feliciousyoga_archiv+drinnen+draußen+zoom_23./24./25.08.21

Foto: feliciousYoga

Hello Yogi*nis,


Wo Erde und Himmel sich küssen, der Horizont. Mit der Leichtigeit des Sommers geht es noch ein bisschen weiter. Schwöre!
Und sagt euren Freunden Bescheid, bzw. bringt sie mit. Yoga macht glücklich 🙂

Bussis,
F.

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ARCHIVYOGA auf Spendenbasis
60min. mixed_level_abklopfen, Nackenlockern, Rückenmuskulatur, Balance über Ferse, Hüftöffnung, Adler, Krieger II+Trikonasana https://us02web.zoom.us/rec/share/uDYgfaRFl4L-7EcMirqDmVZTYt6N-WevueegE3uHzr_N_9oJiSMQnZ985rcXH89v.oKCE-U_3n1TjzZQ2

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60min. ENGLISH_Beginners_eyesrolling, lengthinyourspine, warrior1variationshttps://us02web.zoom.us/rec/share/krfvZ0vW9frKs76WDfQuIhrD1Wlj8WQN0snWi4cP9gur6ScLJGhtDB45ManPPbk3.hCJmbTUKmKWnw-MP

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60min. mixed_level, Fußmuskulatur und -dehnung, Krieger I mit Brustöffnung, LWS-Stabilität durch Hüftorganisation, Beindehnung mit Balance https://us02web.zoom.us/rec/share/OhJ3FyKrSObnclz7nqttKCiFMdbtT9HtzlIpHvDXOSKBWCc0GzZiMDngSIuUopgO.um-gSwnx6qH0LTAq

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NEUE WOCHE auf Spendenbasis
Montag, 23.08.2021, 8:30-9:30, Der gute Morgen – mixed level https://us02web.zoom.us/j/83180109379?pwd=Qy9rRXhST1VmOURxZVpNZXorbGZTZz09

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Montag, 23.08.2021, 18:00-19:15 und 19:15-20:30, Anfänger+x nur für BT Mitglieder LIVE in der HALLE, Ohlauerstr. 24. Unbeschränkte Teilnehmerzahl, einfach vorbeikommen. In der Halle besteht Maskenpflicht bis zum Platz. Auf der Matte dürft ihr die Maske dann ausziehen. Es gilt GGG – getestet, geimpft, genesen. Entsprechende Bescheinigung mitbringen. Eigene Matte und Block mitbringen, wenn möglich.

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Dienstag, 24.08.2021, 19:15-20:30 LIVE auf dem Tempelhofer Feld, an unserem altbekannten Platz, zwischen Wuff (Hundetobeplatz) und Mäh (Schafe), südlicher Eingang über Oderstraße/U8 Leinestr., auf der Homepage gibt es nochmal den genauen Lageplan. Bringt Thera+Block mit, wenn möglich. Es gibt keine Teilnehmerbeschränkung – einfach kommen und Freunde mitbringen. Es gilt GGG – getestet, geimpft, genesen.https://feliciousyoga.com/about/ Bei schlechtem Wetter geht es in die Rosa-Parks-Halle. Schaut bei unstetem Wetter vorher nochmal auf meine Homepage/Insta/FB für ein update.

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Mittwoch, 25.08.2021, 8:30-9:30, Der gute Morgen – mixed level https://us02web.zoom.us/j/89300660289?pwd=aWRQVy9qbnpFdUpXRXdzaDFyZDRBQT09

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Spenden möglich und freudig begrüßt. Via PayPal als Freund*In an: schleppegrell@gmail.com Betreff: Yoga

felicious_archiv+draußen+ohlauer+zoom 16./17./18.08.21

Foto: felicious_yoga

Hello Yogi*nis,
Es sind immernoch wunderschöne Feldzeiten. Auch nächste Woche wieder – kommt ins Blumenmeer. Im Archiv gibt es nochmal die Stunden von letzter Woche, sowie eine neue Stunde auf englisch und die letzte 60minütige ist auch neu.
Unten findet ihr den allseits beliebten Spendenlink.Und ladet gerne Freund*Innen ein,
Bussis,
F.

