doin‘ the chamäleon

Mo, 16.03.20 Die Turnhalle / Ohlauerstr. 24 bleibt vorerst bis zum 31.03. geschlossen

Ich bin relativ unpanisch und werde dienstags von 18-19:15 eine extra Anfängerstunde einrichten, auf Spendenbasis, für alle die auch unpanisch sind, und gerne praktizieren wollen.

Bleibt zu Hause, wenn ihr krank seid, euch krank fühlt und/oder zu Risikopatienten Kontakt habt (Alte, kranke, immungeschwächte und lungenkranke Menschen).
Bitte lest weiter unten noch die Hygienehinweise und schaut am Dienstag Nachmittag nochmal auf meine HP oder FB.

Sofern ich die Halle in der Reichenberger nutzen darf, sieht so der Plan aus:

Di, 17.03.20, Reichenbergerstr. 65,
18-19:15 Anfänger und mehr,
19:30-21:00 Fortgeschrittene,
beides auf Spendenbasis.

Hygienehinweise:
. wascht euch vor und nach der Klasse min. 30 Sekunden die Hände
. fasst euch nicht ins Gesicht
. benutzt eure eigene Yogamatte oder legt eine eigene Auflage auf die vorhandenen Matten

Ich lüfte den Raum gut vor, zwischen und nach den Stunden, desinfiziere mir die Hände und verzichte auf Hands-on und Partnerarbeit.

Sollte das Gesundheitsamt andere Empfehlungen aussprechen, lassen wir die Klassen ausfallen. Abwarten, no panic, umfassend informieren, die Situation ernst nehmen und die Maßnahmen die getroffen werden einhalten. Alles in allem den gesunden Menschenverstand einschalten und einen klugen Umgang mit den Gegebenheiten pflegen.

Yoga wird unseren Fokus stärken und den Geist klar halten. Logo!