Kategorie: Uncategorized
feliciousyoga_archiv_07.10.25
Hello Yogi*Nis,
Zarte und starke Arme, ein schöner Schwung. Gott und Adam, die Göttin und Eva. Und in allem schwebt immer die Musik.
Anbei eine kraftvolle Vollmondin im Widder – wir aktivieren Rumpf- und Armachse, begeben uns in den Schulterstand und den Fisch. Alles schwebt.
Ich freue mich auf nächste Woche,
Bussis,
F.
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Vollmondin im Widder, kraftvoll, mit Theraband in die Armachse und Rumpfkraft geführt werden, Schulterstand, Fisch.
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Yoga für Fortgeschrittene immer dienstags, nächste Stunde: 14.10.2025 Reichenberger Str. 65 18:30-20:00
10er/5er Karten (130€/75€, 12/7 Wochen gültig)
oder single drop in: 17€
Allererste Probestunde bei mir: 10€
ONLINE YOGA im Live Stream dienstags 17:00-18:15 oder im Archiv
Dafür einmalig oder monatlich oder im 10erBlock überweisen oder paypalen.
Link zum Stream: https://us06web.zoom.us/j/81697364047?pwd=IldeChiMqltVWlYcsKO7e5ZU6AWuNg.1 Kenncode: auf Anfrage
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feliciousyoga_archiv_30.10.25
Hello Yogi*Nis,
Die Wellen reiten, und durch die Wogen ins Ungewisse wandeln.
Oben eine kleine Fotoeinladung für Mut und Aufbruch, hinein in die dunklere Jahreszeit, in der der Nebel gerade über den Feldern schwebt und die ganze Schönheit des Herbstes offenbart.
Wir wissen nie was kommt, aber wir hoffen und können jeden Augenblick atmend und bewusst durchschreiten. Los gehts!
Im Kapalabhati bringen wir den Schädel zum Leuchten und Wärme in den Körper, die bleibt.
Das Anti-Viren-Programm läuft auf Hochtouren – Link anbei 🙂
Bis nächste Woche,
Bussis,
F.
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Kapalabhati, Theraband, Psoasdehnung mit Rotation, 3Punkt Kopfstand, Kapotasana (Taube), Parshva Konasana (seitliches Dreieck), Bauchmuskeln, Chatututurangas, Dandasana delüx (Bretthaltung)
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Yoga für Fortgeschrittene immer dienstags, nächste Stunde: 07.10.2025Reichenberger Str. 65 18:30-20:00
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oder single drop in: 17€
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feliciousyoga_archiv_22.09.25
Hello Yogi*Nis,
Wir kriegern in der Stunde der Woche – gut vorbereitet mit Bauchmuskeln und Hüftschmiere.
Und wer weiß – nächste Woche muss vermutlich die Feueratmung her, siehe japsender Frosch, damit die ersten kalten Herbsttage uns nicht wegblasen.
Huh!
Bis dahin, warme Gedanken und Bussis!
F.
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Bauchmuskeln, Hüftschmiere, Krieger, Trikonasana, Wurschtelasana und wir halalalalalten die Chattutututurangas
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Yoga für Fortgeschrittene immer dienstags, nächste Stunde: 30.09.2025
Reichenberger Str. 65 18:30-20:00
10er/5er Karten (130€/75€, 12/7 Wochen gültig)
oder single drop in: 17€
Allererste Probestunde bei mir: 10€
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feliciousyoga_archiv_16.09.25
Hello Yogi*Nis,
Riesenseifenblasenwunder. Dem Treiben konnte ich wunderbar meditativ zusehen. Gebannt, verzaubert.
Was uns diese Woche in seinen Bann zieht ist die seitliche Drehung in vielen Varianten und mit maximal durchgewalkten Hüften.
Freude!
Bis nächste Woche,
Bussis!
F.