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ARCHIVYOGA auf Spendenbasis
60min. Anfänger_Atmen, Ankommen, Grätsche, Hüftwohligkeit, Beinstretch, Vrksasana, Trikonasanahttps://us02web.zoom.us/rec/share/pcwgkPXWIx73xOMOV3wmxIvXupb9g6pj9ZomhdQpo7mBGdOrhxb25Y1bxSFWnlXP.eJeQc8YDizgMda_E

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75min. Intermediate_Grätsche, Beindehnung, Hüftwohligkeit, Taube, Trikonasanahttps://us02web.zoom.us/rec/share/1mH8gqkThLfB3ZGGaQw-eBbbkxRyS5fXhTepdhILyGWg5wsgkrvXQNudO73FitfQ.rnu22hZ-uaf5xnh0

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60min. ENGLISH_Beginners_knocking, chest opening, stretchinghttps://us02web.zoom.us/rec/share/7uVt8jDF8sdg8moYKp1jw9CYDqnzN_EybyXl8eRM-aGMGcVUiHtcdgjHzSqDXlk.TbR1XGa3OU4AhBiH

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60min. Anfänger_Kopfklopfen, Arm-und Schulteröffnung, Beindehnung, Krieger I Variationenhttps://us02web.zoom.us/rec/share/IsWTgXRaBjTvaNnEVaG0aQuY6vXE_BbAyJSxVelFVNEXvQpXQ2Ge0AL5Or3moqgO.zOJeWiXCIb38VYOi

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NEUE WOCHE


Montag, 16.08.2021, 8:30-9:30, Der gute Morgen – mixed level https://us02web.zoom.us/j/83180109379?pwd=Qy9rRXhST1VmOURxZVpNZXorbGZTZz09

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Montag, 16.08.2021, 18:00-19:15 und 19:15-20:30, Anfänger+xLIVE in der HALLE, Ohlauerstr. 24. nur für BT-Mitglieder, GGG – getestet,geimpft, genesen. Entsprechende Bescheinigung mitbringen sowie eigene Matte und Block, wenn möglich.

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Dienstag, 17.08.2021, 19:15-20:30 auf Spendenbasis LIVE auf dem Tempelhofer Feld, an unserem altbekannten Platz, zwischen Wuff (Hundetobeplatz) und Mäh (Schafe), südlicher Eingang über Oderstraße/U8 Leinestr., auf der Homepage gibt es nochmal den genauen Lageplan. Bringt Thera+Block mit, wenn möglich. Es gibt keine Teilnehmerbeschränkung – einfach kommen und Freunde mitbringen. Es gilt GGG – getestet, geimpft, genesen. https://feliciousyoga.com/about/ Bei schlechtem Wetter geht es in die Rosa-Parks-Halle. Schaut bei unstetem Wetter vorher nochmal auf meine Homepage/Insta/FB für ein update.

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Mittwoch, 18.08.2021, 8:30-9:30, Der gute Morgen – mixed level https://us02web.zoom.us/j/89300660289?pwd=aWRQVy9qbnpFdUpXRXdzaDFyZDRBQT09

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Spenden möglich und freudig begrüßt. Via PayPal als Freund*In an: schleppegrell@gmail.com Betreff: Yoga

update ohlauerstr .

Foto: felicious_yoga

UPDATE
morgen Abend geht es wieder in der Ohlauerstr. los. Es gilt GGG: geimpft, getestet oder genesen
++ keine Teilnehmerbeschränkung
++ einfach vorbeikommen, wenn möglich bereits umgezogen, wenn möglich mit eigener Matte
++ 18:00-19:15 und 19:15-20:30

felicious_archiv+draußen+zoom_09./10./11. August 21

Foto: felicious_yoga

Hello Yogi*nis,

Dummdideldei, Empfehlung des Tages: ans Wasser setzen und reinschauen.

Nächste Woche fällt der Montagmorgen aus. Zu den Abendkursen in der Halle habe ich immernoch keine Neuigkeiten vom Verein.
Ich schreibe Euch dazu eine extra Notiz, sobald ich mehr weiß.

