felicious_archiv+neue_zoom_woche_10./12.05.21

Hello Yogi*nis,
ich bin jetzt soweit: ihr braucht ein Theraband! Ist keine ultrateure Anschaffung, passt ins Handgepäck, zur Not auch schön als Schal und sowas von effektiv!Ich möchte in Zukunft das gute Band mehr in die Stunden einbauen. Kauft euch tendenziell ein eher stärkeres Band. Ich benutzte meistens die mittlere Stärke von Decathlon, sie entspricht bei anderen Firmen einer starken Dicke; in jedem Fall besorgt euch kein leichtes/dünnes Band – die können nix.
Soviel zum Material, habt viel Freue mit dem Archiv, den Seesternen und Eidechsen und Schultern, und bis nächste Woche, wenn es wieder heißt:

VIDEO:AN TON: AUS

🙂
Unten findet ihr auch diese Woche den allseits beliebten Spendenlink.

Und ladet gerne Freund*Innen ein, die es nötig und/oder verdient haben.


Bussis,
F.

__________________________________
ARCHIVYOGA auf Spendenbasis:
60min. mixed_level_HappyBaby, Brustöffnen Leisten, Krieger II, halbes Kamel, Fasziales Dehnen, Schulterstand in sanft, mittel und stark, Fisch https://us02web.zoom.us/rec/share/wP_5Iv8wg9a4qLrKmMebvvTJTvbuu-r6Uu-_p6PDlp_cfftzfGeR2jL2NTmEcuBO.Psh8ipv9M5xFaame

__________________________________

75min. mixed_level+x_SO HAM, Seestern, Bauchmuskeln, 1/2 Kamel, Schulterhüftschaufeln, UtkatasanaTwist, Fasziales Dehnen, Eidechse, Schulterstand (s/m/s), Fisch https://us02web.zoom.us/rec/share/ingseFvRMoCsHmojsJ4oxnsKZIp1d7dWdyJibedRyucyzIQA6uFwajYfzUouGRo_.T-87iEQ3WjcPHC–

__________________________________

60min. ENGLISH_SO HAM, abdominal muscles, 1/2camel, force https://us02web.zoom.us/rec/share/6NVJgHmi0iMZbXS5v_XSXbqyUUINvLpiDN9NZwuCOruJ3tSzuGA2VTFYxnq5Qu5_.eSSUGK_DhSV_YxBG

__________________________________

60min. mixed_level_Schulter, Schulter, Schulter, Krieger II, tanzender Krieger, Monkey und Split, deeeeeep Utkatasana, ALL YOU DO HAS SOME EFFECT, SOME IMPACT https://us02web.zoom.us/rec/share/mLyiO08zkDn0Kjxds0SviNc-OQahAAMmN0q8OYM9y7zrZbxV9rq8zufJCMuIwqdO.u6DYlXRYp-lYBRoD

__________________________________


NEUE WOCHE auf Spendenbasis
Montag, 10.05.2021, 8:30-9:30 Der gute Morgen – mixed Level https://us02web.zoom.us/j/83180109379?pwd=Qy9rRXhST1VmOURxZVpNZXorbGZTZz09

___________________________________

Montag, 10.05.2021, 18:00-19:15, Der schöne Abend – Anfänger+x https://us02web.zoom.us/j/84357040475?pwd=dlVXb0YydHhheWdraDFuZEdIN293Zz09

___________________________________

Mittwoch, 12.05.2021, 8:30-9:30, Der gute Morgen – mixed level_https://us02web.zoom.us/j/89300660289?pwd=aWRQVy9qbnpFdUpXRXdzaDFyZDRBQT09

___________________________________


Spenden möglich und freudig begrüßt.Via PayPal als Freund*In an: schleppegrell@gmail.com Betreff: Yoga

Schreiben Sie einen Kommentar

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden /  Wechseln )

Google Foto

Du kommentierst mit Deinem Google-Konto. Abmelden /  Wechseln )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden /  Wechseln )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden /  Wechseln )

Verbinde mit %s