Hello Yogi*nis,
der November ist ja so eine Sache. Gerne grau und neblig, und dann aber doch voller toller Tage mit viel Sonne und warmen leuchtenden Farben. Normalerweise ist es das Laub, das uns gelb und orange entgegenspringt. Hier sind es violette Astern. Welch eine Freude für die Augen.
Im Archiv findet ihr eine Anfängerstunde mit schönen Basics, und eine mixed level Stunde mit dem Raum des Friedens, der in der Farbe eurer Wahl strahlen darf. Nächste Woche wie gewohnt. Meldet euch für den Dienstagabend in der Rosa-Parks-Halle bis Montagabend via Mail an: om@feliciousyoga.com
Unten findet ihr den allseits beliebten Spendenlink. Und ladet gerne Freund*Innen ein,
Bussis,
F.

ARCHIVYOGA auf Spendenbasis
60min. mixed level, Back to basics https://us02web.zoom.us/rec/share/N_HZPK5exqkL0XfMiYWOlzC6aKJDpZ2ooMc3nsAYKo7hvg6ImKBL993BU-B02Ayr.jQBviFafYDa7nPja

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60min. ENGLISH_beginners, Balancing https://us02web.zoom.us/rec/share/rqDjsVfrlACxWtAyc4eYGqkwc3ULMBwJYz2sVRl-rZXzHuhbGHFu5xWhPHOmT6a6.ljvn9Fv0g4b2H0Co

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60min._mixed level, mixed level, Balance im Raum des Friedens https://us02web.zoom.us/rec/share/8WWWQ0mLhsR4sK0wtd4Ene_8ACMN4hP-iTDDjK9FtK8VKqPTi4rvVaa5i2sXzZhJ.vqd5sZBB6hVAwhV

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NEUE WOCHE
Montag, 08.11.2021, 8:30-9:30, Der gute Morgen – mixed levelhttps://us02web.zoom.us/j/83180109379?pwd=Qy9rRXhST1VmOURxZVpNZXorbGZTZz09

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Montag, 08.11.2021, 18:00-19:15 und 19:15-20:30, Anfänger+x Ohlauerstr. 24. Unbeschränkte Teilnehmer*Innenzahl, einfach vorbeikommen.In der Halle besteht Maskenpflicht bis zum Platz. Auf der Matte dürft ihr die Maske dann ausziehen.Es gilt 3G – Entsprechende Bescheinigung mitbringen.Eigene Matte und Block mitbringen, wenn möglich.

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Dienstag, 09.11.2021, 19:15-20:30, mixed level auf Spendenbasis Reichenbergerstr. 65. Max. 10 Teilnehmer*Innen; bis Montagabend anmelden. In der Halle besteht Maskenpflicht bis zum Platz. Auf der Matte dürft ihr die Maske dann ausziehen. Es gilt 3G – Entsprechende Bescheinigung mitbringen. Eigene Matte und Block mitbringen, wenn möglich.

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Mittwoch, 10.11.2021, 8:30-9:30, Der gute Morgen – Anfänger+x https://us02web.zoom.us/j/89300660289?pwd=aWRQVy9qbnpFdUpXRXdzaDFyZDRBQT09

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Spenden möglich und freudig begrüßt. Via PayPal als Freund*In an: schleppegrell@gmail.com Betreff: Yoga

Hello Yogi*nis,
Blue sky, blue sky. Das Wetter spielt mit und der Herbst geigt in schönsten (Farb)Tönen. Nächste Woche befinden wir uns im Neumond im Skorpion. Zeit nach Innen zu gehen und etwas tiefer zu schürfen. Erscheinet zahlreich! 🙂
Im Archiv findet ihr alles für die Wirbelsäule und eine Halbmondstunde. Nächste Woche wie gewohnt. Meldet euch für den Dienstagabend in der Rosa-Parks-Halle bis Montagabend via Mail an: om@feliciousyoga.com
Unten findet ihr den allseits beliebten Spendenlink. Und ladet gerne Freund*Innen ein,
Bussis,
F.

