Hello Yogi*Nis,

bei mir sind anscheinend die Wochen der friedlichen Tiere. Auf die Esel folgen verrückte Ziegen, was mich auf ein ganz naheligendes Thema bringt:

Das Tempelhofer Feld! 🙂

Wir gesellen uns ab nächste Woche und sofern das Wetter mitspielt wieder zu den Schafen und Hunden.

Den genauen Ort findet ihr hier, wenn ihr ganz nach unten scrollt:

https://feliciousyoga.com/about/

Es bleibt bei der gleichen Zeit 18:30-20:00. Nehmt euch unbedingt was Warmes für Shavasana mit: Pulli, Socken, Decke.

Wenn ihr könnt auch gerne Block und Gurt. Ich poste auf meiner homepage jeweils dienstags nochmal ob wir aufs Feld oder in die Halle gehen.

Für alle, die gerne online live mityogieren gibt es eine neue Zeit: dienstags 16:45-17:45 unter folgendem Link: https://us05web.zoom.us/j/83558112957?pwd=SlArd0xTUXlqUUJzUWNLTXdGa0oxQT09Kenncode: nuQA02
Anbei eine Stunde voller Dankbarkeit, dass wir zusammen yogieren dürfen.

Ich freue mich, dass ich euch in meinem Leben habe und wir diese Energie-, Körper-, Geistes- und Weltfriedensarbeit gemeinsam jede Woche aufs Neue angehen!

Bussis,

F.

ARCHIVYOGA auf Spendenbasis (Passwort gegen Spende)

https://us06web.zoom.us/rec/share/9NtvfUAgryC_q2xy11A1b87SZ4bHy0PyhDYCun4nJZh4aaUjGQSAJzgDntxdy7uL.DB4h-gD26ziJf3ot

Dankbarkeit, freudiger Mix mit Beinkraft

__________________________________

Spenden möglich und freudig begrüßt.

Via PayPal als Freund*In an: schleppegrell@gmail.com

__________________________________

Yoga für Fortgeschritteneimmer dienstags, nächste Stunde: 2. Mai 23 bei gutem Wetter auf dem Tempelhofer Feld sonst: Reichenbergerstr. 65

18:30-20:00

10er/5er Karten (130€/75€, 12/7 Wochen gültig)

oder single drop in: 17€

Erste Probestunde: 10€

ONLINE YOGA mit Live Stream dienstags 16:45-17:45 oder im Archiv 

Dafür einmalig oder monatlich oder im 10erBlock überweisen oder paypalen.

Link zum Stream: https://us05web.zoom.us/j/83558112957?pwd=SlArd0xTUXlqUUJzUWNLTXdGa0oxQT09Kenncode: nuQA02

__________________________________

MamaYoga

immer mittwochs, nächste Stunde: 03. Mai 23

Ohlauerstr. 24, 10:00-11:00

2x kostenlose Probestunde

danach Mitgliedschaft in der Berliner Turnerschaft

__________________________________

RETREAT 26.-29.10.2023 in der Prignitz

Ende Oktober gebe ich ein kleines Retrat in Brandenburg.

Thema wird sein: Eintauchen in den Körper und Geist, den mystischen Teil des Herbstes Ende Oktober genießen und die Seele auf den Winter vorbereiten.

Es wird Zeit geben für Spaziergänge und Gespräche, leckeres Bio-Essen, frische Luft und gute Laune.

https://feliciousyoga.com/retreat/

Anmeldung an: om@feliciousyoga.com

__________________________________

Hello Yogi*Nis,

Eselsentspannt kommt dieser Newsletter daher, doch anbei gibt es das Video zur langen Seite. Hüften und Flanken dürfen glühen.

Viel Freude dabei und bis nächste Woche,

Bussis,

F.

ARCHIVYOGA auf Spendenbasis (Passwort gegen Spende)

https://us06web.zoom.us/rec/share/aoUBsFKDl7OenWjkBD4tNd6YQ3mudNjy92_wsdv0ASP9cQBW2N4m93VVM4Q7k9VE.AP8yqujBsT3FoQYD

Lange Seite, Hüften und Flanken glühen

__________________________________

Spenden möglich und freudig begrüßt.

Via PayPal als Freund*In an: schleppegrell@gmail.com

__________________________________

Yoga für Fortgeschritteneimmer dienstags, nächste Stunde: 25. April 23

Reichenbergerstr. 65

18:30-20:00

10er/5er Karten (130€/75€, 12/7 Wochen gültig)

oder single drop in: 17€

Erste Probestunde: 10€

Ihr könnt auch live via stream oder anschließend im Archiv dabei sein. 

Dafür einmalig oder monatlich oder im 10erBlock überweisen oder paypalen.

