Hello Yogi*nis,

Let there be sun in your heart.
Hier kommt die nächste Ferienwoche.
Die ersten beiden Archivlinks sind von letzter Woche, die englische und die letzte Stunde sind neu.
Beste Voraussetzungen zum Durchyogieren: eine plätschernde Regenwoche 🙂
Live sehen wir uns wieder nächsten Dienstag (Feld oder Halle) und mittwochs morgens auf zoom.
Ich habe eine neue Kamera, bei der ich leider den Bildschirm nicht mehr sehe, daher kann ich Nachzügler auch nicht mehr einlassen.
Kommt also pünktlich, bzw. ein paar Minütchen früher.

Bussis,

F.

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ARCHIVYOGA auf Spendenbasis

60min. Anfänger_Hüftachter, Krieger II, Trikonasana, Janu Sirsasana
https://us02web.zoom.us/rec/share/2qVl1_wh61Fc3JGIU4GsOx2NYIxWexW27-9Mc4DzbntFP5f__d-mXgmrW12hc2WE.DDf2kaGkpLxPRt5Z

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75min. mixed_level+x_Wechselatmung,Hüften, Vasisthasana, Beinstretches und Kriegertwists, überfahrener Frosch
https://us02web.zoom.us/rec/share/u8rdNly0HRggh8JuhEYbeLuBaZs_LNol0vqzP1H5mQiuszgBPguCbJDD58JXFH3r.yTVbJj4llmBV4S_I

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60min. ENGLISH_beginners _chest opener, twists, warrior2, Janu Sirsasana
https://us02web.zoom.us/rec/share/57UXM8XFKvHIVjeQ-_lI9bIMLtbAWH3Eaz9gGjLhCmY5-dtOIqVFlohGQPBS0iHj.J7QkqavEqR7K-YUH

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60min. mixed_level_Drehungen, Hüftöffner mit Flieger, Brustöffnung, Stärkung der Lendenwirbelsäule
https://us02web.zoom.us/rec/share/nHzwngzv5xYcvWKFB6ROW7uekXeposoBCyq4lON8JLGQqVMiCu6_12XGTbckXb0b.FI0heyVtAmiAaf77

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NEUE WOCHE

Montag, 12.07.2021, 8:30-9:30, fällt aus

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Montag, 12.07.2021, 18:00-19:15, fällt aus

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Dienstag, 13.07.2021, 19:15-20:30 auf Spendenbasis
LIVE auf dem Tempelhofer Feld, an unserem altbekannten Platz, zwischen Wuff (Hundetobeplatz) und Mäh (Schafe),
südlicher Eingang über Oderstraße/U8 Leinestr., auf der Homepage gibt es nochmal den genauen Lageplan. Bringt Thera+Block mit, wenn möglich.
Es gibt keine Teilnehmerbeschränkung – einfach kommen und Freunde mitbringen.
Kommt bitte mit aktuellem Negativtest, geimpft oder genesen.
https://feliciousyoga.com/about/
Bei schlechtem Wetter geht es in die Rosa-Parks-Halle.
Schaut bei unstetem Wetter vorher nochmal auf meine Homepage/Insta/FB für ein update.

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Mittwoch, 14.07.2021, 8:30-9:30, Der gute Morgen – mixed level
https://us02web.zoom.us/j/89300660289?pwd=aWRQVy9qbnpFdUpXRXdzaDFyZDRBQT09

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Hello Yogi*nis,

alle Bälle sind gespielt, ab jetzt wieder Füße in die Luft 🙂

Und zwar so richtig: die Montagskurse fallen in den nächsten zwei Wochen aus, dafür gehen wir Dienstag Abend wieder aufs Feld und dehnen uns mittwochs morgens gewohnt agil in alle Richtungen.