ARCHIVYOGA auf Spendenbasis
60min. mixed level, Die Wirbelsäule, erforschen und aufräumenhttps://us02web.zoom.us/rec/share/zIzG6IjRRBJQ0aS3qLbGyK2hCbtaHwBi7vvA_wn4-wG6sWHWQ-sO0FVAyYs_cL2f.ZWd4sshfauCTyCB2

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60min. ENGLISH_beginners, The Spine, exploring and cleaning up https://us02web.zoom.us/rec/share/89izxLTd6o952_aEF6NO9ryQGgZGV8jbk819r1xajYeKXqBgIkbL66FM5mghtOzY.o77KTRxOqgykNZJP

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60min._mixed level, mixed level, Halbmondzeiten – Hüfte, Ardha Chandrasana, Paschimottanasana https://us02web.zoom.us/rec/share/5fUm0dxrJ6I8Cj1lKtVCwuamHOYr3XfVAE9nLNLTt-sWTvq-gDp30Trg-CKnM_HI.gMqSGc5frOQZjEW3

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NEUE WOCHE auf Spendenbasis
Montag, 01.11.2021, 8:30-9:30, Der gute Morgen – mixed level https://us02web.zoom.us/j/83180109379?pwd=Qy9rRXhST1VmOURxZVpNZXorbGZTZz09

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Montag, 01.11.2021, 18:00-19:15 und 19:15-20:30, Anfänger+x Ohlauerstr. 24. Unbeschränkte Teilnehmer*Innenzahl, einfach vorbeikommen. In der Halle besteht Maskenpflicht bis zum Platz. Auf der Matte dürft ihr die Maske dann ausziehen. Es gilt 3G – Entsprechende Bescheinigung mitbringen. Eigene Matte und Block mitbringen, wenn möglich.

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Dienstag, 02.11.2021, 19:15-20:30, mixed levelReichenbergerstr. 65. Max. 10 Teilnehmer*Innen; bis Montagabend anmelden. In der Halle besteht Maskenpflicht bis zum Platz. Auf der Matte dürft ihr die Maske dann ausziehen. Es gilt 3G – Entsprechende Bescheinigung mitbringen. Eigene Matte und Block mitbringen, wenn möglich.

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Mittwoch, 03.11.2021, 8:30-9:30, Der gute Morgen – Anfänger+x https://us02web.zoom.us/j/89300660289?pwd=aWRQVy9qbnpFdUpXRXdzaDFyZDRBQT09

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Spenden möglich und freudig begrüßt. Via PayPal als Freund*In an: schleppegrell@gmail.com Betreff: Yoga

Hello Yogi*nis,

Huuuuuuuuiiiii, nicht erschrecken – es ist eins von den guten Geistern, die uns nicht verlassen sollen. Im Archiv findet ihr Twists und eine vollmondige Stunde. Nächste Woche wie gewohnt.
Meldet euch für den Dienstagabend in der Rosa-Parks-Halle bis Montagabend via Mail an: om@feliciousyoga.com
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ARCHIVYOGA auf Spendenbasis
60min. mixed level, Twists https://us02web.zoom.us/rec/share/b0f99nt53fWVuyb0IDV7e4v9vcnTqBo2kAeU5KwvobuyM16i6wp3COPskE74ldPV.QHQweD05E07bSQs8

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60min. ENGLISH_beginners, twists https://us02web.zoom.us/rec/share/zteRzO6Erqd-2taktCCwGfcd7aXs-SRZe_YLDJPy8gRGTazlnvbxn3ycaUiBj3Il.IANpkCQLZ8rqoAkr

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60min._mixed level, Vollmondinnengruß https://us02web.zoom.us/rec/share/EwGv-4KxsfkVjr0B1-mbzuOblDvgPzW8N26hnCN7YwKNyQiZJHTQldhEGLWYa3f7.FrVIADAjQIp0QZdd

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NEUE WOCHE auf Spendenbasis

Montag, 25.10.2021, 8:30-9:30, Der gute Morgen – mixed levelhttps://us02web.zoom.us/j/83180109379?pwd=Qy9rRXhST1VmOURxZVpNZXorbGZTZz09

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Montag, 25.10.2021, 18:00-19:15 und 19:15-20:30, Anfänger+x Ohlauerstr. 24. Unbeschränkte Teilnehmer*Innenzahl, einfach vorbeikommen. In der Halle besteht Maskenpflicht bis zum Platz. Auf der Matte dürft ihr die Maske dann ausziehen. Es gilt 3G – Entsprechende Bescheinigung mitbringen. Eigene Matte und Block mitbringen, wenn möglich.

