Hello Yogi*Nis,

Wieder zurück in Berlin und gleich viel Neues in eine Vollmondstunde verpackt.

So schmeckt der Sommer.

Anbei findet ihr einen neuen einfühlsamen Weg für eure Vorbeugen und Stretches.

Wenn ihr aus den Rollhügeln und Oberschenkeln arbeitet, wird der Rücken frei.

Achtet gut darauf, dass ihr euch nicht einfach hineinlegt, sondern wirklich auf Hüften, Oberschenkelmuskeln und -knochen konzentriert.

Der Weg ist das Ziel und die Nase muss nirgendwohin. Wir werden das Ganze aber in den nächsten Stunden noch aufgreifen und verfeinern.

Was noch? Ah ja – Reinigung. Die Stunde putzt einmal durch.

In diesem Sinne, strahlende Grüße,

F.

ARCHIVYOGA auf Spendenbasis (Passwort gegen Spende) https://us06web.zoom.us/rec/share/YU9SAUBzgNl4DWwUj64q9SyEfTha-AyYaR3gNl0bOaQ_04j5rHYtLKGgPn3ePnHx.jGDrePAbKAPGFcsT Vollmondintention: reinigendes Kapalabhati, Bauchmuskeln, Rollhügel, Quadrizeps und Beinrückseitenstretch

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Spenden möglich und freudig begrüßt.Via PayPal als Freund*In an: schleppegrell@gmail.com
oder klassisch auf mein Konto:
Felicitas Aull SolarisBank AG
BIC: SOBKDEBBXXX
DE13 1101 0100 2427 4976 70

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Yoga für Fortgeschrittene immer dienstags, nächste Stunde: 11. Juli 23 bei gutem Wetter auf dem Tempelhofer Feld sonst: Reichenbergerstr. 65

18:30-20:00

10er/5er Karten (130€/75€, 12/7 Wochen gültig)

oder single drop in: 17€

Erste Probestunde: 10€

ONLINE YOGA mit Live Stream dienstags 16:45-17:45 oder im Archiv 

Dafür einmalig oder monatlich oder im 10erBlock überweisen oder paypalen.

Link zum Stream: https://us05web.zoom.us/j/83558112957?pwd=SlArd0xTUXlqUUJzUWNLTXdGa0oxQT09Kenncode: nuQA02 Wer nicht aufs Feld will, darf zu diesem Kurs in die Rosa Parks Halle kommen

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ElternYoga mit Baby

immer mittwochs, nächster Termin: 12. Juli 23

Ohlauerstr. 24, 10:00-11:00

2x kostenlose Probestunde

danach Mitgliedschaft in der Berliner Turnerschaft

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RETREAT 26.-29.10.2023 in der Prignitz

Ende Oktober gebe ich ein kleines Retreat in Brandenburg.

Thema wird sein: Eintauchen in den Körper und Geist, den mystischen Teil des Herbstes Ende Oktober genießen und die Seele auf den Winter vorbereiten.

Es wird Zeit geben für Meditation, Spaziergänge und Gespräche, leckeres Bio-Essen, frische Luft und gute Laune.

retreat

Anmeldung an: om@feliciousyoga.com