Bussis,
F.
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ARCHIVYOGAauf Spendenbasis

60min. Anfänger_Hüftachter, Krieger II, Trikonasana, Janu Sirsasana https://us02web.zoom.us/rec/share/2qVl1_wh61Fc3JGIU4GsOx2NYIxWexW27-9Mc4DzbntFP5f__d-mXgmrW12hc2WE.DDf2kaGkpLxPRt5Z

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75min. mixed_level+x_Wechselatmung, Hüften, Vasisthasana, Beinstretches und Kriegertwists, überfahrener Frosch https://us02web.zoom.us/rec/share/u8rdNly0HRggh8JuhEYbeLuBaZs_LNol0vqzP1H5mQiuszgBPguCbJDD58JXFH3r.yTVbJj4llmBV4S_I

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60min. ENGLISH_beginners _leg stretches, warrior I variations, hip eight https://us02web.zoom.us/rec/share/H-qfrR15jpbQ1fJAunKZxDK7HSknxbKdvyj6xsz3XPyvpRp9jD9BxlddISopGjNo.7RTxsOP5c_qc56Dl

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60min. mixed_level_Brustöffnung, Schulter- und Rückenmuskulatur, Kerze https://us02web.zoom.us/rec/share/S88u3LWwu3-rFILskaJnWdZqu7GiQhVZq8ylhu_AC8-MwvZRSOeCHenXpoWzK8Q.OGYkjtf0ogQCfexm

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NEUE WOCHE auf Spendenbasis

Montag, 05.07.2021, 8:30-9:30, fällt aus

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Montag, 05.07.2021, 18:00-19:15, fällt aus

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Dienstag, 06.07.2021, 19:15-20:30 LIVE auf dem Tempelhofer Feld, an unserem altbekannten Platz, zwischen Wuff (Hundetobeplatz) und Mäh (Schafe),südlicher Eingang über Oderstraße/U8 Leinestr., auf der Homepage gibt es nochmal den genauen Lageplan. Bringt Thera+Block mit, wenn möglich. Es gibt keine Teilnehmerbeschränkung – einfach kommen und Freunde mitbringen sowie GGG (getestet, geimpft, genesen)

https://feliciousyoga.com/about/ Bei schlechtem Wetter geht es in die Rosa-Parks-Halle. Schaut bei unstetem Wetter vorher nochmal auf meine Homepage/Insta/FB für ein update.

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Mittwoch, 07.07.2021, 8:30-9:30, Der gute Morgen – mixed level https://us02web.zoom.us/j/89300660289?pwd=aWRQVy9qbnpFdUpXRXdzaDFyZDRBQT09

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Dienstag, 29.06.21, Regen.
Wir gehen in die Rosa Parks Halle,
19:15-20:30.
GGG (G-testet,-impft,-genesen)
Max. 10 TN
Anmeldung via: om@feliciousyoga.com
C u 🙋‍♀️

Hello Yogi*nis,

„Dass das weiche Wasser in Bewegung mit der Zeit den harten Stein besiegt.Du verstehst, das Harte unterliegt.“
Brecht, 1938

Wir sind gestern, am 22.06.21 in das Zeichen Krebs eingetreten. Ein sehr müttleriches Zeichen, nährend, umsorgend, sensibel, und kraftvoll – auf seine ganz eigene Art – wie ihr aus obigem Brechtschem Vers ersehen könnt. Passend dazu – und zur Hitze – es bot sich in vielerlei Hinsicht an 😉 – gibt es zwei schöne, entspannte Krebsstunden und eine satte Vollmondstunde zum nächsten Vollmond, morgen, Donnerstag, um 20:39.