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Drehungen und Hüftschmiere
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Yoga für Fortgeschrittene immer dienstags, nächste Stunde: 23.09.2025 Reichenberger Str. 65 18:30-20:00
10er/5er Karten (130€/75€, 12/7 Wochen gültig)
oder single drop in: 17€
Allererste Probestunde bei mir: 10€
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feliciousyoga_archiv_9.9.25
Hello Yogi*Nis,
Rainbowy Zeiten.
Wie ihr seht spannt sich ein Portal auf. Hindurchgehen, die alten bleiben? Keine Chance.
So wie wir alle vier Wochen eine vollständig neue Haut haben, wandern wir auch im Inneren durch neue Phasen, Lebensabschnitte, Eindrücke und Entwicklungen.
Im Yoga habe ich es immer ebenso empfunden: wieder eine Stunde, in der sich eine Faszie, ein neuer Raum geöffnet haben und ein anderes Verständnis und Verschmelzen mit dem Tempel Körper stattfindet.
Der Körper als Freund, als Begleiter, als Kommunikationspartner.
Anbei eine freundlich federnde Stunde in diesem Sinne.
Bis nächste Woche,
Bussis!
F.
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Standings Split, Schulterkraft, Federnd, Trikonasana, Hüftgelenksschmiere, Diagonalen im Körper kräftigen
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Yoga für Fortgeschrittene immer dienstags, nächste Stunde: 16.09.2025Reichenberger Str. 65 18:30-20:00 oder
Tempelhofer Feld 18:45-20:15
10er/5er Karten (130€/75€, 12/7 Wochen gültig)
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feliciousyoga_archiv_02.09.25
Hello Yogi*Nis,
Fallende Farben auf Grau. So lässt es sich doch in den Herbst tanzen.
Unsere Halle ist frisch gewienert und lässt die Matten kleben; wir hingegen entkleistern uns vollständig und dehnen in der aktuellen Stunde durchs (gern mal verklebte) Fasziengewebe der Beinrückseite.
Have fun!
Nächste Woche heißt es nochmal und vielleicht ein letztes Mal: Feld oder Halle? Wie immer updates auf insta und hp.
Freu mi, bussis,
F.
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Beinrückseitendehnung durch Faszienarbeit, „Kniepumpe“, Lungenflügel befreien – Schmeiß die Sorgen raus, Chaturangas, Hanumanasana.
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Yoga für Fortgeschrittene immer dienstags, nächste Stunde: 09.09.2025Reichenberger Str. 65 18:30-20:00 oder
Tempelhofer Feld 18:45-20:15
10er/5er Karten (130€/75€, 12/7 Wochen gültig)
oder single drop in: 17€
Allererste Probestunde bei mir: 10€
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feliciousyoga_archiv_26.08.25
Hello Yogi*Nis,
Blauster Abendhimmel – der Spätsommer zeigt sich von seiner schönsten Seite. Das Korn ist gemäht, die letzte Schwere der Sonne legt sich in die Früchte.
Alles ist reif, voll und trägt schon den Atem des Verwelkens in sich. Ein Hauch Vanitas.
Ich liebe diese Verbindung aus Üppigkeit und vorbeivorbei und erfreue mich bereits an der frischeren Morgenluft und den ersten fallenden Blättern.
Nächste Woche gibt es vielleicht nochmal eine letzte Runde Feld, schaumermal.
Bussis,
F.
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ARCHIVYOGA
Armfedern, Chatturangas mit Haltearbeit, Parsva Bakasana – seitliche Krähe, Kraft in die Beinachsen, Vasisthasana, Krieger II, III und Trikonasa.
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Yoga für Fortgeschrittene immer dienstags, nächste Stunde: 02.09.2025 Reichenberger Str. 65 18:30-20:00 oder
Tempelhofer Feld 18:45-20:15
10er/5er Karten (130€/75€, 12/7 Wochen gültig)
oder single drop in: 17€
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feliciousyoga_archiv_19.08.25
Hello Yogi*Nis,
Strahl, strahl, strahl. Was für schöne Feldwochen. Die bleiben uns vermutlich noch erhalten, da die Halle repariert wird und wir die nächsten 1,2 Wochen eventuell nicht hineinkommen.
