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feliciousyoga_archiv_13.09.23
Ciao Yogi*Nis,
Noch eine Urlaubswoche, dann haben wir uns wieder.
Hier ist gerade der Regen angekommen, die Wolken hängen tief und das Wohnzimmer wird mehr genutzt.
Ganz klar: auf dem Teppich liegen verleitet sofort zu kleinen Yogaeinheiten.
Anbei eine feine Stunde mit Konzentration auf das Herz und das Kreuzbein 🙂
Viel Freude dabei,
Baci,
F.
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YAM _Herzchakra
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Via PayPal als Freund*In an: schleppegrell@gmail.com
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Yoga für Fortgeschrittene
immer dienstags, nächste Stunde: 19. September 2023
bei gutem Wetter auf dem Tempelhofer Feld sonst: Reichenbergerstr. 65
18:30-20:00
10er/5er Karten (130€/75€, 12/7 Wochen gültig)
oder single drop in: 17€
Erste Probestunde: 10€
ONLINE YOGA mit Live Stream dienstags 16:45-17:45 oder im Archiv
Dafür einmalig oder monatlich oder im 10erBlock überweisen oder paypalen.
Link zum Stream:
Kenncode: nuQA02
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ElternYoga mit Baby
immer mittwochs, nächster Termin: 20. September 2023
Ohlauerstr. 24, 10:00-11:00
2x kostenlose Probestunde
danach Mitgliedschaft in der Berliner Turnerschaft
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RETREAT 26.-29.10.2023 in der Prignitz
Ende Oktober gebe ich ein kleines Retreat in Brandenburg.
Thema wird sein: Eintauchen in den Körper und Geist, den mystischen Teil des Herbstes Ende Oktober genießen und die Seele auf den Winter vorbereiten.
Es wird Zeit geben für Spaziergänge und Gespräche, leckeres Bio-Essen, frische Luft und gute Laune.
Anmeldung an: om@feliciousyoga.com
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feliciousyoga_archiv_06.09.23
Grias aich Yogi*Nis,
Anbei ein genüsslicher Mix aus der Vergangenheit, um euch meine persönliche Sommerpause zu versüßen.
Wie ihr oben seht, trifft mich die Heiterkeit wo ich gehe uns stehe.
Die Bajuwaren beweisen definitiv Humor und nicht nur jeder Mensch sondern auch jeder Bayer scheint ein Künstler zu sein 😉
Servus und Bussis,
F.
Ps: es gibt noch freie Plätze fürs Retreat und ich habe vermutlich noch einen Überraschungsgast für die Meditation. Om yeah!
Weiter unten seht ihr die Details, mehr findet ihr auf meiner Homepage: www.feliciousyoga.com/retreat
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Mixed, Krieger1, Delfin, Drehsitz genau, fliegende Taube, L an der Wand
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Yoga für Fortgeschrittene
immer dienstags, nächste Stunde: 19. September 2023
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RETREAT 26.-29.10.2023 in der Prignitz
Ende Oktober gebe ich ein kleines Retreat in Brandenburg.
Thema wird sein: Eintauchen in den Körper und Geist, den mystischen Teil des Herbstes Ende Oktober genießen und die Seele auf den Winter vorbereiten.
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feliciousyoga_archiv_29.08.23
Hello Yogi*Nis,
anbei eine würdevolle Stunde zur kommenden Vollmondin (kommt Donnerstag, gegen 03:00).
Ich verabschiede mich in den Urlaub und freue mich auf in drei Wochen.
Blumigst,
Eure F.
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Vollmondin, Krieger III, Mondinnengruß.
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Yoga für Fortgeschrittene
immer dienstags, nächste Stunde: 19. September 2023
bei gutem Wetter auf dem Tempelhofer Feld sonst: Reichenbergerstr. 65
18:30-20:00
10er/5er Karten (130€/75€, 12/7 Wochen gültig)
oder single drop in: 17€
Erste Probestunde: 10€
ONLINE YOGA mit Live Stream dienstags 16:45-17:45 oder im Archiv
Dafür einmalig oder monatlich oder im 10erBlock überweisen oder paypalen.
Link zum Stream:
Kenncode: nuQA02
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ElternYoga mit Baby
immer mittwochs, nächster Termin: 20. September 2023
Ohlauerstr. 24, 10:00-11:00
2x kostenlose Probestunde
danach Mitgliedschaft in der Berliner Turnerschaft
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RETREAT 26.-29.10.2023 in der Prignitz
Ende Oktober gebe ich ein kleines Retreat in Brandenburg.