Unten findet ihr den allseits beliebten Spendenlink.Und ladet gerne Freund*Innen ein, die es nötig und/oder verdient haben.
Bussis,
F.

ps: wer das tolle Gedicht nachlesen möchte, findet es z.B. hier: https://www.deutschelyrik.de/legende-von-der-entstehung-des-buches-taoteking-auf-dem-weg-des-laotse-in-die-emigration.html

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ARCHIVYOGA auf Spendenbasis
60min. Anfänger_Krebs-Zeiten: nährende, weiche, fließende Stunde, Zeit für Innenschau und eine Wohltat bei Hitze 🙂 https://us02web.zoom.us/rec/share/nhCnX-OvpAkQ7wyQ1vzkY1Vvkzl-qRxZYjLBqW97QUDSx-f8js0bf9itaB44K39v.bbA3KsWoZNFY-PFK

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75min. mixed_level+x_Krebs-Zeiten: nährende, weiche, fließende Stunde, Zeit für Inneschau mit etwas mehr Rückbeugen, und eine Wohltat bei Hitze 🙂 https://us02web.zoom.us/rec/share/NvRDLB6dJQZ_PTD9pQUYGBGAzLEb2r-NKmsq01aeYVLMk_gGXdhdI_7IKUMu3VP2.vdMA_GWsRb6JoGVe

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60min. ENGLISH_beginners _tender neck https://us02web.zoom.us/rec/share/5WxS-jFuWLZGn_K3cex71Z5Sja0N6H_7k-2DJ_Ltkxt0kpKqbfMI_SaQpDcqR9QA.VKtM_fwnMHFywQXn

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60min. mixed_level_Mondgruß, Beinstretch, zarter, starker Nacken https://us02web.zoom.us/rec/share/exuPGEJu5N4rk-ZAwV3ATRQd33xtwSsciT-liYGnq5CTwMr_7YB79gfORUCLiz4j.t2zKcCHtDjWj9_yF

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NEUE WOCHE auf Spendenbasis

Montag, 28.06.2021, 8:30-9:30 Der gute Morgen – mixed Level https://us02web.zoom.us/j/83180109379?pwd=Qy9rRXhST1VmOURxZVpNZXorbGZTZz09

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Montag, 28.06.2021, 18:00-19:15, Anfänger+x https://us02web.zoom.us/j/84357040475?pwd=dlVXb0YydHhheWdraDFuZEdIN293Zz09

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Dienstag, 29.06.2021, 19:15-20:30 LIVE auf dem Tempelhofer Feld, an unserem altbekannten Platz, zwischen Wuff (Hundetobeplatz) und Mäh (Schafe), südlicher Eingang über Oderstraße/U8 Leinestr., auf der Homepage gibt es nochmal den genauen Lageplan. Bringt Thera+Block mit, wenn möglich. Es gibt keine Teilnehmerbeschränkung – einfach kommen und Freunde mitbringen. Kommt bitte mit aktuellem Negativtest, geimpft oder genesen. https://feliciousyoga.com/about/ Bei schlechtem Wetter geht es in die Rosa-Parks-Halle. Schaut bei unstetem Wetter vorher nochmal auf meine Homepage/Insta/FB für ein update.

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Mittwoch, 30.06.2021, 8:30-9:30, Der gute Morgen – mixed level https://us02web.zoom.us/j/89300660289?pwd=aWRQVy9qbnpFdUpXRXdzaDFyZDRBQT09

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Spenden möglich und freudig begrüßt. Via PayPal als Freund*In an: schleppegrell@gmail.com Betreff: Yoga

Hello Yogi*nis,

Eine kleine Segnung für Euch zur Sommersonnenwende:

Gesegnet ist mein Leben,

gesegnet ist der Weg,

gesegnet ist der Lebensatem.

Am 24.06.21 ist die nächste Vollmondin, davor werden wir uns ein wenig in Hüfttrance versetzen. Das Archiv ist voll davon und bietet auch einige kräftigende Optionen.
Unten findet ihr den allseits beliebten Spendenlink. Und ladet gerne Freund*Innen ein, die es nötig und/oder verdient haben.
Bussis,
F.
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ARCHIVYOGA auf Spendenbasis:

60min. mixed level_Hüftöffner, Twists, Grätsche extended, Brust- und Rückenmuskulatur, Monkey Split https://us02web.zoom.us/rec/share/coS7PPb1JMJKUboAgvFwPtm6O82z2lKYGcgdAVN7wmgybF0tL5r7E1aRUhculbHf.i1dKFz_CGrw6vBAP