Im Archiv findet ihr diese Woche viel für die Hüfte und Beine.
Lasst es Euch wohl ergehen.

Unten findet ihr den allseits beliebten Spendenlink.
Und ladet gerne Freund*Innen ein,

Bussis,

F.


ARCHIVYOGA auf Spendenbasis

60min. Anfänger_Atmen, Ankommen, Grätsche, Hüftwohligkeit, Beinstretch, Vrksasana, Trikonasana
https://us02web.zoom.us/rec/share/pcwgkPXWIx73xOMOV3wmxIvXupb9g6pj9ZomhdQpo7mBGdOrhxb25Y1bxSFWnlXP.eJeQc8YDizgMda_E


75min. Intermediate_Grätsche, Beindehnung, Hüftwohligkeit, Taube, Trikonasana
https://us02web.zoom.us/rec/share/1mH8gqkThLfB3ZGGaQw-eBbbkxRyS5fXhTepdhILyGWg5wsgkrvXQNudO73FitfQ.rnu22hZ-uaf5xnh0


60min. ENGLISH_Beginners_Stretch your spine, hip opening, Trikonasana
https://us02web.zoom.us/rec/share/oS7_0TAjWzr_RM2_yIdClnjCcamhNM4YgielLTyOOYrf5p2pnBxdn4DDArmvloiT.ZFgulUe2N5I07BEw


NEUE WOCHE

Montag, 09.08.2021, 8:30-9:30, FÄLLT AUS


Montag, 09.08.2021, 18:00-19:15 und 19:15-20:30, Anfänger+x
LIVE in der HALLE, Ohlauerstr. 24.


Dienstag, 10.08.2021, 19:15-20:30 auf Spendenbasis
LIVE auf dem Tempelhofer Feld, an unserem altbekannten Platz, zwischen Wuff (Hundetobeplatz) und Mäh (Schafe),
südlicher Eingang über Oderstraße/U8 Leinestr., auf der Homepage gibt es nochmal den genauen Lageplan. Bringt Thera+Block mit, wenn möglich.
Es gibt keine Teilnehmerbeschränkung – einfach kommen und Freunde mitbringen. Es gilt GGG – getestet, geimpft, genesen.
https://feliciousyoga.com/about/
Bei schlechtem Wetter geht es in die Rosa-Parks-Halle.
Schaut bei unstetem Wetter vorher nochmal auf meine Homepage/Insta/FB für ein update.


Mittwoch, 11.08.2021, 8:30-9:30, Der gute Morgen – mixed level
https://us02web.zoom.us/j/89300660289?pwd=aWRQVy9qbnpFdUpXRXdzaDFyZDRBQT09


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Via PayPal als Freund*In an: schleppegrell@gmail.com
Betreff: Yoga

felicious_archiv+draußen+zoom 02./03./04. august 21

Foto: https://www.instagram.com/p/CRhyBX9pvDH/?utm_medium=copy_link

Hello Yogi*nis,
heute mal kurz und knackig mit einem Mantra, mit dem alles zu schaffen ist: YOU CAN.Nächste Woche wie gewohnt, außer MITTWOCH, da beginnen wir etwas früher: 8:00-9:00.
Unten findet ihr den allseits beliebten Spendenlink.Und ladet gerne Freund*Innen ein, die es nötig und/oder verdient haben.
Bussis,
F.