__________________________________

MamaYoga

immer mittwochs, nächste Stunde: 26. April 23

Ohlauerstr. 24, 10:00-11:00

2x kostenlose Probestunde

danach Mitgliedschaft in der Berliner Turnerschaft

__________________________________

RETREAT 26.-29.10.2023 in der Prignitz

Ende Oktober gebe ich ein kleines Retrat in Brandenburg.

Thema wird sein: Eintauchen in den Körper und Geist, den mystischen Teil des Herbstes Ende Oktober genießen und die Seele auf den Winter vorbereiten.

Es wird Zeit geben für Spaziergänge und Gespräche, leckeres Bio-Essen, frische Luft und gute Laune.

https://feliciousyoga.com/retreat/

Anmeldung an: om@feliciousyoga.com

__________________________________

Hello Yogi*Nis,

ein kleiner Postostergruß zur Anregung von Verdauung und Wohlgefühl.

Wer den Code möchte spendet und schreibt mir einfach eine Email, schon segelt euch das Passwort entgegen.

Ende Oktober gebe ich ein kleines RETREAT in Brandenburg und freue mich, wenn ihr euch jetzt schon anmelden möchtet.

Thema wird sein: Eintauchen in den Körper und Geist, den mystischen Teil des Herbstes im November genießen und die Seele auf den Winter vorbereiten.

Es wird Zeit geben für Spaziergänge und Gespräche, leckeres Bio-Essen, frische Luft und gute Laune.

https://feliciousyoga.com/retreat/

Wir sehen uns nächste Woche live und in Frühlingsfarben!

Bussis,

F.

ARCHIVYOGA auf Spendenbasis (Passwort gegen Spende)

DIE FASZIE, einmal Durchwalken bitte, Hüfte, Gesäß, Rücken, Schultern, mmmmhhhh

__________________________________

Spenden möglich und freudig begrüßt.

Via PayPal als Freund*In an: schleppegrell@gmail.com

__________________________________

Yoga für Fortgeschrittene immer dienstags, nächste Stunde: 18. April 23

Reichenbergerstr. 65

18:30-20:00

10er/5er Karten (130€/75€, 12/7 Wochen gültig)

oder single drop in: 17€

Ihr könnt auch live via stream oder anschließend im Archiv dabei sein. 

Dafür einmalig oder monatlich oder im 10erBlock überweisen oder paypalen.

__________________________________

MamaYoga

immer mittwochs, nächste Stunde: 19. April 23

Ohlauerstr. 24, 10:00-11:00

2x kostenlose Probestunde

danach Mitgliedschaft in der Berliner Turnerschaft

__________________________________

Hello Yogi*Nis,

Die Vollmondin steht ins Haus (Donnerstag, 6:35), morgen früh könnt ihr sie also in aller Pracht betrachten.

Anbei gibt es eine Stunde mit dem Fokus auf der Rückenfaszie. Hingebungsvoll, sehr weich und fließend. Enjoy!

Nächste Woche fällt aus, es flattert jedoch eine Archivstunde rein und am 18.04. und 19.04. sehen wir uns wieder.

Frohe Ostern und macht es wie die obigen Schildkröten – gut und lässig 🙂

Bussis,

F.

ARCHIVYOGA auf Spendenbasis (Passwort gegen Spende)

https://us06web.zoom.us/rec/share/Sa8RMXWMSTu1TpZG4e6lHYuxv8w95QwYhX91KKkR6LlVGfAC6wYu-sfURaoyT-C8.bU9OlJanGFtP5lcD

Rückenfaszie

__________________________________

Spenden möglich und freudig begrüßt.

Via PayPal als Freund*In an: schleppegrell@gmail.com

__________________________________

Yoga für Fortgeschritteneimmer dienstags, nächste Stunde: 18. April 23

Reichenbergerstr. 65

18:30-20:00

10er/5er Karten (130€/75€, 12/7 Wochen gültig)

oder single drop in: 17€

Ihr könnt auch live via stream oder anschließend im Archiv dabei sein. 

Dafür einmalig oder monatlich oder im 10erBlock überweisen oder paypalen.

__________________________________

MamaYoga

immer mittwochs, nächste Stunde: 19. April 23

Ohlauerstr. 24, 10:00-11:00

2x kostenlose Probestunde

danach Mitgliedschaft in der Berliner Turnerschaft

__________________________________

Hello Yogi*Nis,

Hello Yogi*Nis,

Osterlamm, Osterlamm. Hops, hops, hops.

Für schöne Hüften gibt es eine Archivstunde, die Yin und Yang verschmelzen lässt.

Einiges wird beatmet, dabei gekühlt und befeuert. Ich sags ja: Yin und Yang.

