love issue

Fight the virus with love!
ArchivMontag, 27.Apr.2020, Love_issue
auf Spendenbasis
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ArchivDienstag, 28.Apr.2020, Love_issue
auf Spendenbasis
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ArchivFreitag *special, weil einmalige Vertretung, Mixed class, Rückenfokus.
Das Ganze war so special, dass wir früher aus dem Video geflogen sind, also bitte selbstständig wieder aus Shavasana (Endentspannung) wecken und ommen.
auf Spendenbasis
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Ein paar generelle Hinweise:
Vor Beginn der Klasse AUDIO und VIDEO AUSSCHALTEN und ein bis zwei Blöcke (dicke Bücher) und einen Gurt (fester Schal/Gürtel) bereitlegen.
Am Anfang könnt ihr gerne noch Hallo sagen und mal winken. Das ist schön.
Zoom app unter zoom.us laden und am besten den chome browser benutzen.
Die Streaming-Räume sind immer offen, ihr könnt Euch also jederzeit einklinken. Ich empfehle 15 min. vorher einzutauchen, euren Sitzplatz zu finden, und euch mit eurer Atmung vertraut zu machen.
Spenden möglich und freudig begrüßt. Via PayPal als FREUNDIN bzw. FREUND senden (kann man in einem der Schritte auswählen, sonst kostet es mich Gebühren)
an: schleppegrell@gmail.com Betreff: Geschenk
oder klassisch auf mein Konto
Montag und Dienstag gibt es auch im Archiv. Dazu kommt am Dienstagabend eine Email rum mit beiden Links. Sieben Tage nachyogierbar.
Sollte Euch keine Mail erreichen, schaut mal im Spam, oder schreibt mir.
om@feliciousyoga.com
Und ladet gerne Freunde zum Yoga ein, von denen ihr glaubt, dass sie das auch nötig und/oder verdient haben! 🙂
Freu mich auf Euch!
Bussis, Liebe
F.
Foto: instagram.com/mysticmama
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