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Dienstag, 26.10.2021, 19:15-20:30, mixed levelReichenbergerstr. 65. Max. 10 Teilnehmer*Innen; bis Montagabend anmelden.In der Halle besteht Maskenpflicht bis zum Platz. Auf der Matte dürft ihr die Maske dann ausziehen.Es gilt 3G – Entsprechende Bescheinigung mitbringen. Eigene Matte und Block mitbringen, wenn möglich.

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Mittwoch, 27.10.2021, 8:30-9:30, Der gute Morgen – Anfänger+x https://us02web.zoom.us/j/89300660289?pwd=aWRQVy9qbnpFdUpXRXdzaDFyZDRBQT09

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Hello Yogi*nis,

The trees are about to show us

how lovely it is to let go

C. Hartranft

Ein wenig Herbststimmung erwartet euch im Archiv. Viel Hüftgeschmeidigkeit und ein ordentliches Dehnen, um die Muskeln und Bänder elastisch in den Winter zu bringen.
Nächste Woche Mittwoch, 16:56, ist Vollmond im Widder. Das verspricht Anschub für ein paar Projekte und eine kräftige(nde) Vollmondstunde. C U 🙂 Meldet euch für den Dienstagabend in der Rosa-Parks-Halle bis Montagabend via Mail an: om@feliciousyoga.com
Unten findet ihr den allseits beliebten Spendenlink. Und ladet gerne Freund*Innen ein,
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ARCHIVYOGA auf Spendenbasis
60min. mixed level, Hüfte, Hüfte, Hüfte, Powertaube https://us02web.zoom.us/rec/share/tZ3Fcps7HmlCOQJmkbFrRRc-t-MjhJHbVCT4TZYexGjkrvRVoVmcbJiRbkOtJejZ.-S5SWAkqvO0rHkN8

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60min. ENGLISH_beginners, Hips, hips, hips, power pigeon https://us02web.zoom.us/rec/share/fMtS9qBE9G7xeWNjNAWAnKa5ZdIphtPMURvAbHvf7wnyMSv_3vuSCC1oMoEIG-PX.fXjyCuskjBL5Yhx

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60min._mixed level, Bänder dehnen und federn, Delphin https://us02web.zoom.us/rec/share/kablkADScOZpUvvjAwGa2qPIOg1GKNdBCqAVWhUYbRUv7C25sCDzdFFlYNmTbxQT.8boyovZIPr2FDo4Q

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NEUE WOCHE auf Spendenbasis
Montag, 18.10.2021, 8:30-9:30, Der gute Morgen – mixed levelhttps://us02web.zoom.us/j/83180109379?pwd=Qy9rRXhST1VmOURxZVpNZXorbGZTZz09

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Montag, 18.10.2021, 18:00-19:15 und 19:15-20:30, Anfänger+xOhlauerstr. 24. Unbeschränkte Teilnehmer*Innenzahl, einfach vorbeikommen.In der Halle besteht Maskenpflicht bis zum Platz. Auf der Matte dürft ihr die Maske dann ausziehen.Es gilt 3G – Entsprechende Bescheinigung mitbringen.Eigene Matte und Block mitbringen, wenn möglich.

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Dienstag, 19.10.2021, 19:15-20:30, mixed levelReichenbergerstr. 65. Max. 10 Teilnehmer*Innen; bis Montagabend anmelden.In der Halle besteht Maskenpflicht bis zum Platz. Auf der Matte dürft ihr die Maske dann ausziehen.Es gilt 3G – Entsprechende Bescheinigung mitbringen.Eigene Matte und Block mitbringen, wenn möglich.

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Mittwoch, 20.10.2021, 8:30-9:30, Der gute Morgen – Anfänger https://us02web.zoom.us/j/89300660289?pwd=aWRQVy9qbnpFdUpXRXdzaDFyZDRBQT09

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Spenden möglich und freudig begrüßt.Via PayPal als Freund*In an: schleppegrell@gmail.com Betreff: Yoga

Hello Yogi*nis,

Wärmeballmeditation. Da hat mich wohl der kleine Drache inspiriert. Lasst euren Körper vibrieren und die Energie fließen – wir verbinden uns mit dem Universum. Heute, 6.10.21 ist Neumond, Zeit für einen Neustart und die Energien zu bündeln und loszulegen.