Nächste Woche ganz normal: dienstags abends und mittwochs morgens. Darauf die Woche bin ich im Urlaub und es gibt Ersatz im Archiv.

Für viele von euch endete letzte Woche die 10er Karte. Eigentlich müsste sie ja 12er Karte heißen, da sie 12 Wochen gültig ist und ihr auch 12 Mal kommen könntet oder im Archiv frei nachyogieren dürft.

In jedem Falle habe ich nächste Woche frische Karten dabei und freue mich über ein reges Osterhopsen.

Bussis,

F.

ARCHIVYOGA auf Spendenbasis (Passwort gegen Spende)

https://us06web.zoom.us/rec/share/zev2Fupzkbwv78T0fDkZXl59BX0zmvyUGaghyo4vl6YHm0dJJHOktdg_QdLcw8ws._oz_07g23PuIKyvs

Yin und Yang. Kühlende Atmung, Kapalabhati, Hüftöffnung mit Flieger & Handtasche

__________________________________

Spenden möglich und freudig begrüßt.

Via PayPal als Freund*In an: schleppegrell@gmail.com

__________________________________

Yoga für Fortgeschritteneimmer dienstags, nächste Stunde: 4. April 23

Reichenbergerstr. 65

18:30-20:00

10er/5er Karten (130€/75€, 12/7 Wochen gültig)

oder single drop in: 17€

Ihr könnt auch live via stream oder anschließend im Archiv dabei sein. 

Dafür einmalig oder monatlich oder im 10erBlock überweisen oder paypalen.

__________________________________

MamaYoga

immer mittwochs, nächste Stunde: 5. April 23

Ohlauerstr. 24, 10:00-11:00

2x kostenlose Probestunde

danach Mitgliedschaft in der Berliner Turnerschaft

__________________________________

Hello Yogi*Nis,

der Frühling ist da! Ich spüre ihn und schmecke ihn. Neumond im Widder tut sein übriges und es geht volle Kraft voraus.

In der aktuellen Archivstunde kommen Tigerkrallen zum Einsatz und wir öffnen die Brust für das neue Jahr, werden empfänglich, erwartungsfroh und lassen uns wieder ins Außen treiben.

Savasana ist nicht mehr aufgezeichnet, aber das bekommt ihr so hin!

Bis nächste Woche, frisch frisch frisch

Bussis,

F.

ARCHIVYOGA auf Spendenbasis (Passwort gegen Spende)

https://us06web.zoom.us/rec/share/7SEvtd5k207SWhxVge0ayaqwD2li_aH5sRymwzMik-pAbCikpFnTK31d4oC17Frq.NJQEJ9Kjqy8l-wEG

Brustöffnung, Krieger 1 und 3, Tänzer in den Frühling hinein

__________________________________

Spenden möglich und freudig begrüßt.

Via PayPal als Freund*In an: schleppegrell@gmail.com

__________________________________

Yoga für Fortgeschritteneimmer dienstags, nächste Stunde: 28.03.23

Reichenbergerstr. 65

18:30-20:00

10er/5er Karten (130€/75€, 12/7 Wochen gültig)

oder single drop in: 17€

Ihr könnt auch live via stream oder anschließend im Archiv dabei sein. 

Dafür einmalig oder monatlich oder im 10erBlock überweisen oder paypalen.

__________________________________

MamaYoga

immer mittwochs, nächste Stunde 29.03.23

Ohlauerstr. 24, 10:00-11:00

2x kostenlose Probestunde

danach Mitgliedschaft in der Berliner Turnerschaft

__________________________________

Hello Yogi*Nis,

Zum Abschluss des Winters gibt es ein stimmungsvolles Bild und eine noch stimmungsvollere und bei mir sehr seltene YinYoga-Einheit anbei.

Freue mich wenn ihr eurem Herz den Raum gebt, sich in einer weichen, weiten Umgebung sinken lassen zu können.

Viel Seufzen, Ausatmen und ein bisschen Summen sind auch mit von der Partie!

Bis nächste Woche mit einem frischen Auftakt in den Frühling,

Bussis,

F.

ARCHIVYOGA auf Spendenbasis (Passwort gegen Spende)

https://us06web.zoom.us/rec/share/fxEGDRswjwMkl83MqW2pXj1do21s0FtasOad4a0XCLjdC53ALMbhsZU1GU0rWmOs.NAfEZK4fYYAhwFfY

YinYoga für die Hüfte

__________________________________

Spenden möglich und freudig begrüßt.

Via PayPal als Freund*In an: schleppegrell@gmail.com

__________________________________

Yoga für Fortgeschrittene, immer dienstags, nächste Stunde 22.03.23

Reichenbergerstr. 65

18:30-20:00

10er/5er Karten (130€/75€, 12/7 Wochen gültig)

oder single drop in: 17€

Ihr könnt auch live via stream oder anschließend im Archiv dabei sein. 