Thema wird sein: Eintauchen in den Körper und Geist, den mystischen Teil des Herbstes Ende Oktober genießen und die Seele auf den Winter vorbereiten.
Es wird Zeit geben für Spaziergänge und Gespräche, leckeres Bio-Essen, frische Luft und gute Laune.
Anmeldung an: om@feliciousyoga.com
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feliciousyoga_archiv_23.8.23
Hello Yogi*Nis,
Was wären wir ohne die Freude, ohne die pure Lust am Leben und an der Bewegung.
In dieser Woche gibt es im Archiv eine Stunde Schulter und Armkraft, gepaart mit Brustöffnung und Balancen.
Es zählt dabei wie immer nicht, wie weit ihr kommt, sondern die reine Lust am Halten, Dehnen, Springen, Schnauben usw.
Lasst es alles zu und raus – am Ende dürft ihr erschöpft in Savasana sinken und einschlafen (ich wäre am liebsten liegen geblieben)
und wie immer gilt: wenn ihr die Zeit findet, hängt noch eine Meditation hinten dran. Der Körper ist perfekt darauf vorbereitet.
Nächste Woche biegen wir uns wieder sonnenblumengleich und hoffentlich in den zarten Stoppeln der gemähten (!) Wiese,
Bussis,
F.
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Schultern, Balancen, Brustöffnung und Armkraft, Hopsen
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Yoga für Fortgeschrittene immer dienstags, nächste Stunde: 29. August 2023bei gutem Wetter auf dem Tempelhofer Feld sonst: Reichenbergerstr. 65
18:30-20:00
10er/5er Karten (130€/75€, 12/7 Wochen gültig)
oder single drop in: 17€
Erste Probestunde: 10€
ONLINE YOGA mit Live Stream dienstags 16:45-17:45 oder im Archiv
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Link zum Stream: https://us05web.zoom.us/j/83558112957?pwd=SlArd0xTUXlqUUJzUWNLTXdGa0oxQT09Kenncode: nuQA02
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ElternYoga mit Baby
immer mittwochs, nächster Termin: 20. September 2023
Ohlauerstr. 24, 10:00-11:00
2x kostenlose Probestunde
danach Mitgliedschaft in der Berliner Turnerschaft
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RETREAT 26.-29.10.2023 in der Prignitz
Ende Oktober gebe ich ein kleines Retreat in Brandenburg.
Thema wird sein: Eintauchen in den Körper und Geist, den mystischen Teil des Herbstes Ende Oktober genießen und die Seele auf den Winter vorbereiten.
Es wird Zeit geben für Spaziergänge und Gespräche, leckeres Bio-Essen, frische Luft und gute Laune.
Anmeldung an: om@feliciousyoga.com
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feliciousyoga_archiv_08.08.2023
Hello Yogi*Nis,
Nach Regen, kommt Sonne. Und ein Regenbogen. Der alte Satz.
Im Yogapaket dieser Woche gibt es viele Sonnengrüße (Hallo wo bist Du) und einige Kriegervarianten.
Genießt die tolle 4er Atemmeditation mit dem Panj Shabad, der Formel des Lebenszyklus.
SA TA NA MA
SA: Unendlichkeit/Geburt
TA: Leben
NA: Tod/Übergang
MA: Erneuerung/Wiedergeburt
Nächste Woche bin ich auf Reisen, die nächsten Stunden finden dann am 22. und 29.08. statt.
Ausblick: 5. und 12. September fallen aus.
Bis nächste Woche,
eure
F.
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Panj Shabad, Sonnengrüße, Kriegervarianten
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Yoga für Fortgeschrittene immer dienstags, nächste Stunde: 22. August 2023bei gutem Wetter auf dem Tempelhofer Feld sonst: Reichenbergerstr. 65
18:30-20:00
10er/5er Karten (130€/75€, 12/7 Wochen gültig)
oder single drop in: 17€
Erste Probestunde: 10€
ONLINE YOGA mit Live Stream dienstags 16:45-17:45 oder im Archiv
Dafür einmalig oder monatlich oder im 10erBlock überweisen oder paypalen.
