Hello Yogi*Nis,

Ich grüße euch von der schönen Ostsee. Dem leichten Schmuddelwetter können wir mit Friesentee und guten Dehnungen sowie segmentaler Rumpfbeweglichkeit etwas entgegensetzen. Stunde anbei. Wer noch einen anderen Fokus beackern möchte: die letzten zehn Online-Stunden sind auch noch aktiv, dafür einfach durch die Links der letzten Newslettermails stöbern. Bis nächste Woche,
F.

ARCHIVYOGA auf Spendenbasis (Passwort gegen Spende)

https://us06web.zoom.us/rec/share/MWqhshFnCDbfW9ihtTknRT1Efxhk1BAq0uEZxDJP-F5VHwev4RlIj0EBb3zVm22j.gtAA5rYdxP1nPdV_

Dehnung der Beinrückseite, Hanumanasana, Bewegung der Wirbelsäulensegmente, Raupe, Aushängen, Langziehen.

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Spenden möglich und freudig begrüßt. Via PayPal als Freund*In an: schleppegrell@gmail.com

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Yoga für Fortgeschrittene immer dienstags, nächste Stunde: 05.11.2024 Reichenbergerstr. 65 18:30-20:0010er/5er Karten (130€/75€, 12/7 Wochen gültig) oder single drop in: 17€ Allererste Probestunde bei mir: 10€
ONLINE YOGA im Live Stream dienstags 17:00-18:15 oder im Archiv Dafür einmalig oder monatlich oder im 10erBlock überweisen oder paypalen. Link zum Stream:

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MamaYoga mit Baby Immer dienstags, nächste Stunde: 05.11.2024 Reichenbergerstr. 65 15:45-16:45 findet ab 3 TN statt. Ich informiere euch in der Signal-Gruppe

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