Nächste Woche wie immer morgens live via zoom, abends in den Hallen. Meldet euch für den Dienstagabend in der Rosa-Parks-Halle bis Montagabend via Mail an: om@feliciousyoga.com
Unten findet ihr den allseits beliebten Spendenlink. Und ladet gerne Freund*Innen ein,
Bussis,
F.

ARCHIVYOGA auf Spendenbasis
60min. mixed level, Arm- und Schulterkraft, Koordinierte Hüftgeschmeidigkeit, Paschimottanasana, Grätsche, Schulterstand, Fisch https://us02web.zoom.us/rec/share/YcWLFSa6ehEdLtynJl6QggoTW-wbvPRR1_ctdH3rNHkMUOmBxH0RhF-dj7ttzbZs.6bp18BUT5kfQSi36

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60min. ENGLISH_beginners, ball of heat meditation, facing your shoulder work, smooth hips https://us02web.zoom.us/rec/share/SkXyCV66EG2BnL7fqnazopXn78y0XJgki_MUSRODmod0CVXP11GARtZNvTvxETql.08KsAqRlxUcK5Unp

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60min._Anfänger, Feuerballmeditation, Durchhalten, Aushalten, weich bleiben, atmen. Öffnen für den Neumond. https://us02web.zoom.us/rec/share/_20lghjLmgJfC-z6TpdYNtGUMsT485nCK7w6qndhGTXYzeEEQDI16L88VTDpoOdJ.ilTepZI98T19MvLe

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NEUE WOCHE auf Spendenbasis

Montag, 11.10.2021, 8:30-9:30, Der gute Morgen – mixed level https://us02web.zoom.us/j/83180109379?pwd=Qy9rRXhST1VmOURxZVpNZXorbGZTZz09

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Montag, 11.10.2021, 18:00-19:15 und 19:15-20:30, Anfänger+x LIVE in der HALLE, Ohlauerstr. 24. Unbeschränkte Teilnehmer*Innenzahl, einfach vorbeikommen.In der Halle besteht Maskenpflicht bis zum Platz. Auf der Matte dürft ihr die Maske dann ausziehen. Es gilt 3G – getestet, geimpft, genesen. Entsprechende Bescheinigung mitbringen. Eigene Matte und Block mitbringen, wenn möglich.

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Dienstag, 12.10.2021, 19:15-20:30, mixed level, LIVE in der HALLE, Reichenbergerstr. 65. Max. 10 Teilnehmer*Innen, bis Montagabend anmelden. In der Halle besteht Maskenpflicht bis zum Platz. Auf der Matte dürft ihr die Maske dann ausziehen. Es gilt 3G – getestet, geimpft, genesen. Entsprechende Bescheinigung mitbringen. Eigene Matte und Block mitbringen, wenn möglich.

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Mittwoch, 13.10.2021, 8:30-9:30, Der gute Morgen – Anfänger https://us02web.zoom.us/j/89300660289?pwd=aWRQVy9qbnpFdUpXRXdzaDFyZDRBQT09

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Hello Yogi*nis,
Happy Herbst und locker aus der Hüfte! Mit dem aktuellen Archiv zaubert ihr euch ein Lächeln ins Gesicht und den zarten Schwung in die Lenden. Besonders mit der sehr genauen, weichen und fließenden Hüftstunde. In den anderen Stunden geht es knackig an den hartnäckigen Nacken und die Psoas-Dehnung. Sweet pain. 🙂 Auch alle Katzenfans kommen voll auf ihre Kosten. Shanti war diese Woche sehr Kameraaffin. Paw Power!
Nächste Woche wie immer morgens live via zoom, abends in den Hallen. Meldet euch für den Dienstagabend in der Rosa-Parks-Halle bis Montagabend via Mail an: om@feliciousyoga.com
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ARCHIVYOGA auf Spendenbasis
60min. mixed_level, Nackenmuskulatur, Psoas, Psoas, Psoas und Shanti in da house https://us02web.zoom.us/rec/share/dj5763mzY_zolOMu7JyIQPnPsOeef1HXejdWieMZcoGtANUbPV9uqqmOfDAblJp2.sUPOZoRnqGbM7_2z