Dafür einmalig oder monatlich oder im 10erBlock überweisen oder paypalen.

__________________________________

MamaYoga

immer mittwochs, nächste Stunde 23.03.23

Ohlauerstr. 24, 10:00-11:00

2x kostenlose Probestunde

danach Mitgliedschaft in der Berliner Turnerschaft

__________________________________

Hello Yogi*Nis,

Happy Frauentag! Wer heute (nach)yogieren möchte findet anbei eine unwiderstehliche Vollmondinnenstunde mit Fokus auf der Beinrückseite. Auch die Bienen kommen wieder vorbeigesummt.

Wir sehen uns nächste Woche!

Bussis,

F.

ARCHIVYOGA auf Spendenbasis (Passwort gegen Spende)

https://us06web.zoom.us/rec/share/ln3bSDpw-bAMuTzr_YlLXxOZKTnEXWwMsHOeoyZl0KVTRsPLcjvrqKTo9lkcHhJu.NFa0FcrOepyosnCo

Bhramari, Kivala, Plavini und Beinrückseiten

__________________________________

Spenden möglich und freudig begrüßt.

Via PayPal als Freund*In an: schleppegrell@gmail.com

__________________________________

Yoga für Fortgeschritteneimmer dienstags, nächste Stunde 14.03.23

Reichenbergerstr. 65

18:30-20:00

10er/5er Karten (130€/75€, 12/7 Wochen gültig)

oder single drop in: 17€

Ihr könnt auch live via stream oder anschließend im Archiv dabei sein. 

Dafür einmalig oder monatlich oder im 10erBlock überweisen oder paypalen.

__________________________________

MamaYoga

immer mittwochs, nächste Stunde 15.03.23

Ohlauerstr. 24, 10:00-11:00

2x kostenlose Probestunde

danach Mitgliedschaft in der Berliner Turnerschaft

__________________________________

Hello Yogi*Nis,

das war ein schönes Wiedersehen gestern.

Für alle Späteryogierer:

Bienensummen und Standspagat lautet die Kombination der Glücklichen.

Summt schön. Bssssssssssssssssssss.

Bussis,

F.

ARCHIVYOGA auf Spendenbasis (Passwort gegen Spende)

https://us06web.zoom.us/rec/share/Sg9Y06Ke-FTirkrQoPBmE7EDXw3i2hbnbbXYideTBSxaiES8MCnCc1MYcKqblTbO.CyC0hm_SjDJ05RfZ

Bienensummen und Standspagat

__________________________________

Spenden möglich und freudig begrüßt.

Via PayPal als Freund*In an: schleppegrell@gmail.com

__________________________________

Yoga für Fortgeschritteneimmer dienstags, nächste Stunde 07.03.23

Reichenbergerstr. 65

18:30-20:00

10er/5er Karten (130€/75€, 12/7 Wochen gültig)

oder single drop in: 17€

Ihr könnt auch live via stream oder anschließend im Archiv dabei sein. 

Dafür einmalig oder monatlich oder im 10erBlock überweisen oder paypalen.
__________________________________

MamaYoga

immer mittwochs, nächste Stunde 15.03.23

Ohlauerstr. 24, 10:00-11:00

2x kostenlose Probestunde

danach Mitgliedschaft in der Berliner Turnerschaft

__________________________________

Hello Yogi*Nis,

Die ersten gefiederten Frühlingsboten piepen schon ordentlich aus den Büschen und Lüften.

Und ich bin von den verrückten Vögeln auch wieder glücklich heimgekehrt. (Siehe oben)

Damit es nicht allzulang wird bis wir uns wiedersehen, gibt es anbei eine kurze knackige Aschermittwochsstunde.

Bussis,

F.

ARCHIVYOGA auf Spendenbasis (Passwort gegen Spende)

Aschermittwochsumkehrhaltung, Pushups, Twists, Beinlänge

__________________________________

Spenden möglich und freudig begrüßt.

Via PayPal als Freund*In an: schleppegrell@gmail.com

__________________________________

immer dienstags, nächste Stunde 28.02.23

Reichenbergerstr. 65

18:30-20:00

10er/5er Karten (130€/75€, 12/7 Wochen gültig)

oder single drop in: 17€

Ihr könnt auch live via stream oder anschließend im Archiv dabei sein. 

Dafür einmalig oder monatlich oder im 10erBlock überweisen oder paypalen.

immer mittwochs, nächste Stunde 01.03.23

Ohlauerstr. 24, 10:00-11:00

2x kostenlose Probestunde

danach Mitgliedschaft in der Berliner Turnerschaft

__________________________________