Link zum Stream: https://us05web.zoom.us/j/83558112957?pwd=SlArd0xTUXlqUUJzUWNLTXdGa0oxQT09
Wer nicht aufs Feld will, darf zu diesem Kurs in die Rosa Parks Halle kommen
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ElternYoga mit Baby – Sommerpause 30.07-20.08.23
immer mittwochs, nächster Termin: 23. August 2023
Ohlauerstr. 24, 10:00-11:00
2x kostenlose Probestunde
danach Mitgliedschaft in der Berliner Turnerschaft
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RETREAT 26.-29.10.2023 in der Prignitz
Ende Oktober gebe ich ein kleines Retreat in Brandenburg.
Thema wird sein: Eintauchen in den Körper und Geist, den mystischen Teil des Herbstes Ende Oktober genießen und die Seele auf den Winter vorbereiten.
Es wird Zeit geben für Meditation, Spaziergänge und Gespräche, leckeres Bio-Essen, frische Luft und gute Laune.
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feliciousyoga_archiv_01.08.23
Hello Yogi*Nis,
Was für eine tolle Vollmondin. So innerlich inniglich.
Mit einer kleinen Meditation nähern wir uns dem silbernen Strahlen an und gehen dann direkt – zum Knie!
Ein Körperteil, das der Pflege bedarf und sich über Aufmerksamkeiten freut. Nach dieser Stunde solltet ihr intensiv glücklich sein; Rücken und Arme sind auch dabei, merkt man aber erst hinterher ;).
Für alle, die es manchmal abends nicht zur Stunde schaffen: ihr dürft auch immer dienstags in die Aufzeichnungsstunde von 16:45-17:45 in die Rosa Parks Halle kommen.
Meine Urlaubswochen fasse ich an dieser Stelle zusammen.
Es fallen aus: der 15.August, sowie 5. und 12. September.
Es gibt in besagten Wochen wie immer das Archiv, in dem man die kleinen Perlen der Vergangenheit nachholen oder intensivieren kann.
Bis nächste Woche,
eure
F.
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Das Knie, olala
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Yoga für Fortgeschrittene immer dienstags, nächste Stunde: 08. August 2023 bei gutem Wetter auf dem Tempelhofer Feld sonst: Reichenbergerstr. 65
18:30-20:00
10er/5er Karten (130€/75€, 12/7 Wochen gültig)
oder single drop in: 17€
Erste Probestunde: 10€
ONLINE YOGA mit Live Stream dienstags 16:45-17:45 oder im Archiv
Dafür einmalig oder monatlich oder im 10erBlock überweisen oder paypalen.
Link zum Stream: https://us05web.zoom.us/j/83558112957?pwd=SlArd0xTUXlqUUJzUWNLTXdGa0oxQT09 Kenncode: nuQA02 Wer nicht aufs Feld will, darf zu diesem Kurs in die Rosa Parks Halle kommen
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ElternYoga mit Baby – Sommerpause 30.07-20.08.23
immer mittwochs, nächster Termin: 23. August 2023
Ohlauerstr. 24, 10:00-11:00
2x kostenlose Probestunde
danach Mitgliedschaft in der Berliner Turnerschaft
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RETREAT 26.-29.10.2023 in der Prignitz
Ende Oktober gebe ich ein kleines Retreat in Brandenburg.
Thema wird sein: Eintauchen in den Körper und Geist, den mystischen Teil des Herbstes Ende Oktober genießen und die Seele auf den Winter vorbereiten.
Es wird Zeit geben für Meditation, Spaziergänge und Gespräche, leckeres Bio-Essen, frische Luft und gute Laune.
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feliciousyoga_archiv_25.07.23
Hello Yogi*Nis,
Es ist eine richtige Löw*innenstunde geworden. Ihr dürft Schnauben, Fauchen, Brüllen und euch wohlig schmatzend Räkeln.
Einfach alles was die Löw*Innen auch so tun.
Es geht ans innere Feuer, an die Bauchmuskeln und die Konzentration vorm Sprung. Im übertragenen Sinn.
Ich freue mich wenn das kleine Löw*innenherz Mut fasst und in Bewegung kommt.
Für alle, die manchmal abends nicht können: ihr dürft auch immer dienstags in die Aufzeichnungsstunde von 16:45-17:45 in die Rosa Parks Halle kommen.
Bis nächste Woche,
Eure
FeliciTatze,
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Yoga für Fortgeschrittene immer dienstags, nächste Stunde: 01. August 2023 bei gutem Wetter auf dem Tempelhofer Feld sonst: Reichenbergerstr. 65
18:30-20:00
10er/5er Karten (130€/75€, 12/7 Wochen gültig)
oder single drop in: 17€
Erste Probestunde: 10€
ONLINE YOGA mit Live Stream dienstags 16:45-17:45 oder im Archiv
Dafür einmalig oder monatlich oder im 10erBlock überweisen oder paypalen.
