Hello Yogi*nis, der Frühling lockt uns heraus und die Kinder hängen wie Ostereier in den Sträuchern, siehe Suchbild. Anbei gibt es eine Stunde zur Schulterarbeit und eine lange kraftvolle Mutmach-Neumondinnenstunde. Tipp: kann man auch in mehreren Etappen absolvieren 😉 Die Videos aus dem Newsletter von letzter Woche sind auch alle noch aktiv. Haut rein!
Unten findet ihr den allseits beliebten Spendenlink.Und ladet gerne Freund*Innen ein, Bussis, F.
an einem Tag mit großen schlechten Nachrichten spendet dieses Foto vielleicht etwas Trost. Die Welt ist schön, ganz ohne unser Zutun. Aber wir können sie durch unser Handeln zu einem friedlichen, lebens- und liebenswerten Ort machen. Im Archiv gibt es eine lange Lam-Stunde für unser Wurzelchakra und die Verbindung zur Erde. Des weiteren noch einige (kürzere) Stunden der letzten Wochen. Om Shanti Om. Frieden. Frieden. Frieden.
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Hello Yogi*nis, auch vielen Dank für alle nachgezügelten Glückwünsche. Boah ey, so schön! Ich komme wieder zu Kräften und fühle mich wie ein Baum, der langsam aus dem Winterschlaf erwacht und seine zarten Triebe in Richtung Frühlingssonne ausstreckt. Kommt gut durch die Böen, am Donnerstag ist Vollmond! Beidem könnt ihr gut mit einer Runde RAM RAM RAM zur Stärkung der Mitte begegnen,und gedehnte Hamstrings sind nie verkehrt.
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Hello Yogi*nis, Vielen vielen Dank für eure lieben Glückwünsche! Wahnsinn, ich fühle mich reich beschenkt. Im Archiv gibt es Schulterarbeit und Nacken mit Balance und Stretch.Auf in den Frühling! Unten findet ihr den allseits beliebten Spendenlink.Und ladet gerne Freund*Innen ein, Bussis, F.
eine Woche Newsletterpause – ihr könnt euch denken was passiert ist – wir haben eine neue Yogini unter uns 🙂 Während ich das Wochenbett genieße, dürft ihr euch mit zwei schönen Archivstunden belohnen. Unten findet ihr den allseits beliebten Spendenlink. Und ladet gerne Freund*Innen ein, Bussis, F.
Hello Yogi*nis, hier im Newsletter sind eindeutig Mondinnenwochen. Da war ja wirklich eine schöner als die andere. Nun also die Vollmondin. Damit ihr euch im Mondinnenlicht einschwingen könnt, gibt es den Newsletter schon heute, und bestückt mit zwei Mondstunden, dazu außerdem eine stärkende (Hüft-)Einheit. Unten findet ihr den allseits beliebten Spendenlink. Und ladet gerne Freund*Innen ein, Bussis, F.
Fresh year, fresh air, new moon! Frohes Neues! Die Rauhnächte sind fast vorbei. Vielleicht habt ihr auch Wünsche notiert und verbrannt oder konntet euch auf eure Weise in dieses Tor zur anderen Welt einfühlen. Ab dieser Woche geht es mit meinem Archiv-Archiv los. Anbei findet ihr zwei Links mit schönen Rückbeugen und Herzöffnern. So können ihr euch allen Erkenntnisse aus dieser Zeit nochmal hingeben und sie fühlen und teilen. Unten gibt’s den allseits beliebten Spendenlink. Und ladet gerne Freund*Innen ein, Bussis, F.
Danke! Das war’s – and I say thank you for the music und für euren offenen Geist euch auch in diesem Jahr wieder einzulassen, zu chanten, euch zu verbiegen, auszuwringen und Konzentration und Fokus zu schärfen. Uff. Ich werde euch ganz schön vermissen. Damit uns die Zeit nicht zu lang wird gibt es nächsten Mittwoch nochmal eine Jahresabschlusssause; wie immer auf Spendenbasis. Und ihr erhaltet weiterhin wöchentlich meinen Newsletter mit Archiv-Links.
Ich winke zum Abschluss, und freue mich auf ein baldiges Wiedersehen! Unten findet ihr den allseits beliebten Spendenlink. Und ladet gerne Freund*Innen ein, Bussis, F.
Hello Yogi*nis, zack, schon ist es wieder soweit. Noch eine Woche Yoga im alten Trott und dann dingdong steht Weihnachten vor der Tür. Für die längste Nacht des Jahres zur Wintersonnenwende am 21.12. und für die Zeit zwischen den Jahren, die berühmten Rauhnächte, könnt ihr euch ein wenig vorbereiten. Vielleicht habt ihr Lust das Jahr Revue passieren zu lassen, Altes loszulassen und Wünsche für das neue Jahr zu formulieren. Anleitungen zu Rauhnachtritualen findet ihr im Internet en masse. Wir üben uns zur Einstimmung nächste Woche nochmal in Meditation und friedlicher Einkehr und wringen das alte Jahr aus uns heraus. 🙂 CU! Unten findet ihr den allseits beliebten Spendenlink. Und ladet gerne Freund*Innen ein, Bussis, F.
Hello Yogi*nis, ein kleines Strahlen im Winter. Was brauchen wir, wenn uns grauer Himmel und kalte Luft entgegenlachen? Ein Licht, das uns leuchtet. Manchmal blitzt die Sonne durch die Wolken und schafft diesen schönen Moment. Und ein anderes Mal entzünden wir den Funken in unserem Herzen. Diese Woche im Archiv gibt es Metta – eine kleine Innenschau-Meditation zu Mitgefühl, Freundschaft, Liebe, Segen und Güte gegenüber unseren Mitmenschen und unseren Beziehungen. Let there be love. Unten findet ihr den allseits beliebten Spendenlink. Und ladet gerne Freund*Innen ein, Bussis, F.
FEL!C!OUS YOGA 