Macht euch also gefasst auf schwitzigere Einheiten auf der schönen neben-den-Schafen-Wiese. Ich date wie immer Insta und die hp ab wo es am Dienstag stattfindet.
Und je nachdem ob ich in die Halle komme gibt es frische Online-Stunden oder aus dem Archiv. Auch hierzu insta oder hp besuchen.
Freue mich auch auf eine frischere Wieseneinheit. Anbei findet ihr eine schöne feliciousUmkehrhaltung und Beweglichkeit der Wirbelkette delüx.
Bussis,
F.
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ARCHIVYOGA
Bewegungen durch die Wirbelsegmente, Krähe mit oder ohne Kopfstand, Schmieren der Hüftgelenkspfanne, Trikonasana, Pyramide.
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Yoga für Fortgeschrittene immer dienstags, nächste Stunde: 26.08.2025Reichenberger Str. 65 18:30-20:00 oder
Tempelhofer Feld 18:45-20:15
10er/5er Karten (130€/75€, 12/7 Wochen gültig)
oder single drop in: 17€
Allererste Probestunde bei mir: 10€
ONLINE YOGA im Live Stream dienstags 17:00-18:15 oder im Archiv
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feliciousyoga_archiv_12.08.25
Hello Yogi*Nis,
Tage und vor allem Abende an Seen. Der August in Berlin ist die schönste Zeit. Alles ist ruhig und das Leben etwas entschleunigter.
Ich hoffe ihr habt auf euren Reisen auch etwas von dieser Entspannung neben all den spannungsgeladenen neuen Eindrücken.
Danke an alle Berliner für diese schöne Runde auf dem Feld,
Ich freu mich schon unsäglich auf nächste Woche
Bussis,
F.
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Kundalinis Gehirnwackler, Kamel mit Feueratmung, Halbmond, Baum mit geschlossenen Augen.
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Yoga für Fortgeschrittene immer dienstags, nächste Stunde: 19.08.2025 Reichenberger Str. 65 18:30-20:00 oder
Tempelhofer Feld 18:45-20:15
10er/5er Karten (130€/75€, 12/7 Wochen gültig)
oder single drop in: 17€
Allererste Probestunde bei mir: 10€
ONLINE YOGA im Live Stream dienstags 17:00-18:15 oder im Archiv
Dafür einmalig oder monatlich oder im 10erBlock überweisen oder paypalen.
Link zum Stream: https://us06web.zoom.us/j/81697364047?pwd=IldeChiMqltVWlYcsKO7e5ZU6AWuNg.1 Kenncode: 739029
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feliciousyoga_archiv_05.08.25
Hello Yogi*Nis,
Endlich wieder Yoga, da lachen die Engel. Nächste Woche gar nochmal aufs Feld?
Die Prophezeiung sieht gut aus.
Anbei gibt es etwas für die feinste Rückenmuskulatur, Brustöffnung, Drehung, und bringen Kraft in Oberschenkel und Gesäß.
Und sehen uns nächste Woche.
Vorfreu,
F.
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ARCHIVYOGA auf Spendenbasis (Passwort gegen Spende)
Rückenmuskulatur und Ansprache, Katze, Kuh, Hüftöffnung und Rückenkraft in Drehung, Frosch, Gedrehter Krieger 3, Flieger, Drehsitz
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Yoga für Fortgeschrittene immer dienstags, nächste Stunde: 12.08.2025 Reichenberger Str. 65 18:30-20:00 oder
Tempelhofer Feld 18:45-20:15
10er/5er Karten (130€/75€, 12/7 Wochen gültig)
oder single drop in: 17€
Allererste Probestunde bei mir: 10€
ONLINE YOGA im Live Stream dienstags 17:00-18:15 oder im Archiv
Dafür einmalig oder monatlich oder im 10erBlock überweisen oder paypalen.
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FEL!C!OUS YOGA 