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75min. mixed_level+x_Hüftöffner, Twists, Brustöffnung, Bein- und Pokraft, Oberschenkelstretch, Grätsche extended, Hüften Freischwingen https://us02web.zoom.us/rec/share/KN8EwwkZs4iqRZF88zEqJ4jeQiQLNacRUevS0023bdSzPwpSvHVxGGeN9qvcAv9m.vqTK-L9qDcCN_0dQ

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60min. ENGLISH_beginners _twists, hip swings, powerlegs https://us02web.zoom.us/rec/share/j8o40W6amS8V_1YL9vU2b8P4oY4SHAdg6C4fDZQ4nTDt1-O3DwSRiM2U1DwCCeTa.fO69VbxcqaF8MJQl

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60min. mixed_level_Schultern, Delphin, Beinkraft & Stretch, Krieger II mit gebundenem parshva konasana https://us02web.zoom.us/rec/share/sCNMwxkTgmXavQh8gBFwcD4pOgsf2UkNMv-_He8FUHQjPYzpRvyEoQrGHh1gcjlJ.IzZWaadsD-nMTjgh

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NEUE WOCHE

Montag, 21.06.2021, 8:30-9:30 Der gute Morgen – mixed Level_Sommersonnenwende https://us02web.zoom.us/j/83180109379?pwd=Qy9rRXhST1VmOURxZVpNZXorbGZTZz09

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Montag, 21.06.2021, 18:00-19:15, Anfänger+x_Sommersonnenwendehttps://us02web.zoom.us/j/84357040475?pwd=dlVXb0YydHhheWdraDFuZEdIN293Zz09

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Dienstag, 22.06.2021, 19:15-20:30 LIVE auf dem Tempelhofer Feld, an unserem altbekannten Platz, zwischen Wuff (Hundetobeplatz) und Mäh (Schafe), südlicher Eingang über Oderstraße/U8 Leinestr., auf der Homepage gibt es nochmal den genauen Lageplan. Bringt Thera+Block mit, wenn möglich. Es gibt keine Teilnehmerbeschränkung – einfach kommen und Freunde mitbringen. Kommt bitte mit aktuellem Negativtest, geimpft oder genesen. https://feliciousyoga.com/about/ Bei schlechtem Wetter geht es in die Rosa-Parks-Halle. Schaut bei unstetem Wetter vorher nochmal auf meine Homepage/Insta/FB für ein update.

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Mittwoch, 23.06.2021, 8:30-9:30, Der gute Morgen – mixed level_Fullmoonish https://us02web.zoom.us/j/89300660289?pwd=aWRQVy9qbnpFdUpXRXdzaDFyZDRBQT09

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Spenden möglich und freudig begrüßt. Via PayPal als Freund*In an: schleppegrell@gmail.com Betreff: Yoga

Hello Yogi*nis,
der Sommer ist da! Die erste Draußenprobe verlief warm und ungestört und einfach wunderschön. So kann es weitergehen.
Im Archiv gibt es aufbauend auf unsere Hüftstunden von letzter Woche den tieferen Einstieg in die Taube. Einige Twists sind dabei, und Bäume und nen Kamel.
Unten findet ihr den allseits beliebten Spendenlink. Und ladet gerne Freund*Innen ein, die es nötig und/oder verdient haben.
Bussis,
F.
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ARCHIVYOGA auf Spendenbasis:
60min. mixed level_Hüftgeschmeidigkeit, Taube, Tisch, Schwingen lassen https://us02web.zoom.us/rec/share/i-claba0wfCq7GmjikaFFvWHhQ0WMvQx0uXQc-bASwDpaO7xzhmYr4wrTUxCwSNG.zLnGvft1OJwVO6iU