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ARCHIVYOGA auf Spendenbasis
75min. Anfänger_HÖRVERSION (ab min. 28 ist leider das Bild weg, aber man versteht mich ausgezeichnet), Hüftschwung, Kopfstand, Armbalance, Schulterkraft, Schmetterling, Drehsitz, Pashimottanasana https://us02web.zoom.us/rec/share/a40fZmKq-Xm7LXDs-iWMeVfLo9gj81Um_K6R9OJGi4AP64qfSbABh71_xTyeOt98.OT29WiafbgkJeOuB

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60min. ENGLISH_beginners _hip swing, shoulder power, big dog, pashimottanasana https://us02web.zoom.us/rec/share/nfxEJds2kvfjEk4gpJDF4dZU9dsuv8QRSznvWAcT-7iHMQWr89eENUExS0NH-IUN.nHtnwhJeJmcHnh6D

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60min. Anfänger_Brustöffnung, Schulterweichheit, Vasistasana, Krieger III, Kopfstand aka Schulterkraft, Dehnung und Grätsche https://us02web.zoom.us/rec/share/ASmQkPis16gFAuPnHvhg7qOqLYCCFcSAP7gDJ4uJA2veXulSGNYU70Bm2cPMyrCI.kYewaSqodVaVuqrr

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NEUE WOCHE


Montag, 02.08.2021, 8:30-9:30, Der gute Morgen – mixed level https://us02web.zoom.us/j/83180109379?pwd=Qy9rRXhST1VmOURxZVpNZXorbGZTZz09

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Montag, 02.08.2021, 18:00-19:15, Anfänger+x https://us02web.zoom.us/j/84357040475?pwd=dlVXb0YydHhheWdraDFuZEdIN293Zz09

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Dienstag, 03.08.2021, auf Spendenbasis

19:15-20:30 LIVE auf dem Tempelhofer Feld, an unserem altbekannten Platz, zwischen Wuff (Hundetobeplatz) und Mäh (Schafe), südlicher Eingang über Oderstraße/U8 Leinestr., auf der Homepage gibt es nochmal den genauen Lageplan. Bringt Thera+Block mit, wenn möglich.Es gibt keine Teilnehmerbeschränkung – einfach kommen und Freunde mitbringen. Es gilt GGG – getestet, geimpft, genesen. https://feliciousyoga.com/about/Bei schlechtem Wetter geht es in die Rosa-Parks-Halle. Schaut bei unstetem Wetter vorher nochmal auf meine Homepage/Insta/FB für ein update.

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Mittwoch, 04.08.2021, 8:00-9:00, Der gute Morgen – mixed level https://us02web.zoom.us/j/89300660289?pwd=aWRQVy9qbnpFdUpXRXdzaDFyZDRBQT09

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felicious_archiv+draußen+zoom 26./27./28. Juli 21

Foto: https://www.instagram.com/p/CQegZz_B3nB/?utm_medium=copy_link

Hello Yogi*nis,


Love doesn’t just sit there, like a stone;it has to be made, like bread, remadeall the time, made new.
~ Ursula K. Le Guin
Liebe sitzt nicht einfach da, wie ein Stein:sie muss hergestellt werden, wie Brot, wieder und wiederdie ganze Zeit, ganz neu
~ Ursula K. Le Guin~ Übersetzung: felicious_dough


Ich mag diesen Vergleich. Zum einen weil ich mal Sauerteig herstellte, und um das Eigenleben dieses Wesens weiß, zum anderen, weil ich gerne Hefeteig produziere. Ich weiß nicht mehr wo ich es herhabe, aber Hefeteig muss weich sein wie ein Busen. Und dieser Vergleich ist doch einfach köstlich. So stehe ich also da und knete meinen Busenteig, und wenn ich dabei metaphorisch an die Liebe denke, erscheint mir auch das wie meine Teige wie ein einzigartiges Kunstwerk, ein Zusammenspiel wie eine feine Komposition. Ein Kunstwerk zwischen Menschen, zwischen Mensch und Natur und Tier, zwischen Mensch und dem Leben. Etwas zu viel oder zu wenig von einer Zutat, von einem Wort, einer Geste, kann den Teig hart werden lassen oder zu klebrig; oder er steht zu lange herum, wenn ich mir keine Zeit nehme, und gärt und wird sauer. Alles herrliche Metaphern für die Liebe. Was braucht es also: Zeit, Rhythmus, ausgewogene Zutaten und Geduld. Man muss dem Teig Raum geben, darf ihn aber auch nicht vernachlässigen. Er braucht Hingabe und Demut. Erneuern wir immer wieder unsere Liebe zu uns, nehmen uns die Zeit zur inneren Einkehr, können wir erfrischt auf den Planeten und seine Geschöpfen treffen. Wir können zuhören, und aus unserer inneren Kraftquelle in Verbindung treten und miteinander weiche, köstliche Teige weben. Na, und dann auch naschen. Liebe geht durch den Magen! Fragt meine Katze!


