feliciousyoga_archiv_23.4.24
Hello Yogi*Nis,
Ich war letztes Wochenende auf Chorfahrt in Brandenburg und habe dabei diesen schönen Weg geknipst.
Sinnbildlich für meine Reise mit dem Singen – es war nie weg, aber ich hatte eine lange Chorpause von 20 Jahren (!) und schwimme jetzt endlich wieder in dem Wasser in das ich gehöre.
Und wer weiß was noch kommt (am Ende des Wegs ist Licht!) – die Dinge entwickeln sich in ihrer Zeit und es macht Spaß sich diesem Fluß hinzugeben. Apropos Hingabe:
Anbei gibt es erst eine warme schwitzige Einheit in feinstem Yang, um sich dann dem langsamen gehaltenen Yin anzuvertrauen.
Spürt im Yin in euch hinein wohin der Körper gehen möchte – 50-70% Dehnung sind absolut ausreichend, also in eine Wohlfühlzone eintauchen und dann spüren was passiert und welche Qualität Atem und Zellen einnehmen. Happy Vollmond euch allen! 🙂
Viel Freude damit und bis nächste Woche,
F.
ARCHIVYOGA
Yang+Yin, Hüftöffner, starke Beine und Arme – einmal Kraft durch den ganzen Körper und dann sinken in das Yin zum Vollmond.
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Spenden möglich und freudig begrüßt.
Via PayPal als Freund*In an: schleppegrell@gmail.com
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Yoga für Fortgeschrittene
immer dienstags, nächste Stunde: 30.04.2024
Tempelhofer Feld
18:45-20:15
10er/5er Karten (130€/75€, 12/7 Wochen gültig)
oder single drop in: 17€
Allererste Probestunde bei mir: 10€
ONLINE YOGA im Live Stream dienstags 17:00-18:00 oder im Archiv
Dafür einmalig oder monatlich oder im 10erBlock überweisen oder paypalen.
Link zum Stream:
Kenncode: 592758
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MamaYoga mit Baby
Immer dienstags, nächste Stunde: 30.04.24
Reichenbergerstr. 65
15:45-16:45
findet ab 3 TN statt.
Ich informiere euch in der Signal-Gruppe
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RETREAT 20.-23.06.2024 in der Prignitz 730€ (exkl. An- und Abreise)
Zur Sommersonnenwende gebe ich gemeinsam mit Sarah Heinecke ein Retreat in Brandenburg.
Sarah ist Ayurvedaköchin und Ayurvedamasseurin. Sie wird uns das ganze Retreat über bekochen (und es ist phantastisch, ich durfte es auf dem letzten Retreat kennenlernen. Moooaaah), zudem wird Sie einmal mit uns gemeinsam Kochen und uns in die Fußreflexzonenmassage einführen.
Am Freitag, den 21.06.24 ist Sommersonnenwende, die wir mit einer Kakaozeremonie begehen werden.
Was gibts noch?
Geweckt werden von einem Klangbad, morgens gemeinsam yogieren und meditieren, Yoga-Workshop mir Spiraldynamischer Ausrichtung mit mir, Fokusstunden zu euren Lieblingsasanas oder gar zu den gefürchtetsten und unklarsten Asanas. Input willkommen.
Direkt am Haus gibt es einen See, der zum Baden und Verweilen einlädt, gleich daneben eine lodernde Feuerstelle für die Abende.
Es gibt Zeit für euch, für Spaziergänge und Gespräche und einen Garten, der an verschiedenen Orten zum Verweilen einlädt, darin auch ein schmuckes Sommerhaus. Der Ort liegt direkt im Wald – die Luft ist klar und die Vögel zwitschern morgens was das Zeug hält. Muss ich mehr sagen?
Ich freue mich auf die Reise mit euch!
Anmeldung an: om@feliciousyoga.com
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FEL!C!OUS YOGA 