felicious_archiv_29.09.23_info+martina
Hello Yogi*Nis,
Erstmal Prosa, dann Poesie:
– der 3.Oktober fällt aus (es gibt via Newsletter natürlich eine Ersatz-Archivstunde)
– die nächste live-Stunde findet am 10.10.23 statt, ab jetzt wieder immer in der Halle: Reichenbergerstr. 65
– die Online-Stunde hat eine neue Zeit: 17:00-18:00. Link wie immer jede Woche anbei.
Der Herbst der Herbst.
Die Blätter werden bunt, die ersten Kastanien rollen über den Tisch und warmes Licht stimmt uns so langsam ein.
Anbei eine feine Stunde für viele Dinge, allem voran ein kleiner Trick zur Beruhigung des Nervensystems.
Was mir das bunte Herbstwetter vor allem sagt: ich habe irre Lust auf mein kleines Retreat Ende Oktober.
Und ich darf hiermit freudig verkünden, dass mich ein toller Mensch begleiten wird: Martina.
Sie wird uns mit Meditation, Achtsamkeitstraining (nach MBSR) und weiteren Knallern, die ich noch nicht verraten will, versorgen.
Sollten einige noch unentschlossen sein, ist jetzt der Zeitpunkt gekommen sich fürs retreat anzumelden. Und getanzt wird auch! 😉
Bussis,
F.
ARCHIVYOGA auf Spendenbasis (Passwort gegen Spende)
Pranayama mit Atemzeiten, Hüftstellung, Krieger II Variation, überfahrener Frosch und starker Hals.
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Spenden möglich und freudig begrüßt.
Via PayPal als Freund*In an: schleppegrell@gmail.com
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Yoga für Fortgeschrittene
immer dienstags, nächste Stunde: 10.10. 2023
Reichenbergerstr. 65
18:30-20:00
10er/5er Karten (130€/75€, 12/7 Wochen gültig)
oder single drop in: 17€
Erste Probestunde: 10€
ONLINE YOGA mit Live Stream dienstags 17:00-18:00 oder im Archiv
Dafür einmalig oder monatlich oder im 10erBlock überweisen oder paypalen.
Link zum Stream:
Kenncode: nuQA02
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ElternYoga mit Baby
immer mittwochs, nächster Termin: 04.10.2023
Ohlauerstr. 24, 10:00-11:00
2x kostenlose Probestunde
danach Mitgliedschaft in der Berliner Turnerschaft
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RETREAT 26.-29.10.2023 in der Prignitz
Ende Oktober gebe ich ein kleines Retreat in Brandenburg.
Thema wird sein: Eintauchen in den Körper und Geist, den mystischen Teil des Herbstes Ende Oktober genießen und die Seele auf den Winter vorbereiten. Es wird Zeit geben für Spaziergänge und Gespräche, leckeres Bio-Essen, frische Luft und gute Laune.
Begleiten wird mich Martina Lutz mit Meditation, MBSR, Stimme und Tanzlust 🙂
Anmeldung an: om@feliciousyoga.com
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