Um die köstiche Nascherei ausgewogen zu verdauen empfiehlt sich, you know it, Yoga. (Macht die Katze ja auch) Es gibt ein frischstes Archiv und nächste Woche montags früh eine kleine Pause. Ausgewogen eben. Sonst finden alle Stunden statt. Auf dem Feld war es wunderschön. Traut euch raus! Am Samstag ist Vollmond, hierfür empfiehlt sich vor allem die letzte Archivstunde, weich und mit Hingabe.
Ich habe eine neue Kamera, bei der ich den Bildschirm nicht mehr sehe, daher kann ich Nachzügler auch nicht mehr einlassen. Kommt also pünktlich, bzw. ein paar Minütchen früher.


Unten findet ihr den allseits beliebten Spendenlink. Und ladet gerne Freund*Innen ein, die es nötig und/oder verdient haben.
Bussis,
F.


ps: ab dem 09.08.21 gehen die Montagsabendskurse in der OhlauerStr. wieder los, Infos folgen.

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ARCHIVYOGA auf Spendenbasis
60min. Anfänger_Wechselatmung, Krieger mit Katze, seitl. Bauchmuskeln, Sarvangasana – Schulterstand (oder leichtere Versionen), Fisch https://us02web.zoom.us/rec/share/ZWAD01JOW0TzCidAb9sWoNwFPvPiNCDVG4iW7qQRBsWoEfrOeck0RE-e6cuqY8HP.5f2039T-AAuIqXFZ

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60min. ENGLISH_beginners _Accept yourself, sharing air, warrior with cat, Sarvangasana – shoulder balance (or easier versions), fish https://us02web.zoom.us/rec/share/l4zZL02DteYI8t1g1vEMYebbVNMJv7Zl1WDpXoZXQEtsiqmYM4WazAw-ST9cYIYH.fv_h2cfGg7AkWiJ1

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60min. Anfänger_weiche Stunde, Akzeptanz, Selbstliebe, Hüftöffner, Beindehnung, Hingabe, fullmoonish https://us02web.zoom.us/rec/share/Dh-jwZRaduVH1D0SY1Ai6qtuzvnzx_4kMkiYMOZbnKtUfMNAU1HRY4CqXLrjbYB_.OMRLoION0pt7SZUA

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NEUE WOCHE
Montag, 26.07.2021, 8:30-9:30 FÄLLT AUS

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Montag, 26.07.2021, 18:00-19:15, Anfänger+x https://us02web.zoom.us/j/84357040475?pwd=dlVXb0YydHhheWdraDFuZEdIN293Zz09

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Dienstag, 27.07.2021, 19:15-20:30 auf Spendenbasis

LIVE auf dem Tempelhofer Feld, an unserem altbekannten Platz, zwischen Wuff (Hundetobeplatz) und Mäh (Schafe),südlicher Eingang über Oderstraße/U8 Leinestr., auf der Homepage gibt es nochmal den genauen Lageplan. Bringt Thera+Block mit, wenn möglich.Es gibt keine Teilnehmerbeschränkung – einfach kommen und Freunde mitbringen. Es gilt GGG – getestet, geimpft, genesen.https://feliciousyoga.com/about/Bei schlechtem Wetter geht es in die Rosa-Parks-Halle. Schaut bei unstetem Wetter vorher nochmal auf meine Homepage/Insta/FB für ein update.