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60min. ENGLISH_beginners_Neck Muscles, Psoas stretching, Shanti in da house https://us02web.zoom.us/rec/share/T1i8Turo1XcZPCpFoDL0CjYPDhfa34Ncnl6OZznJwJnPgDa5KSff-655ViDm9ccH.23I8dntCJGbCYsKe

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60min._Anfänger, Hüftgeschmeidigekit, smooth and easy https://us02web.zoom.us/rec/share/tMAPHt_gO3O91RrdmNFoRP1CPGHpAYnPSzeB11l-TYTeDtLznCTuh4GwkqLiU9sN.Slb46vwZw9MBzwd

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NEUE WOCHE auf Spendenbasis
Montag, 04.10.2021, 8:30-9:30, Der gute Morgen – mixed level https://us02web.zoom.us/j/83180109379?pwd=Qy9rRXhST1VmOURxZVpNZXorbGZTZz09

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Montag, 04.10.2021, 18:00-19:15 und 19:15-20:30, Anfänger+xLIVE in der HALLE, Ohlauerstr. 24. Unbeschränkte Teilnehmer*Innenzahl, einfach vorbeikommen. In der Halle besteht Maskenpflicht bis zum Platz. Auf der Matte dürft ihr die Maske dann ausziehen.Es gilt 3G – getestet, geimpft, genesen. Entsprechende Bescheinigung mitbringen. Eigene Matte und Block mitbringen, wenn möglich.

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Dienstag, 05.10.2021, 19:15-20:30 LIVE in der HALLE, Reichenbergerstr. 65. Max. 10 Teilnehmer*Innen, bis Montagabend anmelden.In der Halle besteht Maskenpflicht bis zum Platz. Auf der Matte dürft ihr die Maske dann ausziehen. Es gilt 3G – getestet, geimpft, genesen. Entsprechende Bescheinigung mitbringen. Eigene Matte und Block mitbringen, wenn möglich.

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Mittwoch, 06.10.2021, 8:30-9:30, Der gute Morgen – Anfängerhttps://us02web.zoom.us/j/89300660289?pwd=aWRQVy9qbnpFdUpXRXdzaDFyZDRBQT09

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Spenden möglich und freudig begrüßt. Via PayPal als Freund*In an: schleppegrell@gmail.com Betreff: Yoga

Hello Yogi*nis,
von Wölkchen und Blättchen und Sonnenscheinchen – im Archiv gibt es feinste Schulterarbeit und eine kleine Vollmondstunde. Nächste Woche wie immer morgens live via zoom, abends in den Hallen. Meldet euch für den Dienstagabend in der Rosa-Parks-Halle bitte bis Montagabend via Mail an: om@feliciousyoga.com
Unten findet ihr den allseits beliebten Spendenlink. Und ladet gerne Freund*Innen ein,
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ARCHIVYOGA auf Spendenbasis
60min. Anfänger+x_Schulterstunde https://us02web.zoom.us/rec/share/I-5jWwE1T9FETG4lgEPoIw3SEcjlqk69dVFCroi5Ob0r_T9TEDYMIcrMp5udjbMI.ajbVirXFbBHPXGkw

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60min. ENGLISH_beginners_Shoulderwork https://us02web.zoom.us/rec/share/RX40ix9fvYZjwNIZeaXauzQV0fvXjWTiEM7mjorpD0HW7YP9pvw9fCPZnWvHLL6u.IIymIuHMWbvWlLCB

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60min. mixed_level_Vollmondsession, Dehnen und Sehnen https://us02web.zoom.us/rec/share/_4DR2Vvspj9Ahy9gzNfxWhi84oSpFlEIN8uZSIiwCCrG2WzpQepXnYD6Ei5BpdGV.c1TOvomZTd3VF6vp

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NEUE WOCHE auf Spendenbasis
Montag, 27.09.2021, 8:30-9:30, Der gute Morgen – mixed level https://us02web.zoom.us/j/83180109379?pwd=Qy9rRXhST1VmOURxZVpNZXorbGZTZz09

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Montag, 27.09.2021, 18:00-19:15 und 19:15-20:30, Anfänger+x LIVE in der HALLE, Ohlauerstr. 24. Unbeschränkte Teilnehmer*Innenzahl, einfach vorbeikommen. In der Halle besteht Maskenpflicht bis zum Platz. Auf der Matte dürft ihr die Maske dann ausziehen. Es gilt 3G – getestet, geimpft, genesen. Entsprechende Bescheinigung mitbringen. Eigene Matte und Block mitbringen, wenn möglich.