Link zum Stream: https://us05web.zoom.us/j/83558112957?pwd=SlArd0xTUXlqUUJzUWNLTXdGa0oxQT09 Kenncode: nuQA02 Wer nicht aufs Feld will, darf zu diesem Kurs in die Rosa Parks Halle kommen
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ElternYoga mit Baby – Sommerpause 30.07-20.08.23
immer mittwochs, nächster Termin: 23. August 2023
Ohlauerstr. 24, 10:00-11:00
2x kostenlose Probestunde
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RETREAT 26.-29.10.2023 in der Prignitz
Ende Oktober gebe ich ein kleines Retreat in Brandenburg.
Thema wird sein: Eintauchen in den Körper und Geist, den mystischen Teil des Herbstes Ende Oktober genießen und die Seele auf den Winter vorbereiten.
Es wird Zeit geben für Meditation, Spaziergänge und Gespräche, leckeres Bio-Essen, frische Luft und gute Laune.
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feliciousyoga_archiv_18.07.23
Hello Yogi*Nis,
Der kleine Affengott Hanuman begleitet uns in dieser Woche auf dem Feld und im Archiv
und bringt das Spielerische in jede konzentrierte Asana.
Kleine Erinnerung ans Lachen im Dehnen. 🙂
Ich habe geschwitzt wie ein junger Tiger – Viel Freude mit der Stunde.
Bussis,
F.
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Brustöffnung, Beinrückseitenstretch und Hanuman
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Yoga für Fortgeschrittene immer dienstags, nächste Stunde: 25. Juli 23 bei gutem Wetter auf dem Tempelhofer Feld sonst: Reichenbergerstr. 65
18:30-20:00
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oder single drop in: 17€
Erste Probestunde: 10€
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ElternYoga mit Baby
immer mittwochs, nächster Termin: 26. Juli 23
Ohlauerstr. 24, 10:00-11:00
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RETREAT 26.-29.10.2023 in der Prignitz
Ende Oktober gebe ich ein kleines Retreat in Brandenburg.
Thema wird sein: Eintauchen in den Körper und Geist, den mystischen Teil des Herbstes Ende Oktober genießen und die Seele auf den Winter vorbereiten.
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feliciousyoga_archiv_12.07.23
Hello Yogi*Nis,
Das Feld, das Feld. Für alle Gräsermenschen: es ist gemäht!
Gestern streichelte uns außerdem ein feiner Wind und die Wärme ließ uns weich in die Hüften sinken.
Anbei die Stunde mit kühlender Atmung, MountainClimber und Rollhügel-Quadrizeps-Einsatz.
Ich freue mich auf nächste Woche.
Kommt zahlreich, dieses Gras und draußen macht einfach glücklich.
Bussis,
F.
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Kühlende Atmung, Kapalabhati, MountainClimber, Hüfte, Rollhügel, Quadrizeps
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Yoga für Fortgeschritteneimmer dienstags, nächste Stunde: 18. Juli 23bei gutem Wetter auf dem Tempelhofer Feld sonst: Reichenbergerstr. 65
18:30-20:00
10er/5er Karten (130€/75€, 12/7 Wochen gültig)
oder single drop in: 17€
Erste Probestunde: 10€
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feliciousyoga_archiv_04.07.23
Hello Yogi*Nis,
Wieder zurück in Berlin und gleich viel Neues in eine Vollmondstunde verpackt.
So schmeckt der Sommer.
Anbei findet ihr einen neuen einfühlsamen Weg für eure Vorbeugen und Stretches.
Wenn ihr aus den Rollhügeln und Oberschenkeln arbeitet, wird der Rücken frei.
Achtet gut darauf, dass ihr euch nicht einfach hineinlegt, sondern wirklich auf Hüften, Oberschenkelmuskeln und -knochen konzentriert.
Der Weg ist das Ziel und die Nase muss nirgendwohin. Wir werden das Ganze aber in den nächsten Stunden noch aufgreifen und verfeinern.
Was noch? Ah ja – Reinigung. Die Stunde putzt einmal durch.
In diesem Sinne, strahlende Grüße,
F.
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Ende Oktober gebe ich ein kleines Retreat in Brandenburg.
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