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Mittwoch, 28.07.2021, 8:30-9:30, Der gute Morgen – mixed levelhttps://us02web.zoom.us/j/89300660289?pwd=aWRQVy9qbnpFdUpXRXdzaDFyZDRBQT09

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Spenden möglich und freudig begrüßt. Via PayPal als Freund*In an: schleppegrell@gmail.com Betreff: Yoga

felicious_archiv+draußen+zoom

Bild: felicious yoga

Hello Yogi*nis,
ich lag am Wochenende in einer Hängematte und durfte die Bäume über mir betrachten – wie sie da stehen: stark und entspannt, kraftvoll und grazil. Dann überraschte mich dieses Gedicht, das ich uns heute schenken möchte, so dass wir von unseren Freunden den Bäumen lernen können:

Think Like A Tree Soak up the sun Affirm Life’s Magic Be Graceful in the wind Stand tall after a storm Feel refreshed after it rains Grow strong without notice Be prepared for each season Provide shelter to strangers Hang tough through a cold spell Emerge renewed at the first signs of spring Stay deeply rooted while reaching for the sky Be still long enough to Hear your own leaves rustling.
– Karen I. Shragg

Denke wie ein Baum Sauge die Sonne auf Bejahe die Magie des Lebens Sei anmutig wie der Wind Steh aufrecht nach einem Sturm Fühle dich erfrischt nach dem Regen Werde unmerklich stärker Sei bereit für jede Jahreszeit Gewährer Fremden Unterschlupf Stehe die Kältewelle durch Erwache erfrischt bei den ersten Anzeichen des Frühlings Bleib tief verwurzelt während Du Dich gen Himmel streckst Sei lang genug still Um Deine eigenen Zweige rascheln zu hören.
– Karen I. Shragg, – Übersetzung: felicious_translations


Ist das nicht schön und kraftvoll, und gleichzeitig sehr weise, warm und mild.
Genauso starten wir in die neue Woche:Die ersten beiden Archivlinks sind von vorletzter Woche, die englische Stunde ist recht kurz (37min) und neu, ebenso wie die letzte Stunde (normal lang und neu).Nächste Woche sind wieder alle Stunden besetzt. Wir sehen uns also am Montag! 😉
Ich habe eine neue Kamera, bei der ich leider den Bildschirm nicht mehr sehe, daher kann ich Nachzügler auch nicht mehr einlassen.Kommt also pünktlich, bzw. ein paar Minütchen früher.
Unten findet ihr den allseits beliebten Spendenlink.Und ladet gerne Freund*Innen ein, die es nötig und/oder verdient haben.
Bussis,
F.
ps: ab dem 9.08.21 gehen die Kurse in der OhlauerStr. wieder los, d.h. es wird dann fürs erste keine Online-Montagabendkurse mehr geben.Ihr könnt aber selbstverständlich weiterhin zu eurer Lieblingstages- oder -nachtzeit die neusten Stunden im Archiv yogieren.

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ARCHIVYOGA auf Spendenbasis
60min. Anfänger_Hüftachter, Krieger II, Trikonasana, Janu Sirsasana https://us02web.zoom.us/rec/share/2qVl1_wh61Fc3JGIU4GsOx2NYIxWexW27-9Mc4DzbntFP5f__d-mXgmrW12hc2WE.DDf2kaGkpLxPRt5Z

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75min. mixed_level+x_Wechselatmung,Hüften, Vasisthasana, Beinstretches und Kriegertwists, überfahrener Froschhttps://us02web.zoom.us/rec/share/u8rdNly0HRggh8JuhEYbeLuBaZs_LNol0vqzP1H5mQiuszgBPguCbJDD58JXFH3r.yTVbJj4llmBV4S_I

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37min. ENGLISH_beginners _A_U_M, frog, hipshttps://us02web.zoom.us/rec/share/JBXdzf4TBxwsZdr8nmnYgR9xXwN4JuXQg7PtHv2F4QcpO5NB5xmDm6UbTTtYKZdO.M_MtsnwM973u8cyE

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60min. mixed_level_A_U_M, warme Füße, Frosch, Außenrotatoren, Standing split, Krieger III,https://us02web.zoom.us/rec/share/N11WlYrOfmjGszZn_cFyw1aQjQZ-8fjX5HGkfuddaLNvb_CHXt3blKdBegOwao6S.Bduo1bHe_pJGJJKu