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Dienstag, 28.09.2021, 19:15-20:30 LIVE in der HALLE, Reichenbergerstr. 65. Max. 10 Teilnehmer*Innen, bitte bis Montagabend anmelden. In der Halle besteht Maskenpflicht bis zum Platz. Auf der Matte dürft ihr die Maske dann ausziehen. Es gilt 3G – getestet, geimpft, genesen. Entsprechende Bescheinigung mitbringen. Eigene Matte und Block mitbringen, wenn möglich.

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Mittwoch, 29.09.2021, 8:30-9:30, Der gute Morgen – Anfänger https://us02web.zoom.us/j/89300660289?pwd=aWRQVy9qbnpFdUpXRXdzaDFyZDRBQT09

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Spenden möglich und freudig begrüßt. Via PayPal als Freund*In an: schleppegrell@gmail.com Betreff: Yoga

Hello Yogi*nis,

Schönheit – sie liegt im Blick, im Moment, im Sehen, im Fühlen, im Raum.
Die zarten Flamingos dort oben habe ich in einem Mailänder Vorgarten entdeckt.
Sie sind wie ein bewegtes Kunstwerk, wie ein Druck auf die Pausentaste – entrückt und schön.
So ein Gefühl wie nach der Yogapraxis, ein leicht träumerischer, schwebender Zustand. Nicht ganz reell.
Wir berühren in diesen Momenten die Ränder unseres Bewusstseins und streifen die Ahnung von Transzendenz. Om.

Mehr davon gibt es nächste Woche, wie immer morgens live via zoom, abends in den Hallen.
Meldet euch für den Dienstagabend in der Rosa-Parks-Halle bitte bis Montagabend via Mail an: om@feliciousyoga.com
Im Archiv sind die englische und die letzte Stunde neu, der Rest von letzter Woche.

Unten findet ihr den allseits beliebten Spendenlink.
Und ladet gerne Freund*Innen ein,

Bussis,

F.

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ARCHIVYOGA auf Spendenbasis

60min. Anfänger+x_Zart durch die LWS, Krähe, überfahrener Frosch, Balance mit Dehnung, Grätsche im Liegen
https://us02web.zoom.us/rec/share/vWd_eEpAl77W1L7yg3rzJpCa95t2_IgMUIWTukfnN7d7toHp4l90rBcgasFS2ay1.8k6QFoDkd1buLKDD

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75min. mixed_level_Dehnungen, Shalabasana, Krieger I mit Drehungen, Hüftöffnungen, Krähe und Kerze
https://us02web.zoom.us/rec/share/6SkIV8QwvtrvpzOJV_gYbBudGXJokZ8GETr-vp4EKFuCdK4ZqDaa9mp-FypQ04xX.IjVh49AHr1iROpbq

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60min. ENGLISH_beginners_finding the center of your head – getting a long neck, strenght for your lower spine
https://us02web.zoom.us/rec/share/G0lwmmBHkYUgevGGtar1RZJa3TK0qUynQjW8JfTla5FE22iDuu6YZoEqeSkPrmLc.2YOZj-dYJ60YpY_a

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60min. mixed_level_Anfänger+x_Hüftbeweglichkeit, Kraft in der LWS (und wie), Drehungen der BWS in liegender Grätsche, Balance, Stretch, Außenrotatoren ankurbeln
https://us02web.zoom.us/rec/share/ovcD1Qzgz5WAaTrtSa9nlq0qtxc0tH_WEbEBKVGkttFy18ns2WY1GRN6dBDnqp3Q.PpHcDidis4RQ0kVH

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NEUE WOCHE auf Spendenbasis

Montag, 20.09.2021, 8:30-9:30, Der gute Morgen – mixed level
https://us02web.zoom.us/j/83180109379?pwd=Qy9rRXhST1VmOURxZVpNZXorbGZTZz09

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Montag, 20.09.2021, 18:00-19:15 und 19:15-20:30, Anfänger+x/mixed level
LIVE in der HALLE, Ohlauerstr. 24. Unbeschränkte Teilnehmer*Innenzahl, einfach vorbeikommen.
In der Halle besteht Maskenpflicht bis zum Platz. Auf der Matte dürft ihr die Maske dann ausziehen.
Es gilt 3G – getestet, geimpft, genesen. Entsprechende Bescheinigung mitbringen.
Eigene Matte und Block mitbringen, wenn möglich.