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75min. mixed_level+x_Hüftgeschmeidigkeit, Taube, Außenrotatoren, Baum https://us02web.zoom.us/rec/share/djPo4yKY68FlX5Ud43fKwyBJBELzcK2LzmoSxzDBt3XJ-3_m0JeCCssTnjCbIo-9.lbie7p0eC8rLBR0p

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60min. ENGLISH_beginners _PelvicFloor https://us02web.zoom.us/rec/share/yUhmSAIQqf2qOtelrwUpimt3OpNUmFBpyRT3dKq7oLh0z4WIuQXLW8Ah_Qc3soaJ.HWTCcQF29IZYGQz9

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60min. Anfänger_Beckenkoordination, unterer Rücken, Baum, Kamel, Oberschenkelstretch https://us02web.zoom.us/rec/share/ZuXTKajC53x9yXIKFDatPxyCUbAXGU6d2qKQZejeoTNyAskyH17ZZ8jvh0g5vIvi.AfD_Cre91uZvpk6Y

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NEUE WOCHE auf Spendenbasis

Montag, 14.06.2021, 8:30-9:30 Der gute Morgen – mixed Level https://us02web.zoom.us/j/83180109379?pwd=Qy9rRXhST1VmOURxZVpNZXorbGZTZz09

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Montag, 14.06.2021, 18:00-19:15, Anfänger+x https://us02web.zoom.us/j/84357040475?pwd=dlVXb0YydHhheWdraDFuZEdIN293Zz09

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Dienstag, 15.06.2021, 19:15-20:30 >> Spaß im Gras<<

LIVE auf dem Tempelhofer Feld, an unserem altbekannten Platz, zwischen Wuff (Hundetobeplatz) und Mäh (Schafe können sicher weiden), südlicher Eingang über Oderstraße/U8 Leinestr., auf der Homepage gibt es nochmal den genauen Lageplan. Bringt Thera+Block mit, wenn möglich. https://feliciousyoga.com/about/ Bei schlechtem Wetter geht es in die Rosa-Parks-Halle. Schaut bei unstetem Wetter vorher nochmal auf die Homepage/Insta/FB für ein update.

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Mittwoch, 16.06.2021, 8:30-9:30, Der gute Morgen – mixed level https://us02web.zoom.us/j/89300660289?pwd=aWRQVy9qbnpFdUpXRXdzaDFyZDRBQT09

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Spenden möglich und freudig begrüßt.Via PayPal als Freund*In an: schleppegrell@gmail.com Betreff: Yoga

Hello Yogi*nis,
Back to the roots! Im wahrsten Sinne des Wortes. Ab nächste Woche gibt es wieder Yoga auf dem Feld, zumindest dienstags und auf Spendenbasis, und zwar für alle. Es dürfen so viele kommen wie wollen, einzige Verpflichtung ist ein Negativtest. Bitte habt ein entsprechendes Dokument zur Verfügung. Mir ist zu Ohren gekommen, dass das Feld nicht mehr kommerziell bespielt werden darf; ich sehe uns allerdings nicht in dieser Kategorie. Probieren wir’s unter dem Titel: Freunde machen zusammen Yoga. Sollte unsere edle Einfalt gestört werden, suchen wir uns für den Rest des Sommers einfach ein anderes Plätzchen. 🙂
Im Archiv gibt es Schönheit, für Schultern und Hüftgelenke. Habt Spaß! Unser Freund, der Thera, die Bändin, kommt auch wieder zum Zuge. Wie immer geht es auch ohne, bringt aber mit dem Band mehr Spaß und Wirkung.
Unten findet ihr den allseits beliebten Spendenlink. Und ladet gerne Freund*Innen ein, die es nötig und/oder verdient haben.
Bussis,
F.
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ARCHIVYOGA auf Spendenbasis:
60min. mixed level_lockere Schultern, satte Hüftgelenke, Frosch und Krähe https://us02web.zoom.us/rec/share/eVxpva6xSoaIpuVlrLPHx8avMDr6hpzlyf3xfLLESBDrY5PtlEQTvveNmL9ihTwU.k9mpArZQSdLv_hmW

