Innen ein,

Bussis,

F.

ARCHIVYOGA auf Spendenbasis (Passwort gegen Spende)

Halbmondzeiten – Hüfte, Ardha Chandrasana, Paschimottanasana

__________________________________

Spenden möglich und freudig begrüßt.

Via PayPal als Freund*In an: schleppegrell@gmail.com

Hello Yogi*Nis,

aufgewühlt vom Vollmond geht es in eine muntere Yogawoche. Anbei eine Stunde Spaß viel Federn, Dehnen und einem Delphin.

Und immer wieder eine herzliche Einladung zum Yoga LIVE mit mir in der Rosa Parks Halle jeden Dienstag um 18:30.Drop in live: 17€, Stream: 13€, für weitere Infos schaut mal auf der Homepage oder schreibt mir.
Unten findet ihr den allseits beliebten Spendenlink. Und ladet gerne Freund*Innen ein,

Bussis,

F.

ARCHIVYOGA auf Spendenbasis (Passwort gegen Spende)

Bänder dehnen und federn, Delphin

__________________________________

Spenden möglich und freudig begrüßt.

Via PayPal als Freund*In an: schleppegrell@gmail.com

Hello Yogi*Nis,
der Weg ist das Ziel. Egal wann ihr Yoga macht und auch egal wie lange ihr Zeit habt – macht es. Stetige Yoga- und Meditationspraxis machen einfach nur Freude. Meinetwegen auch Joggen oder Spazieren, aber mit mir gibts nunmal Yoga 🙂 Der Körper bekommt frische Impule zur Aktivierung der Zellen, Muskeln, Bänder und Faszien- und diese neue Ordnung und Frische wirkt zurück auf den Geist, hält jung, wach, ausgeruht und schön. WOW. Anbei eine Stunde VollmondYoga, am Sonntag ist es nämlich wieder soweit. Und herzliche Einladung zum Yoga LIVE mit mir in der Rosa Parks Halle jeden Dienstag um 18:30.Drop in live: 17€, Stream: 13€, für weitere Infos schaut mal auf der Homepage oder schreibt mir.
Unten findet ihr den allseits beliebten Spendenlink. Und ladet gerne Freund*Innen ein,

Bussis,

F.

ARCHIVYOGA auf Spendenbasis (Passwort gegen Spende)

Vollmondsession, Dehnen und Sehnen 

__________________________________

Spenden möglich und freudig begrüßt.

Via PayPal als Freund*In an: schleppegrell@gmail.com

Hello Yogi*Nis,

frisch in den Herbst; anbei gibt es eine sehr sehr angenehme Hüftstunde.
Wie kann eine Yogapraxis aussehen? Anfangs stark und fordernd, um den Körper zu aktivieren sich zu erneuern, dann wird es langsamer und genauer bis die Praxis in Ruhe und Stille mündet. In diesem Sinne lade ich euch ein den Herbst mit Meditation zu begleiten. Eine kleine Anleitung: Bequem hinsetzen, Augen schließen und dem Atem folgen. Voilà 🙂

!Felicious Dienstag!
Der neuen Kurs beginnt am 4.10.22, um 18:30 in der Rosa Parks Halle: drop in 17€ live oder 13€ im Stream und Archiv. Freue mich über euer Kommen!!!

Ich gebe ab Oktober MamaYoga in Kreuzberg für Mamas oder Papas mit Babies zwischen 3-12 Monaten. Immer mittwochs von 10-11. Los gehts am 5.10.22 – zwei Mal kostenlos, danach über die Mitgliedschaft im Berliner Turnverein.

Unten findet ihr den allseits beliebten Spendenlink. Und ladet gerne Freund*Innen ein,

Bussis,

F.

ARCHIVYOGA auf Spendenbasis (Passwort gegen Spende)

Hüftgeschmeidigekit, smooth and easy

__________________________________

Spenden möglich und freudig begrüßt.

Via PayPal als Freund*In an: schleppegrell@gmail.com

Hello Yogi*Nis,
hier kommt euer kleiner Monkalender: am 25.09.22 ist Neumond. In der Waage. Für ausreichend Harmonie in euren Schultern gibt es ein schönes Video. Grundsätzlichere Fragen lassen sich mit einem entspannten Schultergürtel auch viel leichter angehen. Unten findet ihr den allseits beliebten Spendenlink. Und ladet gerne Freund*Innen ein,

Bussis,

F.

ARCHIVYOGA auf Spendenbasis (Passwort gegen Spende)

Schulterstunde, L an der Wand (yeah)

__________________________________

Spenden möglich und freudig begrüßt.

Via PayPal als Freund*In an: schleppegrell@gmail.com

Hello Yogi*Nis,
der Sommer neigt sich, den Vollmond haben wir hinter uns, jetzt geht es nur noch an geschmeidige und extrem gute Drehungen, und an Stretches zum Genießen.
Ebenfall unten findet ihr den allseits beliebten Spendenlink. Und ladet gerne Freund*Innen ein,

Bussis,

F.

ARCHIVYOGA auf Spendenbasis (Passwort gegen Spende)

Hüftbeweglichkeit, Kraft in der LWS (und wie), Drehungen der BWS in liegender Grätsche, Balance, Stretch, Außenrotatoren ankurbeln

__________________________________

Spenden möglich und freudig begrüßt.

Via PayPal als Freund*In an: schleppegrell@gmail.com

Hello Yogi*Nis,
heute gibt es eine zarte, weiche Stunde – wir bewegen uns auf den Vollmond zu (Sa, 10.09.) -und das Archiv offeriert Hüftöffnung und eine sanfte Massage durch die Lendenwirbelsäule.
Weiter unten stehen alle Details zum Felicious Yoga Paket ab Oktober. Anmeldung via Mail.
Ebenfall unten findet ihr den allseits beliebten Spendenlink. Und ladet gerne Freund*Innen ein,

Bussis,

F.

ARCHIVYOGA auf Spendenbasis (Passwort gegen Spende)

Zart durch die LWS, Krähe, überfahrener Frosch, Balance mit Dehnung, Grätsche im Liegen

__________________________________

Spenden möglich und freudig begrüßt.

Via PayPal als Freund*In an: schleppegrell@gmail.com

__________________________________

Felicious Yoga PaketOKT – NOV – DEZ

04.10.-13.12.22 (am 8. November fällt aus, Ersatzvideo im Archiv) 

Dienstags, 18:30-19:45, Rosa-Parks-Halle, Reichenberger Str. 65
Hybridklasse: live und online
10 Termine . 130€
Die Karte ist übertragbar (kann also von einer anderen Person genutzt werden, wenn ihr nicht könnt)

Der Kurs wird gleichzeitig gestreamt (ihr könnt euch also via Video zuschalten, solltet ihr den Weg mal nicht schaffen)

Den Kurs gibt es im Archiv (ihr könnt ihn nachyogieren, wann es euch passt)

Wer ausschließlich online Live-Stream/Archiv mityogieren möchte: 100€
Single drop in: wer nur mal so reinschauen will, zahlt 17€ für eine Einzelstunde in Präsenz, live online: 13€
Paket lohnt sich 🙂
Wer dabei sein möchte schreibt mir eine Mail. Ihr bekommt dann weitere Infos zur Zahlung.