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Dienstag, 21.09.2021, 19:15-20:30
LIVE in der HALLE, Reichenbergerstr. 65. Max. 10 Teilnehmer*Innen, bitte bis Montagabend anmelden.
In der Halle besteht Maskenpflicht bis zum Platz. Auf der Matte dürft ihr die Maske dann ausziehen.
Es gilt 3G – getestet, geimpft, genesen. Entsprechende Bescheinigung mitbringen.
Eigene Matte und Block mitbringen, wenn möglich.

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Mittwoch, 22.09.2021, 8:30-9:30, Der gute Morgen – Anfänger
https://us02web.zoom.us/j/89300660289?pwd=aWRQVy9qbnpFdUpXRXdzaDFyZDRBQT09

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Spenden möglich und freudig begrüßt.
Via PayPal als Freund*In an: schleppegrell@gmail.com
Betreff: Yoga

Hello Yogi*nis,

manchmal muss man sich ein wenig verstecken, einen Rückzugsraum finden und die Welt aus dem heimlichen Ort betrachten. Unangreifbar, geschützt und sicher, wie unser Katerchen dort oben. Im Yoga finden wir diesen Raum in unserem Inneren. Ein Safe Space, in dem wir unseren Gefühlen Raum geben können, zur Ruhe kommen und uns wieder auf das Wesentliche besinnen. Wir sind noch in der Neumondenergie vom 07.09.21 2:51 – Zeit für einen Neustart und die Frische in unseren Zellen zu spüren. Ob Yoga, Hausputz, Räuchern, Karten legen oder der Moment mit dem Tee am Fenster. Genießt und zelebriert bewusst eure Zeit hinter dem Vorhang und den Abstand zum Rausch der Welt. Miau.
Nächste Woche ist mein kleiner Urlabsrausch vorbei und wir sehen uns wieder live in der Halle und vielleicht sogar nochmal auf dem Feld! Online sowieso, nur der Montagmorgen fällt aus. Unten findet ihr den allseits beliebten Spendenlink. Und ladet gerne Freund*Innen ein,

Bussis,
F.

ARCHIVYOGA auf Spendenbasis

60min. Anfänger+x_Zart durch die LWS, Krähe, überfahrener Frosch, Balance mit Dehnung, Grätsche im Liegen https://us02web.zoom.us/rec/share/vWd_eEpAl77W1L7yg3rzJpCa95t2_IgMUIWTukfnN7d7toHp4l90rBcgasFS2ay1.8k6QFoDkd1buLKDD

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75min. mixed_level_Dehnungen, Shalabasana, Krieger I mit Drehungen, Hüftöffnungen, Krähe und Kerze https://us02web.zoom.us/rec/share/6SkIV8QwvtrvpzOJV_gYbBudGXJokZ8GETr-vp4EKFuCdK4ZqDaa9mp-FypQ04xX.IjVh49AHr1iROpbq

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60min. ENGLISH_beginners_NEW MOON ENERGY, finding your inner room, breath work https://us02web.zoom.us/rec/share/FcNWIHYgM7_6G8D87nQMrVFM4BgCmD1UN6_BLJWwKmV_fKElIoJQz5DxBGUvkihm.u84-s-H58gH-c4sp

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60min. mixed_level_Anfänger+x_NEUMOND ENERGIE, den inneren Raum finden und halten, Wechselatmung https://us02web.zoom.us/rec/share/XhmeCS-sReJbcoNd2Y66cs8bLzdZ-h85BeScu1IM4t1ANBcq6hIAB3CzRpviA7sy.qW9EIvIftInM3-ri

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NEUE WOCHE

Montag, 13.09.2021, 8:30-9:30, FÄLLT AUS (Ersatz via Archiv)

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Montag, 13.09.2021, 18:00-19:15 und 19:15-20:30, Anfänger+x LIVE in der HALLE, Ohlauerstr. 24. Unbeschränkte Teilnehmerzahl, einfach vorbeikommen. In der Halle besteht Maskenpflicht bis zum Platz. Auf der Matte dürft ihr die Maske dann ausziehen. Es gilt 3G – getestet, geimpft, genesen. Entsprechende Bescheinigung mitbringen. Eigene Matte und Block mitbringen, wenn möglich.