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75min. mixed_level+x_lockere Schultern, satte Hüftgelenke, Frosch und Grätsche https://us02web.zoom.us/rec/share/AvRNYDM1Wc6U_rt0U1qV2HPn5hbwrt-XYqWBf9OWYPqbhNSC0tJBOeEEsDAvFadV.6tko5mA9NXJHXLyr

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60min. ENGLISH_beginners _rich hip joints https://us02web.zoom.us/rec/share/d8InZhKIKkmSyTjInpHynAqhXVjhhFIABFeWsVvsIRCgKiPvy06x_7xQpY83I7mF.fG0i94PuT42cHcau

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60min. mixed_level_satte Hüftgelenke, halbes Kamel, Twists und Fußarbeit https://us02web.zoom.us/rec/share/ol1mF0nRm2-MTMokgRwLn5cOeHuhgkRFU6riYAz9rZuEURoycFRPVbWeqFnbSsc1.6ymiI5YOP5yeVD-l

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NEUE WOCHE auf Spendenbasis

Montag, 07.06.2021, 8:30-9:30 Der gute Morgen – mixed Level https://us02web.zoom.us/j/83180109379?pwd=Qy9rRXhST1VmOURxZVpNZXorbGZTZz09

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Montag, 07.06.2021, 18:00-19:15, Anfänger+x https://us02web.zoom.us/j/84357040475?pwd=dlVXb0YydHhheWdraDFuZEdIN293Zz09

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Dienstag, 08.06.2021, 19:15-20:30

LIVE auf dem Tempelhofer Feld, an unserem altbekannten Platz, zwischen Wuff (Hundetobeplatz) und Mäh (Schafe können sicher weiden),südlicher Eingang über Oderstraße/U8 Leinestr., auf der Homepage gibt es nochmal den genauen Lageplan. Bringt Thera+Block mit, wenn möglich. https://feliciousyoga.com/about/ Bei schlechtem Wetter geht es in die Rosa-Parks-Halle. Schaut bei unstetem Wetter vorher nochmal auf die Homepage/Insta/FB für ein update.

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Mittwoch, 09.06.2021, 8:30-9:30, Der gute Morgen – mixed level https://us02web.zoom.us/j/89300660289?pwd=aWRQVy9qbnpFdUpXRXdzaDFyZDRBQT09

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Spenden möglich und freudig begrüßt.Via PayPal als Freund*In an: schleppegrell@gmail.com Betreff: Yoga

Hello Yogi*nis,
Erwarte nichts – begrüße alles. Das Leben entfaltet sich und die Dinge kommen und gehen. Wir können uns viel wünschen, aber letzlich engt es uns ein. Mit Vertrauen fallen lassen – auch das üben wir in jeder Yogastunde.
Im Archiv gibt es nochmal die starken Therastunden von letzter Woche. Vetraut auf eure Superkräfte! 😉 Die englische und die dritte Stunde sind neu; auch hier werden ein paar Theraübungen eingebaut. Wie immer geht es auch ohne, bringt aber mit dem Band mehr Spaß und Wirkung.
Unten findet ihr den allseits beliebten Spendenlink.Und ladet gerne Freund*Innen ein, die es nötig und/oder verdient haben.
Bussis,
F.
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ARCHIVYOGA auf Spendenbasis:
60min. mixed level_THERAtimes, Muskeln allüberallhttps://us02web.zoom.us/rec/share/k5KpIt5RPrWUuirdr10eTZblUDr6-ORAE39byoF5mpidjQi45A0JSKUE4si1T1jo.d9fA4E0Ve_pFCf0Q

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75min. mixed_level+x_THERAtimes, Muskeln allüberall_long version https://us02web.zoom.us/rec/share/tTycuRq6FRXAv8LIjMSBYl8IP4kLsMBmg5MauOliYmJ9g_xDJmjYWPVCnB0AW04X.UeS9nReTZ3tTg37K