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NEUE WOCHE auf Spendenbasis
Montag, 19.07.2021, 8:30-9:30 Der gute Morgen – mixed Levelhttps://us02web.zoom.us/j/83180109379?pwd=Qy9rRXhST1VmOURxZVpNZXorbGZTZz09

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Montag, 19.07.2021, 18:00-19:15, Anfänger+xhttps://us02web.zoom.us/j/84357040475?pwd=dlVXb0YydHhheWdraDFuZEdIN293Zz09

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Dienstag, 20.07.2021, 19:15-20:30 LIVE auf dem Tempelhofer Feld, an unserem altbekannten Platz, zwischen Wuff (Hundetobeplatz) und Mäh (Schafe),südlicher Eingang über Oderstraße/U8 Leinestr., auf der Homepage gibt es nochmal den genauen Lageplan. Bringt Thera+Block mit, wenn möglich.Es gibt keine Teilnehmerbeschränkung – einfach kommen und Freunde mitbringen.Kommt bitte mit aktuellem Negativtest, geimpft oder genesen. https://feliciousyoga.com/about/ Bei schlechtem Wetter geht es in die Rosa-Parks-Halle. Schaut bei unstetem Wetter vorher nochmal auf meine Homepage/Insta/FB für ein update.

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Mittwoch, 21.07.2021, 8:30-9:30, Der gute Morgen – mixed level https://us02web.zoom.us/j/89300660289?pwd=aWRQVy9qbnpFdUpXRXdzaDFyZDRBQT09

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Spenden möglich und freudig begrüßt. Via PayPal als Freund*In an: schleppegrell@gmail.com Betreff: Yoga

felicious_archiv+draußen+zoom 13./14.07.21

Foto: felicious_yoga

Hello Yogi*nis,

Let there be sun in your heart.
Hier kommt die nächste Ferienwoche.
Die ersten beiden Archivlinks sind von letzter Woche, die englische und die letzte Stunde sind neu.
Beste Voraussetzungen zum Durchyogieren: eine plätschernde Regenwoche 🙂
Live sehen wir uns wieder nächsten Dienstag (Feld oder Halle) und mittwochs morgens auf zoom.
Ich habe eine neue Kamera, bei der ich leider den Bildschirm nicht mehr sehe, daher kann ich Nachzügler auch nicht mehr einlassen.
Kommt also pünktlich, bzw. ein paar Minütchen früher.

Bussis,

F.


ARCHIVYOGA auf Spendenbasis

60min. Anfänger_Hüftachter, Krieger II, Trikonasana, Janu Sirsasana
https://us02web.zoom.us/rec/share/2qVl1_wh61Fc3JGIU4GsOx2NYIxWexW27-9Mc4DzbntFP5f__d-mXgmrW12hc2WE.DDf2kaGkpLxPRt5Z


75min. mixed_level+x_Wechselatmung,Hüften, Vasisthasana, Beinstretches und Kriegertwists, überfahrener Frosch
https://us02web.zoom.us/rec/share/u8rdNly0HRggh8JuhEYbeLuBaZs_LNol0vqzP1H5mQiuszgBPguCbJDD58JXFH3r.yTVbJj4llmBV4S_I


60min. ENGLISH_beginners _chest opener, twists, warrior2, Janu Sirsasana
https://us02web.zoom.us/rec/share/57UXM8XFKvHIVjeQ-_lI9bIMLtbAWH3Eaz9gGjLhCmY5-dtOIqVFlohGQPBS0iHj.J7QkqavEqR7K-YUH


60min. mixed_level_Drehungen, Hüftöffner mit Flieger, Brustöffnung, Stärkung der Lendenwirbelsäule
https://us02web.zoom.us/rec/share/nHzwngzv5xYcvWKFB6ROW7uekXeposoBCyq4lON8JLGQqVMiCu6_12XGTbckXb0b.FI0heyVtAmiAaf77