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Dienstag, 14.09.2021, 19:15-20:30 LIVE auf dem Tempelhofer Feld, an unserem altbekannten Platz, zwischen Wuff (Hundetobeplatz) und Mäh (Schafe),südlicher Eingang über Oderstraße/U8 Leinestr., auf der Homepage gibt es nochmal den genauen Lageplan. Bringt Thera+Block mit, wenn möglich. Es gibt keine Teilnehmerbeschränkung – einfach kommen und Freunde mitbringen. Für draußen kein Test mehr nötig. https://feliciousyoga.com/about/

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Mittwoch, 15.09.2021, 8:30-9:30, Der gute Morgen – Anfänger https://us02web.zoom.us/j/89300660289?pwd=aWRQVy9qbnpFdUpXRXdzaDFyZDRBQT09

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Spenden möglich und freudig begrüßt. Via PayPal als Freund*In an: schleppegrell@gmail.com Betreff: Yoga

Hello Yogi*nis,
es war nicht gelogen – allet ne Wolke. Diese dort oben hat sich uns gestern geschenkt. Ein Weiß wie gemacht für strahlende Yogi*nis im bunten Herbst. Wie verabredet gibt es nächste Woche nochmal online only; der Dienstag fällt aus. Unten findet ihr den allseits beliebten Spendenlink. Und ladet gerne Freund*Innen ein,
Bussis,
F.

ARCHIVYOGA auf Spendenbasis
60min. mixed_level_Schärpe für die Schulter, Standing Split, Krieger I Variationen, Kraft in der LWS https://us02web.zoom.us/rec/share/FAqWMaBYlutca5XHzou1iAPyENYFuuqfFACn7gm5QFWGM7ySoWItJKe4HCESr7lU.aelLW-gqberVMX44

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75min. mixed_level_Schärpe für die Schulter, Kraft in der LWS, Krieger III, Frosch, Drehung mit Vorbeuge https://us02web.zoom.us/rec/share/wgYSBkzcFhTt_rEommMEhJopnFMDgZWcaR-4lnazfE4cvw3DQ1RjgZ44QKliRE5j.BsalpcGJrrbSJMLu

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60min. ENGLISH_Beginners_Powerlegs, hiprotations, hipopener https://us02web.zoom.us/rec/share/o2d1g3S18i9nMHvZrv5WnP39IMKtH3DI_ypVF2AXo8bPtrdAY9qYhaPNKxGqGg9q.OtOeTaNGWg2ZnaS0

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60min. mixed_level_Beinkraft, Balance, Krieger II+III, Hüftkraft mit Gesäßmuskulatur https://us02web.zoom.us/rec/share/b-cF1MkTbFz4RlA_aTIl40AMmifFeDVo7fL12pxYkhbET6Lrq07Ls01ghbkh1N-m.CBvffX8PfW6FXcYz

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NEUE WOCHE_ONLINE ONLY

Montag, 06.09.2021, 8:30-9:30, Der gute Morgen – mixed level https://us02web.zoom.us/j/83180109379?pwd=Qy9rRXhST1VmOURxZVpNZXorbGZTZz09

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Montag, 06.09.2021, 18:00-19:15, Der schöne Abend – mixed level https://us02web.zoom.us/j/84357040475?pwd=dlVXb0YydHhheWdraDFuZEdIN293Zz09

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Dienstag, 07.09.2021, FÄLLT AUS

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Mittwoch, 08.09.2021, 8:30-9:30, Der gute Morgen – Anfänger https://us02web.zoom.us/j/89300660289?pwd=aWRQVy9qbnpFdUpXRXdzaDFyZDRBQT09

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Spenden möglich und freudig begrüßt. Via PayPal als Freund*In an: schleppegrell@gmail.com Betreff: Yoga