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60min. ENGLISH_beginners _heartmeditation, hips and twists https://us02web.zoom.us/rec/share/Lr2ulMsG-VclhZeJXAO9br_2ffnd6ixkqtff6oMT5n-0z30OS-XD72dXyD3I4RPc.VqSr9aYcTdAoDCqw

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60min. mixed_level_Herzmeditation, Hüfte, Schultern, Theraband https://us02web.zoom.us/rec/share/6g2zSjWslE46zDb0_bt4EEvWW7DyYh8RqEtfbVKFW34hE2B42f0BIWHZP7cfTXnn.95_8rSRUfmvQksL9

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NEUE WOCHE auf Spendenbasis
Montag, 31.05.2021, 8:30-9:30 Der gute Morgen – mixed Level https://us02web.zoom.us/j/83180109379?pwd=Qy9rRXhST1VmOURxZVpNZXorbGZTZz09

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Montag, 31.05.2021, 18:00-19:15, Anfänger+x https://us02web.zoom.us/j/84357040475?pwd=dlVXb0YydHhheWdraDFuZEdIN293Zz09

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Mittwoch, 02.06.2021, 8:30-9:30, Der gute Morgen – mixed level https://us02web.zoom.us/j/89300660289?pwd=aWRQVy9qbnpFdUpXRXdzaDFyZDRBQT09

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Spenden möglich und freudig begrüßt.Via PayPal als Freund*In an: schleppegrell@gmail.com Betreff: Yoga

Hello Yogi*nis,

Survival is the second law of life.

The first is that we are all one.

~ Joseph Campbell

Im Archiv geht es ordentlich zur Sache. Wir benutzen fleißig das Theraband und lassen die Muskeln spielen. Ich liebe dieses Gefühl erwärmter Muskulatur, die sich mal wieder so richtig austoben durfte. Frühling! Ihr könnt die Stunde auch ohne Theraband absolvieren, dann fehlt so ein bisschen der Wums und es geht etwas entspannter zur Sache.

Dafür gibt es zum Ausgleich auch noch eine Stunde mit dem Fokus auf den Beinachsen mit schönen Twists und Geschmeidigkeit in den Hüften.
Unten findet ihr den allseits beliebten Spendenlink. Und ladet gerne Freund*Innen ein, die es nötig und/oder verdient haben.
Bussis,
F.
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ARCHIVYOGA auf Spendenbasis:
60min. mixed level_THERAtimes, Muskeln allüberall https://us02web.zoom.us/rec/share/k5KpIt5RPrWUuirdr10eTZblUDr6-ORAE39byoF5mpidjQi45A0JSKUE4si1T1jo.d9fA4E0Ve_pFCf0Q

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75min. mixed_level+x_THERAtimes, Muskeln allüberall_long version https://us02web.zoom.us/rec/share/tTycuRq6FRXAv8LIjMSBYl8IP4kLsMBmg5MauOliYmJ9g_xDJmjYWPVCnB0AW04X.UeS9nReTZ3tTg37K

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60min. ENGLISH_beginners _Twists and quality time for your hips https://us02web.zoom.us/rec/share/fiNi19RVX7pBbd3c1Fep4F7Epp3WGfy1MrQVxyIBk9OP3ah5kI48HsUA-u-pjQIi.H6X_Hc8sEGcz7kLB

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60min.mixed_level_4AtemzeitenMeditation_Beinachsen, Twists, Hüften https://us02web.zoom.us/rec/share/2KFzX5jO6vzmxxg8ak4gWQ_cbGno27A9zvrZPRv41el917UziJvMojd_D6U734Lw.zpnUC-WapkpwrEs5

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NEUE WOCHE auf Spendenbasis
PFINGSTMONTAG, 24.5.21 fällt aus; ich lasse euch natürlich nicht im Regen stehen: Hier gibt es eine schöne YINstunde:
https://vimeo.com/550044209

und hier eine Hüftstunde mit Gesang: YAM, Hüfte, Leisten, Herz entfalten, Stretchen, Grätsche, Krieger, Sa Re Sa Sa Har re Har har Mudra, Mantra
https://vimeo.com/550052477