NEUE WOCHE

Montag, 12.07.2021, 8:30-9:30, fällt aus


Montag, 12.07.2021, 18:00-19:15, fällt aus


Dienstag, 13.07.2021, 19:15-20:30 auf Spendenbasis
LIVE auf dem Tempelhofer Feld, an unserem altbekannten Platz, zwischen Wuff (Hundetobeplatz) und Mäh (Schafe),
südlicher Eingang über Oderstraße/U8 Leinestr., auf der Homepage gibt es nochmal den genauen Lageplan. Bringt Thera+Block mit, wenn möglich.
Es gibt keine Teilnehmerbeschränkung – einfach kommen und Freunde mitbringen.
Kommt bitte mit aktuellem Negativtest, geimpft oder genesen.
https://feliciousyoga.com/about/
Bei schlechtem Wetter geht es in die Rosa-Parks-Halle.
Schaut bei unstetem Wetter vorher nochmal auf meine Homepage/Insta/FB für ein update.


Mittwoch, 14.07.2021, 8:30-9:30, Der gute Morgen – mixed level
https://us02web.zoom.us/j/89300660289?pwd=aWRQVy9qbnpFdUpXRXdzaDFyZDRBQT09


felicious_archiv+draußen+zoom 6./7.07.21

Foto: feliciousyoga

Hello Yogi*nis,


alle Bälle sind gespielt, ab jetzt wieder Füße in die Luft 🙂

Und zwar so richtig: die Montagskurse fallen in den nächsten zwei Wochen aus, dafür gehen wir Dienstag Abend wieder aufs Feld und dehnen uns mittwochs morgens gewohnt agil in alle Richtungen.

Bussis,
F.
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ARCHIVYOGAauf Spendenbasis

60min. Anfänger_Hüftachter, Krieger II, Trikonasana, Janu Sirsasana https://us02web.zoom.us/rec/share/2qVl1_wh61Fc3JGIU4GsOx2NYIxWexW27-9Mc4DzbntFP5f__d-mXgmrW12hc2WE.DDf2kaGkpLxPRt5Z

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75min. mixed_level+x_Wechselatmung, Hüften, Vasisthasana, Beinstretches und Kriegertwists, überfahrener Frosch https://us02web.zoom.us/rec/share/u8rdNly0HRggh8JuhEYbeLuBaZs_LNol0vqzP1H5mQiuszgBPguCbJDD58JXFH3r.yTVbJj4llmBV4S_I

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60min. ENGLISH_beginners _leg stretches, warrior I variations, hip eight https://us02web.zoom.us/rec/share/H-qfrR15jpbQ1fJAunKZxDK7HSknxbKdvyj6xsz3XPyvpRp9jD9BxlddISopGjNo.7RTxsOP5c_qc56Dl

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60min. mixed_level_Brustöffnung, Schulter- und Rückenmuskulatur, Kerze https://us02web.zoom.us/rec/share/S88u3LWwu3-rFILskaJnWdZqu7GiQhVZq8ylhu_AC8-MwvZRSOeCHenXpoWzK8Q.OGYkjtf0ogQCfexm

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NEUE WOCHE auf Spendenbasis


Montag, 05.07.2021, 8:30-9:30, fällt aus

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Montag, 05.07.2021, 18:00-19:15, fällt aus

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Dienstag, 06.07.2021, 19:15-20:30 LIVE auf dem Tempelhofer Feld, an unserem altbekannten Platz, zwischen Wuff (Hundetobeplatz) und Mäh (Schafe),südlicher Eingang über Oderstraße/U8 Leinestr., auf der Homepage gibt es nochmal den genauen Lageplan. Bringt Thera+Block mit, wenn möglich. Es gibt keine Teilnehmerbeschränkung – einfach kommen und Freunde mitbringen sowie GGG (getestet, geimpft, genesen)

https://feliciousyoga.com/about/ Bei schlechtem Wetter geht es in die Rosa-Parks-Halle. Schaut bei unstetem Wetter vorher nochmal auf meine Homepage/Insta/FB für ein update.

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Mittwoch, 07.07.2021, 8:30-9:30, Der gute Morgen – mixed level https://us02web.zoom.us/j/89300660289?pwd=aWRQVy9qbnpFdUpXRXdzaDFyZDRBQT09

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