feliciousyoga_archiv_03.12.24
Hello Yogi*nis,
Hier trocknen sich die Kormorane in der Sonne. Das war meine kleine Inspiration mal wieder in die Flügelarbeit (Schulterblatt) einzutauchen und die lange lange Beinachse zur Oberkörperrotation zu richten; und natürlich die innere Sonne aufgehen zu lassen 🙂 Anbei also Kraft für die Schultern und Arme und Beckenarbeit mit Oberkörperrotation (Konzentrationsleistung) uvm.
Viel Freude damit!
Bussis,
F.
Kraft für Arme und Schultern, Beckenarbeit mit Oberkörperrotation, Krähe, Schulterbrücke, Handstand
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