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Mittwoch, 26.05.2021, 8:30-9:30, Der gute Morgen – mixed level_VOLLMONDIN https://us02web.zoom.us/j/89300660289?pwd=aWRQVy9qbnpFdUpXRXdzaDFyZDRBQT09

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Spenden möglich und freudig begrüßt.Via PayPal als Freund*In an: schleppegrell@gmail.com Betreff: Yoga

Hello Yogi*nis,

neuer Mond, neues Glück. Und lasst euch dieses Gedicht vorlesen:
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Sei deine eigene Muse
Tunke deinen Pinsel in deine eigene Tinte Trink von deinem eigenen Brunnen
Warte nicht auf eine Muse damit sie dir Inspiration einwirft wie Münzen in ein elektrisches Schaukelpferd
Du bist frei … siehst du es nicht
Du kannst so weit rennen, wie deine Vorstellungskraft reicht
durch die Fäden die sich vom Saum des Universums lösen
Du bist Dein eigener Dich führender Genius
Male Singe Schreibe Tanze
Die Kreativität liegt in Dir zusammengerollt
Werde gelegentlich still und höre zu.

Samantha Reynolds

Übersetzung: feliciousyoga

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Unten findet ihr den allseits beliebten Spendenlink.Und ladet gerne Freund*Innen ein, die es nötig und/oder verdient haben.
Bussis,
F.

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ARCHIVYOGA auf Spendenbasis:

60min. Anfänger_Wolken beiseite schieben, Rumpfkraft, Balance im Krieger1, Theraband, Psoas, Leisten https://us02web.zoom.us/rec/share/bcESt5c2JKqcwu9ElHLpDO6tt1iDTIXaXt6y9jn5a3RD1HDop9zGM0Z5EHEr2p1A.r0g2k-QCzqo-XbNA

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75min. mixed_level+x_Wolken beiseite schieben, Twist, Theraband, Psoas und Leisten, Beinlänge https://us02web.zoom.us/rec/share/QafC28PkIXBl4y2enze2zZoeUS0kUUg2UBxDkuQ4QNuA705SMpxuSfJ0AuQBiZJk.PC4sz2qZIT7tziVM

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60min. ENGLISH_beginners _chest opener, gecko fingers, forward bend, torso force,warrior2 https://us02web.zoom.us/rec/share/T8IkpzXwUhDAhdhYffYO0Wk-hKyc9vowwI72XCjpev6VzjHlFlhTU7tL9VPmsW53.qmjRdUtFxBEIQHe-

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60min. mixed_level_Schulterausrichtung und Kraftentfaltung, Gomukhasana (Kuhmaul), Ausatmen https://us02web.zoom.us/rec/share/XU4m46a29Pr-2cCE2EwaIclDkLeUP3ir8RD1AkV6ngav5UeEyyZTe9acz6GbyZmT.Lge6YcTSkvvZSyW-

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NEUE WOCHE auf Spendenbasis
Montag, 17.05.2021, 8:30-9:30 Der gute Morgen – mixed Level https://us02web.zoom.us/j/83180109379?pwd=Qy9rRXhST1VmOURxZVpNZXorbGZTZz09

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Montag, 17.05.2021, 18:00-19:15, Anfänger+x https://us02web.zoom.us/j/84357040475?pwd=dlVXb0YydHhheWdraDFuZEdIN293Zz09

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Mittwoch, 19.05.2021, 8:30-9:30, Der gute Morgen – mixed level_https://us02web.zoom.us/j/89300660289?pwd=aWRQVy9qbnpFdUpXRXdzaDFyZDRBQT09

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Spenden möglich und freudig begrüßt.Via PayPal als Freund*In an: schleppegrell@gmail.com Betreff: Yoga